今日もお疲れ様私
どうか自分を責めないでほしい
いつも頑張っているから
顔も知らないだれかー！
今日生き抜いたことを褒めてくれー！

私へ
転職したばっかでほんときっついね。慣れないよねー。ムズすぎだよねこの仕事笑
でもあんた毎日ちゃんと仕事行って今まで遅刻も欠勤もしてないから偉いよ。幸い周りも優しい人ばっかなんだからきっと何とかなるよ！やってくうちにいつかは覚えると思うよー
それじゃね！おやすみ！早く寝なよー

本題の前に少しだけ…
最近すごく｢変化｣ってものを感じることが増えて、変わってくことに寂しさを唱えたりしてるんです。けど、変化を悪いことだなんて思いたくなくて、少しだけど自分の意見を伝えてみました。そしたら少し不思議な感覚で…今私は正解が全くわからないけど、普段より精神はすごく安定してて、多分いい事なのかなって思うんです。
私は分からないってことが怖いから嫌いなんです。今もこのよく分からない感情をどうしていいかも分からないし、途方に暮れるかもしれない。けど今は少しだけ、この感情を大切にしたいって思います。なんか心の整理もせずにただ思ったことを書き連ねてるだけだから何も伝わらないかもしれない。それでいいです。みんな自分で確かめてください。なんとなくマイナスがプラスに変わろうとしている瞬間みたいなのを。
もうしばらくはここに来なくて良さそうです。ここのおかげで幾分と元気になりました。独りじゃないって思えたからなのかな？みんなの経験を糧に色々なことを考えたからかもしれない。理由は不明です。

ここからが本題
あなたは今どれほど苦しんでるのかな？
私にはきっと…というか絶対に全部は分からないんです。虐められたことも虐待を受けたこともない。けど、ずっと辛かった。小さなことの積み重ねだった。1つ1つの破片が心に突き刺さっていく感じ。自分でも分からないこの辛さが大嫌いでした。もちろん周りに理解者なんているわけないって思ってたし、いるのかどうかは知らない。それに多分居ない。けどね、きっといつか立ち直れてる。特に何かをした訳では無くても。あ、でも自分自身のことは好きでいてあげてください。死んだ後もあなたはあなただから。一生一緒にいるんですよ。あなたの選択を否定はしない。それがどんな決断であったとしても私は肯定したい。1個だけ条件があってね、難しいかもしれないけど、後悔のない選択をすること。
ただ、現実的に不可能なことってあるよね。例えば、消えたいとか？それを叶えることは出来ないけど、消し去ることの出来ない感情。だからそれも含めて好きになってあげてね。私があなたを肯定するより、あなたがあなたを肯定する方が幸せに感じると思うよ。もちろん私もあなたを肯定する。
どの言葉をかけるとあなたが楽になれるかなって考えてるんだけど答えは出ない。きっと私の一言ではあなたは救われないから。代わりに私が言われたかった言葉を送らせてもらいます。
ここまでよく頑張ったね。もう頑張らなくてもいいんだよ。私はありのままのあなたも大好きで愛してるから。もう絶対に1人になんてしない。全部一緒に背負わせて欲しい。
やっぱり人に必要とされるって嬉しいな…どれだけしんどくても引き受けちゃう笑、君はだめだよ？もっと自分を大事にしていいからね？
ここまで読んでくれた優しいあなたに出会えたらいいな。ゆめのような日を君に。

〜顔も知らないあなたへ〜

今日もよく頑張ったね。ちょっとは休んでみてもいいんじゃない？

悩みは人それぞれだよ。
虐め、虐待、将来への同仕様もない不安、自己嫌悪、大切な人をなくしてしまった、自分の性別、他にもいっぱいあるよね。
でもここにいる人はみんな味方だよ。だから疲れたらここへ戻っておいで辛かったことを書いても、色々なメッセージを見てもなんでもいいよだから心の拠り所を見つけてみて。腕にある傷も手についたタコもボロボロになった体も全部ぜんぶあなたが頑張った証拠だから自分のこと認めて上げてね。いっぱい休んでいいよ。
人生初心者より。

この世の中、いい人ばかりじゃない。
気分を損ねるようなことをする人が大勢いる。
だからね、私たちはそうならないようにしよう。
周りの目なんか気にしなくていい。
正しいと思う道を突き進みなさい。

みんな今日もお疲れ様。

よく頑張った！すごいよ！頑張ったね。
あなたはもう充分頑張っているよ。
明日も頑張れとはいわない、
適度に無理してなんとか生きていこうね。

＊名前も顔も知らないあなたへ

本当に生きてて大変な事ばっかりで嫌になるね。
ほんとよくやってるよ。
あなたが頑張っているの、私知ってるよ。
だからあまり無理しすぎないでね。
大丈夫だよ。人はいつか死ぬ。
この辛い日々も必ず終わりは来るよ。
それまで耐え抜いてね。私も頑張るから。

死にたいよね。生きてるのって辛いよね。
自殺すると地獄に落ちてしまうと信じられているけど、ここよりひどい地獄があるのかなって思ってしまうくらい。

多様性、多様性、という割に私を指さして笑う人は消えてくれません。
結局世の中お金が全てだし、痩せててぱっちり二重の女の子だけが可愛いというのもそのまま。

やー、ほんと地獄だね。
安定した世の中じゃないから不安も抱くし。

いっその事さ、地獄に落ちてみる？
ここよかマシかも。

そう思うんだけど、どうせなら。
やっぱり天国に行きたいじゃん。だからもう少し生きてみよっか。

辛い方へ

貴方は、今を生きています。

これを見てるからには、生きていますよ。

1分1秒。何かを見て、何かを知って、なにかに共感して。

好きなことをして、好きな食べ物を食べて。

そんな他愛のないことをして、貴方は、今を、ここで！生きているんですよ。

そりゃあ、人生は、生きていると、疲れますよ。

そんな時、自分をよく頑張ったね。と褒めてあげてください。

そうすれば、心から、頑張ろう。っていう気持ちになりますよ。（個人の感想です☆）ww

いつか貴方が心の底から、もうちょい、生きてみようかな。って思えるよう、

願っております。　　　(-ω☆)ｷﾗﾘ　…またどこかで。　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿月が美しいときに歌う　月歌より＿

私の同級生にね、

すっごく口の悪い人がいるんです。

その人、「キモっ」「死ね」とか

言ってくるんですよね。

その人クズだなーって思うんですよ。

だって、いつも平気で人を傷つけてるんですよ？

そんな人はクズですよ。

だから、あなたの周りにも

そんな人がいたら、

心の中でそのクズな人のことを

馬鹿にしちゃってください。

それは私が許すんで。

ていうか、声に出すのは駄目だけど、

心で思うのは自由ですから。

バカにしちゃっていいんです。

心の中ではね。

じゃ、また。

シナモンの子守唄

聞いてみてください

明日の私へ
明日で休みが一旦終わりまた学校ですね
きっととても気が重いことでしょう
行きたくないでしょう
でも行かないと先生から問い詰められ親から文句を言われ
成績が悪くなっていくこともわかっているでしょう
それを理解しているから学校に行くのでしょう
どうかまだ死なないでほしいです
他の人にも認めてもらって褒めてもらいたくなるんでしょうね
それでもいいんです
せめてやりたいことを一つやってから死んでほしいです
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日の私より

この世に止まってるだけで
凄いことだ

誰も褒めてくれない
認めてくれない

自分の気持ち、考えを
受け止めてほしいだけなのにね

毎日葛藤しながら息してる

つらかったよな。いままで生きててくれてありがとう。

友達に自殺相談された時、最初はどうしたらいいかほんとにわからなかったし、不安だった
「私のせいで友達が死んじゃったらどうしよう」って本気で思った。未だに友達に死にたいって言われるとどうしていいか分からないけど、私なりに考えて友達を相談を聞いてくれる公共機関に連れていくことにした。

せっかく相談してくれた友達には申し訳無いけど、私1人で抱えられないよ
これ以上ひとりで抱えてたら、今度は私が死んじゃいそうだもん。

自分自身へ
死なないで
もう少し、もう少し、人生なにがあるかわからない。びっくりするようないいこともおこるかもしれない。私はあなたを尊敬します。ここまで生き抜いたご自分を誇ってください。わたしはあなたに生きててほしい。

がちみんなこんな世の中で生きてるだけで偉いってまじで、嫌な事しかないけど死ぬ事が面倒だとも思いながら生きてるのまじでえらい。自分のペースで程よく緩くでいいよ、自分の人生だし

死にたいって思ってる？消えたいって思ってる？何で？何で？あなたは居るだけで価値があるのに。居なくなると悲しむ人が一人でも居るのに。命は一つしか無いんだよ！私もあまり関わってきたことが無い鬱のおじいちゃんが亡くなったとき悲しかったから。たとえ自殺じゃなくても、、、これから人生楽しいことが有るよ！変われるところが有るよ！諦めないで！そこで人生終わらせないで！まだ出来る！
疲れたら逃げれば良い。
苦しかったら離れれば良い。
たくさん逃げ道はある！
たくさん選択はある！
だから死ぬという選択だけはしないで、、、
まだまだ未熟な私からのお願いです。

Mrs. GREEN APPLEの｢ア・プリオリ」、｢soranji」、｢ノニサクウタ」、｢Diar」、
｢愛情と矢先」、｢ダーリン」
少しは希望が出て来るかもしれません。私も辛かったとき、いじめられてたとき、自殺しようという気持ちから抜け出すのを手伝ってくれた曲です。聞いてみて下さい。

すごい自己中なお願いって、わかってるけど、それでもいなくなって欲しくない。でも、強制はしないから。少しでも生きる勇気があるなら…もしそうならでいいから…。私のためにもう少しだけ生きて欲しい。
私はね、確かに、その気持ちを完全に理解することはできない。けど、理解しようとすることはできる。だから、少しでも理解したい。理解できるわけないのはわかってる。人の気持ちなんて他人にはわからない。知ってるけど…それでも、どうしても理解したい。だから、なんでも聞かせてほしい。頼ってほしい。辛いことも、苦しいことも、悲しいことも、全部教えて欲しい。私をその世界の中に入れて欲しい。

皆さんは、よく頑張りました。よーく頑張りましたね。

友達が死にたいって言ってきた。私は何にも言ってあげれなかった。
死なないで欲しい。けどそれを言われるのが辛いってどこかでみたことある気がする。
だから言わなかった。言えなかったの。なんと言うのが正解だったのだろう。
死なないで欲しい、これが私の本心。けどそれを伝えて傷ついてしまうのならば伝えたくない。
何か言ってあげることができないかもしれないけど、それでも私はあなたの味方でいるって約束するし、そばにいたいと思う。なので、私をおいていかないでね。