N 10代以下 2026/5/12 大好きな彼へ 今日書くのは2回目ですね 昨日あなたは私を1人にしたくないと言い 夏休みにこっちまで来てくれると言ってくれて本当に嬉しかった。 だけどあなたはそのあと衝撃的なことを言いました。 もうそっちに引っ越したい。 私は最初冗談なんじゃないかと思っていました。でも話を聞いていくと あなたが本気なんだとわかりました。 でも私は否定したかった。なぜなら 彼にも家族がいる。彼を支えている家族がいる。 なのに私のところに来たせいで彼の信頼や信用を失わせたくなかった。 それを伝えた時あなたは拗ねてましたね。 私のためにバイトを増やしお金を稼ぐ。それは嬉しいことだけど、、 私はそれより彼の体が心配です。 言っても聞かないんでしょうけどね、 あなたは落ち込みやすく病みやすい。 また死にたいなんて思わせたくない だからこそ無理はしてほしくなかった。 だからこれは言いたい。 私は会えなくてもずっと優しくて安心させてくれる あなたが大好きです。通話をするときでも私は彼になら素をだせた。 そんなことが初めてだったから彼はきっと運命の人なのかな、 なんて勝手に私は思っています。 私なんかと付き合ってくれてありがとう。 いつも支えてくれてありがとう。 私もがんばるからね
N 10代以下 2026/5/12 私の大好きで大切な彼氏へ 私たちは埼玉と広島で遠距離恋愛をしています。お互い学校などもあり 会うのは来年と決めていました。 付き合い始めた時はうまくいく、そう思っていました。 だけど途中から毎日のように喧嘩をするようになり話さない日もありました。 その度に別れを告げられるかもなどと不安でいっぱいだった。 だけどあなたは毎回戻ってきてくれて 私が突き放したのに話を聞いてくれて励ましてくれる。 そんなあなたが大好きだし大切な存在です。 そして昨日私は不登校になったことを彼に告げました。 不安障害のせいで学校に行っても視線を感じたりなにか不安になってしまい 過呼吸やパニック発作になってしまうため行けなくなったのです。 それを聞いた彼の言葉に私は号泣しました。 なんで今まで彼を突き放したり助けてくれないからなどと 信用していなかったのだろう、 私は自分を殴りたかった。 彼は遠距離でもずっと私を心配して寄り添ってくれていた そんな大切な存在に気づけなかった私がバカでした。 今まで散々突き放したりしてごめんなさい。そしてあと3日後には、 一ヶ月記念日ですね。正直一ヶ月まで続くかどうか不安でしたが 彼のおかげでここまでこれました。 そして最近彼は適応障害になってしまいました。 彼は初めて病気などと言われて混乱してしまい、私に当たり 死のうとしていました。それに私も混乱してしまった。 大切な存在を失うかもしれない。そう気づいたのです。 だから決めました。これからは私が支える番だと。 彼がいつもしていてくれたように 私も彼に同じことができるように お互いを尊重しながら支え合っていけたらと思います。 最後に、 これからもずっと大好きで病気なんか関係ない。 私はあなたの人柄や性格の良さに惹かれたのだから。 これからもよろしくね Nより
ねむり 10代以下 2026/5/11 こんばんはー。 ２回目の投稿だね、昨日ぶり。 今日はすごいことを教えよう！ フラミンゴが片足立ちをしている理由の一つは、寒いかららしい… なんかかわいくないかい？（語彙がお出かけ中） 休めるときにゆっくりと休んでね それじゃ、おやすみー
るな✩*.ﾟ 10代以下 2026/5/11 幸せってどういう事なんだろうね 定義とかあるのかな まぁわかんないけど、とにかくみんなで幸せになろう 世間一般的な幸せの形だけじゃなくて、 みんなそれぞれの幸せの形を探せるといいよね ゆっくり休んで！食べて！寝て！幸せに生きよう！ 誰かのための人生じゃない 自分のためだけの人生だから 愛してる！無理しないで、少しづつ一緒に進んでこーね！
頭が悪くて 10代以下 2026/5/10 すっごく無責任な事を言うけど、 大丈夫だよ こんなガキが言ってもどうしようもないけど 大丈夫だから！ 行動力がなくてこう言うくらいしかできないけど 大丈夫！！ 無理しないでって、無理しないと生きれないよね 大丈夫！！！
ねむり 10代以下 2026/5/10 こんばんはー。 ここで投稿するのは初めてだけど、少し前から皆さんの投稿を見ていたやつです みんな、生きる意味を探すのに必死で、辛そうにしてる。 本当に偉いよ。生きる意味を毎日一生懸命に考えている。 それは、たぶん貴方が優しいから、だよね。 自分が他の人に迷惑をかけるだとか、色々考えて、また今日も夜に苦しみに襲われる。 そんな優しい貴方に、伝えたいことがあるんだ、 今は「生きる意味」じゃなくて「楽しいこと」を探そう。 勿論、生きる意味を探すことも大事だと思うよ。…僕も悩んだりするし。 でもね、そのせいで辛そうにしている貴方、今までよく頑張ったね。 今だけはさ、一緒に楽しいことを探そうよ。 少しでも笑ってほしいから。 音楽を聴く、絵を描く、ゲームをする、本を読む…色々あるよね。 絶対さ、少しでも楽しいことを見つけて、少しでも笑ってくれる貴方がいるって信じているよ。 それじゃ、またね
A 10代以下 2026/5/10 この手紙を書いているあなたにも辛いことがあると思うのに、温かい手紙を書いてくれてありがとうございます もう無理だと思った時、ここに来てみんなの手紙読んでいます 宛名のない手紙やみんなのおかげでなんとか踏ん張って生きて来れています 明日はみんなが今よりちょっとは生きやすい世界になってますように
ちま 40代 2026/5/9 これはどのカテゴリーになるだろう。カテゴリー違いだったらスタッフさんごめんなさい。しかも上手く書けている気がしません、ごめんなさい。 私は死にたい、消えたい側の人間です。でも、10代や20代の人たちが「支える側」として投稿してくれていることが、とても嬉しいです（どの年代の方でもとても嬉しいことではあります）。その感謝を言いたくて書きました。 私は自分より長く生きている人たちからの言葉や行為で死にたくなっています。だからこそ、10年や20年しか生きてなくても、他者へ優しさや思いやりを示せる人が1人や2人じゃなくこの世の中にいるんだと知って、すごいことやなぁと嬉しくなったのです。 人を殺せる発言や行為をする年上より、人を思いやれる若いあなた方に会える人生でありたかったです。
えぬ（中1）みんなのお姉ちゃんになりたい 10代以下 2026/5/8 年が増えるにつれ 辛いことが増える 身長が伸びるにつれ 体重が太る（これは自分事） まぁ何か良いことがあるにつれ 辛いこと、嫌なことが増えるんですよ なんなんですかねこの人生！！ って毎日思ってます あ、どうもえぬお姉ちゃんです（おっそ） なんでか分かんないけど死にたい なんでか分かんないけど学校行きたくない そんな気持ちよくありませんか？ 私は定期的にあります そんなときは、効くか分かんないけど 世界のことを考えてみましょう（？） 世界は広いんですね だから自分の悩みまじちょっとだけ消えるんですよ だからおすすめです なにこの手紙、 まぁいいや とにかく明るく生きましょう！！ 人の目気にせず！ 自分らしく！！ そしたら明るい世界が見えてくるので！ 生きててくれて、ありがとう
猫又 10代以下 2026/5/8 皆様おはようございます。いかがお過ごしでしょうか。 最近はGW明けということもありまた辛い日々をお過ごしのことと存じますが、どうか自分らしく頑張ってきてください。私は頑張ってないよという方もあまり気負いすぎず、小さなことでも自分のことをほめてあげてください。(朝起きた、ご飯を食べた、外に出かけられた等) 最後まで読んで頂き誠にありがとうございます。今日があなたにとって素敵な一日になりますように.*
ゆいか 20代 2026/5/7 考え事が多すぎて辛いよね。 頭と心の中がこんがらがって苦しいよね。 そんな日がたくさんだよね。 先が見えない状況ってしんどいよね。いつまでこんな状況なんだろうって思っちゃうからさ。自分を責めたくなる気持ちもよく分かるよ。 あまり、自分を責めすぎないでね。気づかないうちに自分で自分を追い詰めちゃうからさ。 何事も適度が丁度いいのよ。
ととろ 20代 2026/5/7 大好きなあなたへ あなたが天国に行ってから私はとても寂しいです。時折、無性に会いたくなります。声を聞きたくなります。また、一緒生活したいです。 あなたがいなくなってから気づきました。私の心をあなたがどれだけ支えてくれていたか。ただ、日々を一緒に過ごすだけでどれだけの元気やパワーをもらってたか。生きててほしかった。ただ、近くにいるだけでいいです。それだけでいいからもう一度会いたいです。
むいむい 20代 2026/5/7 優しさが表に出にくくて、分かりにくい人もいると思う。自分を出したくても上手く出せない人や隠したほうがいいって遠慮しちゃう人もたくさんいると思う。誤解されて辛いときも沢山あったと思う。でも、その怖さに立ち向かいながら生きてる人は本当にすごいと思う。きっと幸せを感じられる日が必ず来るよ。時には後ろを振り向いてもいいし、迷いながらでもいいから生きててね。大丈夫。周りの環境はいくらでも変えられるから。
みー 20代 2026/5/7 人の痛みや悲しみに反応して泣いてしまう人は弱い人じゃなくて強くて優しい人だよ。困ってる人にも優しくなれるし、味方にだってなってあげれる、それって本当に凄いこと。誰にでもできることじゃないよ。その優しさで救われる人もいるだろうし、何かしら伝わる思いもあるものさ。だからね。もう少しだけこっちの世界で一緒に生きてこう。大丈夫。まだまだ人生長いって！
とか 20代 2026/5/7 こんにちは、はじめまして。 まず初めに生きててくれてありがとう。 この手紙を読んでくれてありがとう。 たくさん考え過ぎるとつらくなっちゃうから、今は自分の好きなことしよう。料理でも、お絵かきでも、散歩でも、温泉でも、食べ歩きでも何でもいいからやってみよう。頭の中から考え事を少しだけ忘れてしまおう。意外と悩みと全然関係ないことに集中すると、本来の悩みを解決する方法やアイデアが生まれてくるかもしれないから。大丈夫。思いっきりリラックスしてみて。
水 10代以下 2026/5/7 疲れたねー、1日お疲れ様 何とか今日も人間関係疲れたけど生き抜きました 学校で泣いちゃったけどね そんな日があってもいいのかな… まぁ、死にたい気持ちを隠しながら生きてる人私も含めているよね、 タイミングがないから死ねないけどさ 友達にあんたが死んだら私悲しむ。って言われてちょっと驚いた笑 明日も無理せずにいこー
海月 10代以下 2026/5/6 よく、なんで生きてるのか わからないときがある。 友達の話を聞いてるうちに、自分はなんて無力で何もできないのかと悔しくなる。 あるとき、友達から言われた。 「あんたのしてることは、結局全部エゴだ」と 「失った時に後悔したくないからやってるんでしょ？」と たしかにそうだ 認めざるを得ない 失うのが怖い でも、ちゃんと「助けたい」って思いがあるのもわかってほしい。 「エゴ」だと言われるたびに、無力感を覚える。 思いが伝わらない、私はただ生きていてほしいのに。 それすらもエゴなのかもしれないけど、私はあなたと一緒に生きたい。 だから、今日も私は言い続ける。 「生きていてくれて、ありがとう」
えぬ（中1）みんなのお姉ちゃんになりたい 10代以下 2026/5/6 親には味方でいて欲しかったよね、 学校に行けないことにもちゃんとわかって欲しくて 死にたいことも否定せずいて欲しくて 自分のことを肯定してくれる、そんな親がよかった 親ってなんであんなに自己中なんだろうねぇ、笑 まぁそんなことに気にしてたら幸せに生きれない！ 自分の気持ちを大切に！ 一緒に生きてみよっ？ 少しでもみんなの記憶に戻れたかな？ ちゃんと戻んないとね！ 生きててくれて、ありがとう
大好きな彼へ
今日書くのは2回目ですね
昨日あなたは私を1人にしたくないと言い
夏休みにこっちまで来てくれると言ってくれて本当に嬉しかった。
だけどあなたはそのあと衝撃的なことを言いました。
もうそっちに引っ越したい。
私は最初冗談なんじゃないかと思っていました。でも話を聞いていくと
あなたが本気なんだとわかりました。
でも私は否定したかった。なぜなら
彼にも家族がいる。彼を支えている家族がいる。
なのに私のところに来たせいで彼の信頼や信用を失わせたくなかった。
それを伝えた時あなたは拗ねてましたね。
私のためにバイトを増やしお金を稼ぐ。それは嬉しいことだけど、、
私はそれより彼の体が心配です。
言っても聞かないんでしょうけどね、
あなたは落ち込みやすく病みやすい。
また死にたいなんて思わせたくない
だからこそ無理はしてほしくなかった。
だからこれは言いたい。
私は会えなくてもずっと優しくて安心させてくれる
あなたが大好きです。通話をするときでも私は彼になら素をだせた。
そんなことが初めてだったから彼はきっと運命の人なのかな、
なんて勝手に私は思っています。
私なんかと付き合ってくれてありがとう。
いつも支えてくれてありがとう。
私もがんばるからね
私の大好きで大切な彼氏へ
私たちは埼玉と広島で遠距離恋愛をしています。お互い学校などもあり
会うのは来年と決めていました。
付き合い始めた時はうまくいく、そう思っていました。
だけど途中から毎日のように喧嘩をするようになり話さない日もありました。
その度に別れを告げられるかもなどと不安でいっぱいだった。
だけどあなたは毎回戻ってきてくれて
私が突き放したのに話を聞いてくれて励ましてくれる。
そんなあなたが大好きだし大切な存在です。
そして昨日私は不登校になったことを彼に告げました。
不安障害のせいで学校に行っても視線を感じたりなにか不安になってしまい
過呼吸やパニック発作になってしまうため行けなくなったのです。
それを聞いた彼の言葉に私は号泣しました。
なんで今まで彼を突き放したり助けてくれないからなどと
信用していなかったのだろう、
私は自分を殴りたかった。
彼は遠距離でもずっと私を心配して寄り添ってくれていた
そんな大切な存在に気づけなかった私がバカでした。
今まで散々突き放したりしてごめんなさい。そしてあと3日後には、
一ヶ月記念日ですね。正直一ヶ月まで続くかどうか不安でしたが
彼のおかげでここまでこれました。
そして最近彼は適応障害になってしまいました。
彼は初めて病気などと言われて混乱してしまい、私に当たり
死のうとしていました。それに私も混乱してしまった。
大切な存在を失うかもしれない。そう気づいたのです。
だから決めました。これからは私が支える番だと。
彼がいつもしていてくれたように
私も彼に同じことができるように
お互いを尊重しながら支え合っていけたらと思います。
最後に、
これからもずっと大好きで病気なんか関係ない。
私はあなたの人柄や性格の良さに惹かれたのだから。
これからもよろしくね
Nより
私の大好きで大切な彼氏へ
私は昔から不安障害を持ち不
こんばんはー。
２回目の投稿だね、昨日ぶり。
今日はすごいことを教えよう！
フラミンゴが片足立ちをしている理由の一つは、寒いかららしい…
なんかかわいくないかい？（語彙がお出かけ中）
休めるときにゆっくりと休んでね
それじゃ、おやすみー
幸せってどういう事なんだろうね
定義とかあるのかな
まぁわかんないけど、とにかくみんなで幸せになろう
世間一般的な幸せの形だけじゃなくて、
みんなそれぞれの幸せの形を探せるといいよね
ゆっくり休んで！食べて！寝て！幸せに生きよう！
誰かのための人生じゃない
自分のためだけの人生だから
愛してる！無理しないで、少しづつ一緒に進んでこーね！
すっごく無責任な事を言うけど、
大丈夫だよ
こんなガキが言ってもどうしようもないけど
大丈夫だから！
行動力がなくてこう言うくらいしかできないけど
大丈夫！！
無理しないでって、無理しないと生きれないよね
大丈夫！！！
こんばんはー。
ここで投稿するのは初めてだけど、少し前から皆さんの投稿を見ていたやつです
みんな、生きる意味を探すのに必死で、辛そうにしてる。
本当に偉いよ。生きる意味を毎日一生懸命に考えている。
それは、たぶん貴方が優しいから、だよね。
自分が他の人に迷惑をかけるだとか、色々考えて、また今日も夜に苦しみに襲われる。
そんな優しい貴方に、伝えたいことがあるんだ、
今は「生きる意味」じゃなくて「楽しいこと」を探そう。
勿論、生きる意味を探すことも大事だと思うよ。…僕も悩んだりするし。
でもね、そのせいで辛そうにしている貴方、今までよく頑張ったね。
今だけはさ、一緒に楽しいことを探そうよ。
少しでも笑ってほしいから。
音楽を聴く、絵を描く、ゲームをする、本を読む…色々あるよね。
絶対さ、少しでも楽しいことを見つけて、少しでも笑ってくれる貴方がいるって信じているよ。
それじゃ、またね
この手紙を書いているあなたにも辛いことがあると思うのに、温かい手紙を書いてくれてありがとうございます
もう無理だと思った時、ここに来てみんなの手紙読んでいます
宛名のない手紙やみんなのおかげでなんとか踏ん張って生きて来れています
明日はみんなが今よりちょっとは生きやすい世界になってますように
これはどのカテゴリーになるだろう。カテゴリー違いだったらスタッフさんごめんなさい。しかも上手く書けている気がしません、ごめんなさい。
私は死にたい、消えたい側の人間です。でも、10代や20代の人たちが「支える側」として投稿してくれていることが、とても嬉しいです（どの年代の方でもとても嬉しいことではあります）。その感謝を言いたくて書きました。
私は自分より長く生きている人たちからの言葉や行為で死にたくなっています。だからこそ、10年や20年しか生きてなくても、他者へ優しさや思いやりを示せる人が1人や2人じゃなくこの世の中にいるんだと知って、すごいことやなぁと嬉しくなったのです。
人を殺せる発言や行為をする年上より、人を思いやれる若いあなた方に会える人生でありたかったです。
年が増えるにつれ
辛いことが増える
身長が伸びるにつれ
体重が太る（これは自分事）
まぁ何か良いことがあるにつれ
辛いこと、嫌なことが増えるんですよ
なんなんですかねこの人生！！
って毎日思ってます
あ、どうもえぬお姉ちゃんです（おっそ）
なんでか分かんないけど死にたい
なんでか分かんないけど学校行きたくない
そんな気持ちよくありませんか？
私は定期的にあります
そんなときは、効くか分かんないけど
世界のことを考えてみましょう（？）
世界は広いんですね
だから自分の悩みまじちょっとだけ消えるんですよ
だからおすすめです
なにこの手紙、
まぁいいや
とにかく明るく生きましょう！！
人の目気にせず！
自分らしく！！
そしたら明るい世界が見えてくるので！
生きててくれて、ありがとう
皆様おはようございます。いかがお過ごしでしょうか。
最近はGW明けということもありまた辛い日々をお過ごしのことと存じますが、どうか自分らしく頑張ってきてください。私は頑張ってないよという方もあまり気負いすぎず、小さなことでも自分のことをほめてあげてください。(朝起きた、ご飯を食べた、外に出かけられた等)
最後まで読んで頂き誠にありがとうございます。今日があなたにとって素敵な一日になりますように.*
考え事が多すぎて辛いよね。
頭と心の中がこんがらがって苦しいよね。
そんな日がたくさんだよね。
先が見えない状況ってしんどいよね。いつまでこんな状況なんだろうって思っちゃうからさ。自分を責めたくなる気持ちもよく分かるよ。
あまり、自分を責めすぎないでね。気づかないうちに自分で自分を追い詰めちゃうからさ。
何事も適度が丁度いいのよ。
大好きなあなたへ
あなたが天国に行ってから私はとても寂しいです。時折、無性に会いたくなります。声を聞きたくなります。また、一緒生活したいです。
あなたがいなくなってから気づきました。私の心をあなたがどれだけ支えてくれていたか。ただ、日々を一緒に過ごすだけでどれだけの元気やパワーをもらってたか。生きててほしかった。ただ、近くにいるだけでいいです。それだけでいいからもう一度会いたいです。
優しさが表に出にくくて、分かりにくい人もいると思う。自分を出したくても上手く出せない人や隠したほうがいいって遠慮しちゃう人もたくさんいると思う。誤解されて辛いときも沢山あったと思う。でも、その怖さに立ち向かいながら生きてる人は本当にすごいと思う。きっと幸せを感じられる日が必ず来るよ。時には後ろを振り向いてもいいし、迷いながらでもいいから生きててね。大丈夫。周りの環境はいくらでも変えられるから。
人の痛みや悲しみに反応して泣いてしまう人は弱い人じゃなくて強くて優しい人だよ。困ってる人にも優しくなれるし、味方にだってなってあげれる、それって本当に凄いこと。誰にでもできることじゃないよ。その優しさで救われる人もいるだろうし、何かしら伝わる思いもあるものさ。だからね。もう少しだけこっちの世界で一緒に生きてこう。大丈夫。まだまだ人生長いって！
こんにちは、はじめまして。
まず初めに生きててくれてありがとう。
この手紙を読んでくれてありがとう。
たくさん考え過ぎるとつらくなっちゃうから、今は自分の好きなことしよう。料理でも、お絵かきでも、散歩でも、温泉でも、食べ歩きでも何でもいいからやってみよう。頭の中から考え事を少しだけ忘れてしまおう。意外と悩みと全然関係ないことに集中すると、本来の悩みを解決する方法やアイデアが生まれてくるかもしれないから。大丈夫。思いっきりリラックスしてみて。
疲れたねー、1日お疲れ様
何とか今日も人間関係疲れたけど生き抜きました
学校で泣いちゃったけどね
そんな日があってもいいのかな…
まぁ、死にたい気持ちを隠しながら生きてる人私も含めているよね、
タイミングがないから死ねないけどさ
友達にあんたが死んだら私悲しむ。って言われてちょっと驚いた笑
明日も無理せずにいこー
よく、なんで生きてるのか
わからないときがある。
友達の話を聞いてるうちに、自分はなんて無力で何もできないのかと悔しくなる。
あるとき、友達から言われた。
「あんたのしてることは、結局全部エゴだ」と
「失った時に後悔したくないからやってるんでしょ？」と
たしかにそうだ
認めざるを得ない
失うのが怖い
でも、ちゃんと「助けたい」って思いがあるのもわかってほしい。
「エゴ」だと言われるたびに、無力感を覚える。
思いが伝わらない、私はただ生きていてほしいのに。
それすらもエゴなのかもしれないけど、私はあなたと一緒に生きたい。
だから、今日も私は言い続ける。
「生きていてくれて、ありがとう」
親には味方でいて欲しかったよね、
学校に行けないことにもちゃんとわかって欲しくて
死にたいことも否定せずいて欲しくて
自分のことを肯定してくれる、そんな親がよかった
親ってなんであんなに自己中なんだろうねぇ、笑
まぁそんなことに気にしてたら幸せに生きれない！
自分の気持ちを大切に！
一緒に生きてみよっ？
少しでもみんなの記憶に戻れたかな？
ちゃんと戻んないとね！
生きててくれて、ありがとう
みんなのいいとこ。
「死にたい」を「楽になる」に置き換えようとする姿勢。
……あ、別にけなしてるわけじゃないよ。