こんにちは。こんばんはかな？
いきなりですが私は、死にたいと思って死ぬ方法を調べていたらここにつきました。手紙を読んでいるとふと、死にたい、消えていしまいたいを支える人からの手紙が目につきました。何も考えずに見てみると、そこはとてもあたたかいところでした。初めて自分のことを生きてて偉いと褒めてもらえたり、認めてもらいました。気づいたら私は泣いていました。嬉しかったんです。慰めてもらえることが。なので私はここで人を支えてあげられる手紙を書きたいと思いました。
死にたいと思っている人、大丈夫です。私達がいます。なので一人で抱え込まないでください。私はあなたに死んでほしくありません。（つい最近まで死にたいっておもってたやつが何いってんだって感じですけどね笑）
話は変わりますが、ストレス発散方法を教えたいと思います。
①とりま叫ぶ
②気分転換に運動
③好きなもん食って風呂入って寝る！
こんなかんじですかね。
次に私の落ち込んだときに聞く曲！
①今はいいんだよ
②生きる
③ダイヤモンドスマイル
とかとか・・・？
また会いましょう！！（急でごめんね☆）

もう３月。

早すぎない？

あっという間に春休みになっちゃう。

やり残したこと、

やれなかったこと、

心に突っかかってできなかった。

もう遅い、かもしれないけど。

１％の希望を胸に、

やってみない？

やり残したこととか、

やりたいことを。

例えばー、好きな人に告白するとか！

私がパワーを送ってあげる！

＿はい！

パワー送った！

だからきっと大丈夫！

たとえ、失敗しても、

それは挑戦した証だから。

あと、スッキリすると思うよ！

友だちがいることに憧れたなら、

友だち作っちゃえ！私とかどう？

遅刻に憧れたなら、遅刻してみちゃえ！

オールすることに憧れたなら、

オールしてみちゃえ！

飛び降り自殺に憧れたなら、

家のベッドに飛び込んで、

そんな気分を味わっちゃえ！

私、よくするよ（笑）

とにかく、やってみちゃえ！

勇気出ないなら、

「私は大谷翔平！」とか

「私は橋本環奈！」とか

自分はすごい人ーって

思えば意外と勇気出るよ！

やってみてねーん！！

（いつもテンション高くてごめんね！）

こんにちは。あるいははじめまして。

人間って、一度黒く染まったら中々もとに戻らないんだよね。

腐ったトマトが食べられるようにならないのと一緒。

今辛いなら、そのトマトを心のなかでぐっちゃぐちゃに潰しちゃいな。

ね？悪い人を排除できた。

じゃあ自分は？自分も、悪い人なのに。

考えてみてください。トマトは自分のことを潰せません。

ドロドロに溶けるまで、腐ったトマトのまま。

ドロドロになるまで、とりあえず腐ったままでいてみたら？意外と何かの肥料になったり、腐ったトマトも役に立つかもしれない。

みんな、腐ったトマトでいよう。

どうしてもみんなに言いたいことがあるんだ。

こんなキッズが言う価値はないけど

このカテゴリーが一番見ている人が多いと思うから

ここで言わせてほしい

”死ぬな”

あなた人生を否定しない

逃げても良い、泣いても良い

ただ、たった一つだけの人生を諦めないでほしい

きっとこの先

あなたの存在を照らしてくれる誰かに会えるから

どうか…生き延びてください。。

辛い。つらい 。消えたい。
と思っていたらこのサイトに辿り着きました。

色々な方の手紙に目を通しました。

少し時間があるとき、
気分を変えたいなと思ったとき、

なにわ男子「ダイヤモンドスマイル」

この曲を一度聴いてほしいです。
聴いたことがある方ももう一度。

サビだけでも大丈夫。

自分はお守りのような曲です。
一人にでも響いていたら、嬉しいです。

今まで本当に頑張って生きてきたんだね、
死のうと思ったことも何度もあったんだね

でもね、あなたは本当に大切な存在。
わたしはあなたの顔も名前も知らないけれど、あなたは心を持つ一人の人間。
そんなあなたをわたしは大切に思います。あなたが死んでしまったら、私は悲しいです。
周りに悲しむ人がいなくても、あなたが自ら命を絶つ姿を想像すると、涙がでます。
でも、わたしの税金が少しでも、こういう人たちを救うために使われるなら、それは嬉しいことだし、希望に思えます。福祉や生活保護に頼ってみませんか？
生活保護を嫌う人もいるけれど、自分の税金が誰かの命を救うことに使われるなら、それが生きる活力になる人もいます、わたしがその1人です。

もし あなたがこれから出会う たくさんの人たちも、あなたと出会えなくなるのは悲しい
もし これから出会う たくさんの人もきっと あなたのことを大切に思うでしょう

だから、死なないで

あなたは経験から、人間の心の痛みを理解できる人だと思います。
あなたは他人を責めず、自分を責め続けている、でもそれはあなたが優しい人間である証拠です。
周りに迷惑をかけず生きている人間なんて存在しません。
でも、優しいあなたは他人を責めず自分を責め続けています。
その優しさを強みに、人の助けになる仕事を目指してみてはどうでしょう…
優しい人間が死ぬのは本当に悲しいです。

あなたが存在することは、この世界にとって大きな宝物です。あなたが存在することで、誰かの人生が変わるかもしれない。
あなたの存在が、誰かの希望になるかもしれない。
だから、どうか、生き続けてほしい。
あなたは決して一人じゃないんだよ。

だから、死なないで、お願い。。

周りの人や状況がが休むことを許してくれないのならせめて自分だけは自分に優しくしてあげてほしい。自分への優しさは、死にたい時には限度なくていいから。
風邪引いてる時に寒い外に仕事や学校に行ったら悪化する。それとある意味同じ。辛いときに頑張ろうとしたら回復が遅れる。
これに気がつくのに10ヶ月以上かかった…
とにかく自分を頑張らせないで、休めるチャンスが来たらすぐ休んで。
周りに「元気そう」って思われたくないうちはまだ元気じゃないよ

なんで世界はこんなに、私達を苦しめるの？
なんで「完璧」じゃないと駄目なの？
なんで「普通」じゃないと馬鹿にされるの？

知らない！わかんない！

世界が私達を苦しめるか、なんて
「完璧」じゃないと駄目か、なんて
「普通」じゃないと馬鹿にされるか、なんて

わっかんない！

でも！１つだけ分かることがあるよ

それは

「そんな世界や人は、間違ってる！」

ってこと！

間違いを馬鹿にしてくる人がいたら、

「間違ってる！馬鹿やん！」

って、心の中で馬鹿にしちゃえ！盛大に！

それを馬鹿にするのは、私が許す！

そもそも、「普通」とか

「完璧」とかないから。

オススメのストレス発散方法、教えてあげる！

①ベットにうつ伏せでダイブ！

②息を吸う！（一旦顔を上げてからネ）

③とにかく叫ぶ！

　「うわーーーー！！」とか、

　「あ゙あ゙ぁ゙ぁ゙ーーーー！！！」とか！

やってみてねーん！！

ここまで読んでくれた人、みーんな大好きー！

なんで世界はこんなに、私達を苦しめるの？
なんで「完璧」じゃないと駄目なの？
なんで「普通」じゃないと馬鹿にされるの？

知らない！わかんない！

世界が私達を苦しめるか、なんて
「完璧」じゃないと駄目か、なんて
「普通」じゃないと馬鹿にされるか、なんて

わっかんない！

でも！１つだけ分かることがあるよ

それは

「そんな世界や人は、間違ってる！」

ってこと！

間違いを馬鹿にしてくる人がいたら、

「間違ってる！馬鹿やん！」

って、心の中で馬鹿にしちゃえ！盛大に！

それを馬鹿にするのは、私が許す！

そもそも、「普通」とか

「完璧」とかないから。

オススメのストレス発散方法、教えてあげる！

①ベットにうつ伏せでダイブ！

②息を吸う！（一旦顔を上げてからネ）

③とにかく叫ぶ！

　「うわーーーー！！」とか、

　「あ゙あ゙ぁ゙ぁ゙ーーーー！！！」とか！

やってみてねーん！！

ここまで読んでくれた人、みーんな大好きー♡

私が純粋に皆さんと共有したいだけです。笑
辛くて現実逃避したい時に聴くと、ちょっとだけ心が軽くなる曲を紹介します。
お時間あれば是非サビだけでも聴いてみて☺︎

（○おすすめです）

○つじあやのさん『風になる』

○星野源さん『Eureka』

Aikoさん『No.7』

ヨルシカさん『エイミー』

Hey!Say!Jumpさん『Star time』

平原綾香さん『おひさま~大切なあなたへ』

Superflyさん『beautiful 』

スキマスイッチさん『ボクノート』

結束バンドさんver『転がる岩、君に朝が降る』

DisneySea のアトラクション曲『コンパス・オブ・ユア・ハート』

米津玄師さん『海の幽霊』

ゴダイゴさん『銀河鉄道999』

俺は君たちではないから、経験した辛さはわからない。

だからすべて話を聞いても100％理解することはできないかもな

それでも聞かせてほしい

そして、弱さを披露することは、実は強さなんだと理解して欲しい

虚勢を張ることは、弱さを隠しているだけ

認めてほしい、理解して欲しいというサインなんだ

俺は身近な家族を支援することができなかった。ずっと後悔していた

だからこと、ご家族の方、そして悩んでいる方は是非、信頼できる人に打ち明けてほしい

自分を出すことは怖いよな

けどな、それを否定しない人は必ずいる

だから無理だけは、後悔だけはしないでくれ

はじめてこのサイトを知りました。皆さんのお手紙を読ませていただいているうちに、自分にも何かできないかと思い投稿させていただきます。

みんなも生きづらい生活をしてたんだね。私もずっと家族だけでなく、周りに合わせた人生をずっと送って、気が付いたらアラフォーと呼ばれる年齢になりました。

私は本当の自分をみせるのが怖かった。本当の自分は弱虫で泣き虫で怖がりで、寂しがり屋です。

そして、それを認めると怖かったから他人に対して虚勢を張ったり、高級ブランドで身を固めたりしてました。

けれどもね、そんな自分でも、必要としてくれる場所はあるんだよ
本当の自分を出すのはすごく勇気いるし、認めることはすごく怖いの

そんな自分でも愛してくれる人は必ずいる

恐らく当たり前すぎて気が付かないんだよね

今こうして手紙を読んで共感する力があることは、実はすごいんだよ

私は以前病院でお仕事してました

その中では色々な人と出会いました

言葉が喋れない、文字の理解ができない、耳が聞こえない、歩くことができない

本当に色々な人に出会いました。

みなさん最初はみんな泣いてました

健康な時に出来てたことが出来なくなる辛さに耐えれなくて

それでも私は、私たちは彼ら・彼女らに寄り添って声をかけ続けました

人には人のペースがありますし、得意不得意があります

勉強が得意な人、絵が得意な人、運動が得意な人

同じ人間なのかもしれないけど、実は個性様々で、みんな違うんだよ

落ち込んだっていい

泣いてもいい

我慢しなくてもいい

大丈夫なふりをしなくていい

『男だから我慢しなくちゃ、女だからお利口にしなくちゃ』

そんな言葉は聞かなくてもいい

優しくしてくれない人に対してまで、あなたの優しさを使う必要はない

あなたは、必要な存在じゃない

みんなと同じじゃなくてもいい

生まれた両親、環境、食べ物どれ一つ同じ人なんていないでしょ？

だからみんなと違うのは当たり前のことなのよ

今までたくさん頑張ってきたね！

だからこれからはもう少しスピード落として

一緒に生きようね

久しぶりかな。
最近結構調子が良いので、この手紙を書きます！

人にはそれぞれの「痛い」があります。
　例えば、マラソンをしたとき、すぐ疲れてしまう人と、なかなか疲れない人がいますね。
そのタイミングは人それぞれだと思います。
　そんな時、自分の疲れるタイミングを馬鹿にされたり、否定されたりしたら嫌ですよね。
（マラソンなので嫌と思わない人もいますよね…。例えが悪くてごめんなさい…）
　それと一緒で、「つらい」と思う時や場面は違います。
私は先生などに怒られるとすごく気が苦しくなるのですが、（その場合私が悪いんですけどね…）そんなのへっちゃらな人もいるかもしれません。
だから、私は分からないかもしれません。
皆さんの痛みが。
でも、つらかったら、私のこと思い出してみてほしいです。
余程の悪人でなければ私は皆さんの為に体だって張ります！
なので、生きていてほしいです。
絶対じゃないです。
警察っぽく言えば任意です。
私からの「お願い」になるのかな、多分。
いつか私は皆さんにリアルで会いたいなーと思っています。
その日が来なくても生きていてほしいです。
世界は広いんです。
もしかしたら今、狭い箱のなかにいるだけで、色んな所に行ってみたら、色んな人がいます。
色んな人がいるんだから、嫌な人も優しい人もいます。
絶対、いるんです。
あなたに寄り添ってくれる人は。
だって私達がいるということは、いるんですよ！（アホらしいとかはどうか思わないでくれ…）
ごめんね、こんなので。
うまく言えたらあなたも笑って、泣いてくれたかもしれないのにね。
私、つらいです。
だから、画面の前でどんな気持ちでいるか、なんとなく、少しだけ分かります。
どうせ私のこと知らないくせにって思っちゃいますよね。
それでもいいので、生きていてほしい。

誰かの手紙を読んでたくさん泣いた。さっきまで死にたいって思ってた気持ちが軽くなった。私は1人じゃなかったし、皆ここにいるって思えたから、あなたも1人じゃないって伝えたい。誰かの手紙を読んでたくさん泣いてよ。少し気持ちが軽くなったら、一緒にもう少しだけ生きよう。もう1人じゃないから、大丈夫。ここにいるよ。

毎日このサイトを見に来て、なんとなく心が軽くなったような
そんな気持ちになる。

今この手紙を書いてる時間は夜遅いけれど、
今日はあまりいなくなりたいだとか死にたいという気持ちが薄い。

ひどい時は本当に死にたいし消えてしまいたいと思うけど、
なんとなくそうなりたいだけで原因がないから解決もできない。

少し、気分が軽やかなので皆さんを無責任に励ますような
そんな手紙を書いておきます。
ムカつくかもしれません、何にもわかってないって。
でも、無責任だと思う反面少し心の軽くなる自分もいるのです。

私だけなのかな、ここの手紙を読んでそんな楽に生きられないと
軽々しく言わないでくれと思う反面
明るい言葉を見ると少し胸のすくような感じがする。
それを私は提供したい。

毎日生きたいと思う希望もないけど、
やっぱり生きているのは偉いことです。
呼吸をするだけで偉いとは言いません。
ただ、ここを覗きに来るでも、朝目を覚ますんでも、
ゲームをして心を慰めるんでも、気持ちを見ないふりして二度寝するのも！
今日一日少しでも何か行動したのなら、
それだけで120点です。
生きてる時点で100点なのですからね。

明日もどうか、頑張れますように。

私は大好きだった4年生の頃の先生を助けられませんでした。家にも居場所がなくて苦しんでいた私を助けてくれた先生を。助けられなかった。

ところで皆さん。私は何歳でしょうか？正解は12歳です。

私は昨日、今の担任の先生が自殺しようとしているのを止めました。私のクラスは呪われたクラスって言われてます。担任をすぐ精神崩壊させるから。そのたびにわたしは見ていることしか出来なかった。先生が多目的ホールのベランダの柵に足をかけているのを見た時、死なないで！って叫んだ。怖かった。また大切な人を失うのが。今日は先生の近くにずっと居た。死なせないために。

私は将来、精神科医、臨床心理士になります。そうしたら、行きやすい世の中を作ると約束します。だから、生きてください。

もう無理だったのに。

首絞めるつもりだったのに。

貴女に、あんなに、タイミングよくLINEされたら、読んじゃうじゃん。

返信、するしかないじゃん。

泣いてたんだよ。

日が暮れるまで泣いてた。

単に優しさじゃなくて、本音なんだよね。

それが、嬉しかった。

だから、生きるね。
　
　
みなさんもいつか立ち直れますように

クリープハイプさんの｢イト｣という曲がすごく好きです。
日々全力を尽くし続けている学生や社会人に聞いてもらいたいです。

この手紙を読んでいるということは
あなたは今も一生懸命頑張って生きている
がんばってるからいいじゃん…!!
偉いじゃん…!!
だから、だからもう少し、もう少しだけがんばろうよ

拝啓　過去のあたしといまこれを見てる人
あーイライラする。ぶりっ子、あんた死ね言うてる暇あったら自分が死ね。
自称友達、友達だと思うんならいじめんな。
彼氏、あんたから告ってきたのによくあたしいじめてるやつと浮気するね。
親、相談しても「あんた元気だね」か「そんな嘘つく暇あったら勉強しろ」で済ますくせに、何良い親ヅラしてんだ。
ストレス貯まる。
学校辞めたい。
家爆破したい。
ガッコでトラブったらあたしのせいになるのなんで。
クソ教師、うざいんだよ。

今、みんなそうおもってる？
そりゃそうだよね、だって苛つくし。
けど、今死んじゃだめだ。
前、あたしもそれに踏み切った。
リスカ痕と、着崩した制服と、涙と恨みとともに。
あはは、生きてたよ。
痛かっただけだった。
相変わらずあたしを心配してたのはじいちゃんばあちゃんと友だち一人だった。
けど、分かったことがあった。
それは、あたしが死んだら悲しむ人がいるってこと。
きっと、あんたもそうだから。
だから、勝手に死ぬなよ。