役に立つかはわかんない
毎日が地獄のように怖い
朝も怖いし学校、会社何もかもが怖い
みなさんの気持ちはわからないんですけど
わたしも少しはわかります
いやでも学校、会社に行く、朝起きる
それだけでも、偉いんです
嫌、だからやらない、嫌、だけどやる
“今を生きる”それだけで偉いんです

こんにちは。今日は、日曜日ですね。

そして、2月1日。

2月は、1年で最も日数が少ない、月。

日曜日ですが、テスト勉強の方や、会社に出勤の方。

大変お疲れ様です。お昼時には、昼食を取ってくださってくださいね。

そして、適度な休みを取ってください。

外出の際は、マフラーや手袋、カイロを持って温めてくださいね。

明日は、月曜日。

朝が嫌いな方がいらっしゃると思います。

無理をされずに、いきてくださいね。

では、いってらっしゃいませ。

「死にたい」そうなんだね。
「消えたい」疲れたよね。

今日はただ音楽を聞いた。好きな曲。BGMや歌。
ああ、でももっと胸が痛くなった。何故生きてるのか。
明日から平日だ。もう辛いんだよ。生きたくないんだよ

明日は日曜日。
一週間の終わりの日。
一週間、頑張った自分を褒めてあげて。
ゆっくり休む。テレビを見る。絵を描く。本を読む。料理をする。
運動するのもいいかもね。軽く近所をお散歩とか。
自分の好きなこと、しましょ。
あと、日曜日なら、受験の人もいるのかな？
受験の人、頑張ってください。
サクラサクことを祈っています。

もう、全てをやめてしまおう。もう十分すぎるくらい頑張った。皆は一度も逃げなかった。
もう今日は眠よう。何も考えないで。過去も今も未来も。貴方を辛くするものを全て忘れて頭を空っぽにして過ごせば一瞬だけ楽になる。
余計なことは考えなくていい。楽しい思い出もまた、辛い思い出を同時に想起させる。
もうただただ、床や布団に寝っ転がって休もう。休めなくても無理やりにでも休むんだ。

死んでないだけで十分頑張ってる。死ぬことは逃げることじゃない、学校に行かないことが逃げることじゃない。もう皆頑張り過ぎなんだよ。もう休むべきところまで来てるんだよ。
自分の行動に毎日絶望する必要なんて無い。別に自傷行為も悪いことじゃない。
ただただ生きてるだけで十分。丸儲けなわけ無いけど。
もうコレ以上は頑張らなくていい。ゆっくり目を閉じてほしい。
もう過去も今も未来も考えないでほしい。この一瞬だけでもいいから。

今日は遠くに行って食事をしてきた一人で。涙が出た。美味しいからじゃなくて、結局どう足掻いても辛いことは変わらないのかな。と思ってね。
もう僕は死ぬつもりだよ。この時期が終わって、卒業式が終わったらね。
だって、そうしないと死んだ事実が広まりやすいからね。学校側に連絡が行ったとて、3年生が死んだと後輩や同級生に伝わることは少ないのでね。
あ、だったら終業式も終わってからのほうがいいか。離退任式後のほうが伝わりづらいな
ああ、2月中に希望を見つけられなかったら実行しよう。

もう、日付を数えるのは辞める。日々死にたい気持ちが強くなってきた。
だから日が過ぎていくのを感じにくくするために。
だからこそ、ただ結果のみを報告する。
今日は何もしなかった。ただぼっーと過ごした。学校には行ったよ。
でも、何もする気がしなかった。ただただボーッと過ごした。
たまにはこういう日があっても良い。って思わないと心が持たない。
明日は土日。ちょっとカッターと包帯でも買ってこようかな。

生きることに理由はいらない。だから、死ぬことにも理由はいらない。
そう感じたならそれが事実。それだけで十分でしょ？
すべての行動や感情に理由や理屈なんて必要ない。
だって、そう感じるからこそ辛いんだよ。何かあってもなにかなくても、急に辛くなるのことに理由なんて必要ない。そんなことを考える必要はない。全てを投げ出しても良い。

お久しぶりです。
最近ね、僕気になる人？推し？みたいな人が学校でできたんだけどね、
そっから保健室に行く回数めっちゃ減ったんだよね！！
まあちょっと我慢してるっていうのもあるんだけど笑
けど最近めっちゃ喉痛くて死にそうです笑笑
みんなは風邪ひかないように気を付けてね！
自分の身体大事にしてね(*´▽｀*)
自分が一番大事だからね！
無理しないで自分のペースでがんばろ！！
僕はそろそろちょっと休憩(。-∀-)

四日目、料理をした。やっぱり、昔の趣味を楽しもうとしてもだめだった。
もうとっくの昔に僕は壊れきっていた。それだけのこと。
明日は新しいことに挑戦しよう。それをいくつかためそう。

最近自分が何かわからなくなっちゃって
とりあえず人のために、人に合わせとけばいいやって
自分でもわからないのが嫌で、自分って何だけ？って
でもさそんな私でも受け入れてくれる人がいたの
そのままでいいよって
話聞くよって

その時楽になれた気がしたの
話を聞くってさ大人に言われても嫌なんだけど
その人にわかってもらえた気がして
本当に人間って単純
でも、だから私はそんな単純な人たちを救えるような人になりたいと思った

まずは身近な人から
そうだね後ろの席の人から　ちょっとずつやってみる

三日目かな？今日は辞世の句を調べた。僕も死ぬときに一句詠みたいと思ったから。
一句を詠みながら調べながら歩いた。やっぱり、生きる決意なんて出来ないよ。
ああ、そうだ。今日は他にも、歌を作った。
少しでも、現実から目を背けて一刻も早く楽になりたいという気持ちを込めてね。
そうやって、少しでも死にたいって気持ちから目を背けようとした。
でも、それは僕の過去と今から来る思いだから、全然逃げられなかった。
希望なんて、ないのかなぁ。こうやって死にたいとか、死ぬ方法を探す時点で希望を求めるのは間違ってるのかな。どうなんだろ？
明日は木曜。もう、明日なんか来なければいいのにね。

みんなやほーん
今日は相談室に一日いたよ笑
本当は少人数教室が良かったんだけどね、、笑

明日はCRT！がんばろー！

みんな今日も生きてるだけで満タンだよ
完璧になろうとしなくていい
誰も完璧じゃないから
特別な人なんていないんだから
みんなこの世に1人しかいない特別だよ

私、親に頑張ってってよく言われるんだ

これでも十分頑張ってるんだけどな

でもね尊敬してるって言ってくれた人がいて

頑張ったねって言ってくれる人がいて

そんな人たちがいるって考えただけで生きようって思ったの

人間って単純だねでもそれも人間だよね

鬱病を患っている母親が居ます。
弱音ばかり吐いて私自身がメンタルやられます。
今日の下校中、とある家庭で成人女性の方がそのお母さんに対して「お母さんが見てないところで色々努力してるんだよ！」と強い口調で言っていたのが心に残りました。私もヤングケアラーでどうすればいいのかも分からない状況です。ですが、この言葉を聞いて他にも努力してる人、しようとしてる人がたくさんいることを改めて知れたので良かった。
介護はメンタルやられますが頑張りたいなと思った1日でした。

よく聞いて。

ファイト　闘う君の唄を
闘わないやつらが笑うだろう。

ファイト　冷たい水の中を
凍えながら歩いてゆけ

ファイト！

てことで、頑張れ！！！！！！！！！！！！！！

私さ、第三希望の学校に行きたいんだよね。

その学校の合否は補欠合格だったんだよ。

友達は、連絡きてね。

私は来ないの。29日までだったし。

もうだめかな。そう思ってた。

だけどね、2つの曲を聞いたら、絶対に合格する。そう思った。

2026/01/27 20:27まだ、来ないけど。

でも、信じたい。

2つの曲。

「夢と希望」

「彼のテーマ」

です。どちらも知ってる曲かな。

受験生の皆さんも余裕ができたらぜひ聞いて下さい。

二日目。今日は登下校中の景色の移り変わりを見た。
枯れた木、植物。暖かい格好をした人々。景色は毎日変わる、僕以外は。そう感じた。
夜には星を見上げて数を数えた。無数の星が見えた。星の色によって、星の最期の瞬間も違う。儚いと思ったよ。だけど、今日はそのくらいかな。まあ、もう一つ有るとするなら、
自殺したい場所を見つけられたことぐらいかな。
明日は水曜日。学校は…長い時間だ。毎日希望を探して無理をして生きる。
明日は来れるかな…。きっと来るよ。きっとね。