手紙を読む

夜瑠香 10代以下 2026/1/22

私さ、中学受験をしたんだよね。

知っている人も多分多いんですけどね。

でも、第三希望校は、補欠合格だったし、第二希望校は落ちちゃった。

第一志望は、受かったよ。だけど、ママたちは、「どうせ、カンニングしたんでしょ」って。

だから、行けないの。高校受験は、中学で死ぬほど勉強する。って決めてるから。

でも、落ちたからこそ火がついたんだよね。

「いい経験だったな」そう思えたから。

大学受験、高校受験。がんばってくださいね。応援してます。

クマ五郎 10代以下 2026/1/22

1,リスカをするそこの貴方。
2,死にたいんじゃなくて消えたいそこの貴方。
3,学校に行けないそこの貴方。
4,眠れないそこの貴方。

1,リスカしちゃうのは多分、生きたいんだよね。僕も今でもしてるけどさ、最近、何でリスカするのかわかんなくなったから考えたんだよね。そしたら「あぁ、僕は自分が憎くてやってるのかな?」(語彙力なし)ってなってさ。そりゃみんな理由は違うけど、それでも、すごいよね、リスカというなの安定剤を摂取するその勇気はすごいよね。でもさ、リスカってしすぎると跡に残るから嫌だよね、どんなに荒れていても、リスカ跡は残る。僕も2年前のリスカ跡がまだあるぐらいだから。だからリスカという名の安定剤じゃなくて休息を取ろう。そうすれば見えなかった道が見えてくるから。
2,死にたいんじゃなくて消えたいのは、きっと疲れちゃったんだよ。僕も今でも思うんだ。死にたいんじゃなくて消えたいのに何でここにいたこと自体を、僕という存在を消せないのかなって、でもさ、僕はわかったんだ、周りに味方がいない訳ないんじゃないか?って。だから少し休息をとってまた、前を向いてみれば、きっと誰かがいる。そうやって思えば、少しだけ、心が軽くなるから。
3,学校に行けないなら行けなくていい、家でだって、図書館でだって、勉強とかできる。何故学校という鳥籠に閉じ込められたままなのか、扉は少し手を伸ばせば、きっと開く、自由に空を飛べるはず。なのに僕らはそのたった1歩にびびってる。だから、ビビらずに、少しだけ手をかけてみようよ。僕の言葉を頭の片隅に置いてさ。
4,眠れないのは明日が来るのが怖いから?、それとも昼間に寝すぎた?、明日が来るのが怖くて夜更かしするのはわかる。僕も、明日が来ないようにって、ずっと祈ってた。明日がなければ学校に行かなくていい、勉強しなくていい、いじめられなくていい、視線を気にしなくていいだから、明日が来ないように起きてしまうんだよね、分かる。全然違う理由かもしれないけどさ。でも、ちゃんと寝ないと身長伸びないよ。身長が高い方がかっこいいじゃんか。だから、別に学校に行かなくてもいいから、それでもいいからちゃんと眠ろう、ね!
(烏滸がましいかも)

きつつつつき 10代以下 2026/1/22

こんにちは。ここを見てる人は、とっても苦しんでて、辛くて、死にたい、消えたいと思ってる人がほとんどだと思います。自分もその一人です。
辛いのがちょっと落ち着いたので、死にたい人と近しい人へメッセージを書いてみます。

あなたの大切な人は、今、つらい感情を背負っているんですね。
今は、大切な人がしたいことをしてあげましょう。でも、そんなふうに言っても、どうでもいい、くだらない、と言われたり、答えてくれないかもしれない。その時は、大切な人がストレスを負っているであろう場所から離れさせましょう。学校が嫌なら、しばらく休む。勉強が辛いなら、しばらくやらない。習い事が嫌なら、しばらく辞める。
今は、問題を解決することより、大切な人がリラックスできる方が大切です。今、あなたの大切な人は、いっぱいいっぱいで動けません。とりあえず、立ち止まりましょう。
大切な人が、自傷や、自をしようとしたら(もしくは、希死念慮がある、自傷をしている場合)。
感情的な対応をしてはいけません。どうしたの?と優しく聞いて、一旦、ちょっとだけ、立ち止まってもらいましょう。
泣いたり、怒ったりしてはいけないんです。大切な人は、辛いのを一時的に楽にするためにそれをしています。それを無理に止めてしまうと、辛いのを楽にしてはいけない、と言われているような気持ちになります。もし、メールなどでその相談をされたときも、同じようにしましょう。
自傷は、根本的な解決にはなりませんが、本人が生き延びるためには大切なことです。落ち着いてきて、本人が望むなら、辛いのを和らげる他の方法を探すといいです。

不安なら、専門機関に相談することをおすすめします。読んでくれてありがとうございます、あなたの役に立ちますように。

さくま 10代以下 2026/1/21

しんどい死にたい
生まれなきゃよかった
こんな家
消えて無くなりたい
みんな大嫌い
お母さん大嫌い
子供の気持ちがとっくに離れてること
そろそろ気づいた方がいいよ
私明日から
お母さんをお母さんとして見れる気がしないよ
ただの気持ち悪い人
血を受け継いでるのが嫌になる
気持ち悪い
さっさと死ねばいいのにと
思ってしまう自分も大嫌い
結局私が死ねば
万事解決なんじゃない?
お母さんは私のこと嫌いでしょ?
逃げたい
居場所ない
逃げたい
助けて

スト担 10代以下 2026/1/21

頑張ったら、休もう

名無しの存在 40代 2026/1/19

消えてしまいたい私へ
ずっと死にたいって思ってるけど、どうせ死ぬなら、死ぬ前に趣味を活かした仕事をやってみたいと思って、独学を始めたよ。仕事が終わって、家に帰って勉強。楽しいね。やっぱり一番好きなことを仕事にすればよかったね。消えるのもうちょっと待って。自分の武器にしてみたいんだ。

あ 10代以下 2026/1/19

初めて死にたいってあの子にいわれたときに
冷静さを欠いてしまった
そんな事言わないでって言ってしまった
けど自分が消えたくなってた今になって思う
決めつけるわけではないけれど
ただただ寄り添ってそうなんだねって言って欲しかったのかなって思う
ごめんね そのあとも何度も打ち明けてくれて
でもそのたびに自分もしんどくなっちゃって
ごめんね、あったかく包めなくてごめん
もうすぐ本命校の受験だね
どんな進路になっても一緒に生きたいよ
お願い どうかあのこが受かってください
私の運を全部あのこに注いでください
お願いします
どうかお願いします

ゆあ @みんなのおともだち 10代以下 2026/1/19

みんな大丈夫…?
僕は大丈夫じゃない!

みんなー?死んじゃダメだよ?絶対に。
誰も必要とされてないわけないじゃん?僕が必要してる!
名言、紹介するね

「いちばんいけないのは じぶんなんかだめだと思いこむことだよ」 ドラえもん
「俺の敵はだいたい俺です」宇宙兄弟
「ちがう、死ぬことが分かっているから、命は大切なんだ。アレンが怖がっているのは、死ぬ   ことじゃないわ。生きることを怖がっているのよ!」ゲド戦記
「生きろ、そなたは美しい」もののけ姫

笑顔じゃないよ、 10代以下 2026/1/18

そこの君!これ見てるってことは生きてるんだね!えらい!なになに?怒られた?責められた?それとも自分を責めた?なんにせよ君は生きている!それだけでいいのさ!なにそれでも怒られるのが怖い?ならさ、「生きるので精一杯です。」って言い訳しちゃえば?事実だし。まだ私10代だからさ、何言ってんのこいつって思うかもしれないけどさ、いい来てさえいればいいんだよ。親でさえも味方じゃないなら、私が味方になってあげるよ。君がどんなメンヘラだろうと、ウザキャラであろうと。私は君が大好きだ。会ったことないじゃんって?会ったことなくても、いいじゃん。この文見てくれてるからさ。会えたらいいね。

えぬ(小6)みんなのお姉ちゃんになりたい 10代以下 2026/1/18

俺は辛い思いをしている
でもあなたの方が辛い思いをしている
だからこそ休んでほしい
あなたはもう限界なんだ、体も心も
1人15分は自分の時間
ただ布団に潜って、天井を眺めるだけでもいい
他の人のことなんて考えずに
リスカとかはせずに
その15分間は、ただぼーっとしてみて

けい氏。 10代以下 2026/1/18

大丈夫って言い聞かせて無理して、
疲れてない?
こんなこと言ったってできないからやんないんだろうし、
そうじゃなくとも理由はあるだろうけど、
無理しないでね。
僕の応援でどうなるかとかはさておき、
応援してるからね。

彼岸花 10代以下 2026/1/18

こんばんは、おひさです
っても、覚えてくれてる人なんか居ないだろうけどw
今日は私が思ったことについて書くよ

多重人格ってさ、辛いんだね いや、分かってはいたけど
たくさんの人格つまり人がいて
時が経てば経つほど、どんどん減っていく
大好きだったあの人も騒がしいけど楽しかったあの人も
みんな、いつか消えてしまう
消えると分かっているのに笑って、またねって言っている人格、いや、人を見た
怖くないのだろうか、消えてしまうのに
なんで笑っていられるのだろう
主人が成長してるってことだから?
みんな、泡のように消えていく
大切な人を失う苦しみは、その人がいないと直らないのに
みんな、みんな綺麗で、儚くて、そして、いつかふっ、と消えてゆく

……少しだけ、羨ましいって思ったことは内緒にしてね

文章ぐちゃぐちゃごめんね!!

無名の人間 〜貴方をエスコートさてもらう者です〜 10代以下 2026/1/17

土曜日。大変お疲れ様でした。

会社に行った方、学校に行った方、テストを受けた方。

たくさんいらっしゃると思います。

頑張ることは大変素晴らしいことだと思っております。

ですが、頑張りすぎてお体が障られては大変なので、お気をつけください。

今日も大変お疲れ様でした。

只今、お紅茶を入れますね。

ニックネーム、少し改造させてもらいます。

では、また。無理をされずにがんばってくださいね。

心の底から応援しております。

無名の人間 〜名乗るほどのものでもないです〜 10代以下 2026/1/17

おはようございます。

よくお眠りになられたでしょうか。

1週間ほどの休息を頂いて、参りました。

お体が障らないよう、願っております。

ですが、もうお昼時ですね。

お腹が減りましたか?バランスの良い食事を取ってくださいね。

では、また夕方へ。

めう 10代以下 2026/1/16

受験生の皆さんへ。
何回もごめんなさい。
でも、17日、18日は共通テストだと聞いたので、お手紙を書きます。
とは言っても、言いたいことは言ったので、短くなります。
体調に気をつけてください。
また、受験生を狙った痴漢が多いので、よく注意してください。(電車などは、背中をドアに向ける、カバンを前に持つ、など)
被害にあったときは、周りの人にすぐに助けを求めましょう。

最後に。
自分を信じて。
不安になるのは当たり前。
深呼吸して。
大丈夫。そう、心に言い聞かせて。
頑張れ。
受験生にサクラサクことを祈っています。

月霧 楓 10代以下 2026/1/16

ねぇ 皆知ってる ?

ダイソーにあるファンデシート 、 傷跡隠せるよ 。

私 、 リスカしててプールの習い事してるけど

それで隠せてるし 、 バレてないよ 。

あと 、 ワセリン塗ったら 、 傷跡薄くなるよ 。

よかったら買ってみてね 。

琉生 10代以下 2026/1/16

僕ね、フリースクール、っていうところにたまに通ってるんだ。

大人から子供までいるんだ。

暇なときとか、学校で嫌なことがあったときとか。

ある意味、あんまり誰にも知られたない秘境なんだけどね。

家族には内緒にしてるんだ。

この前、ある女の子が来たんだ。

係員のおばあちゃんにずっとしがみついててね。

そしたら、おばあちゃんがね。

「自分のペースを保ってごらん。いつか自然になるわよ。お家でも、お外でも。自分らしく生きていけばいいのよ。」

そう言って、女の子の手を握ってた。

ここに来たのは、初めてだけど。

フリースクールみたいで落ち着くなぁ。

えぬ(小6)みんなのお姉ちゃんになりたい 10代以下 2026/1/16

愛されたいと願うのは変じゃない
愛されたいと思うのはあなただけじゃない
俺だってそうだ、愛されたい
人間は愛されたい、構って欲しいと思うものなんだ
その気持ちに素直になって
いつまでも味方だよ
いつまでも大好きだよ
生きていていいよ
生きててほしい
いつもありがとう
生きててくれてありがとう
これからも大好きだよ

りんりん 20代 2026/1/15

受験から何日か数えてくれるアプリを開くたびに、ずっと前の私が学校に行けなくなって社会に取り残されたあの日から2000日が過ぎようとしていることに気づきます

あの頃は急に泣いてしまい、何ヶ月もベットで泣くことしか出来なかったけれど、今の私は受験生です。
同級生は大学を卒業する歳ですが4年遅れで私はここから再スタート

辛くてなんにも出来なくて、色んな言葉に取り囲まれて苦しい。そんな私も、あなたも、今日一日できることを。

何もできなかったと思うだけで、何もできてなくないです。自分の今、過去未来、何かを考えられたということです。

まずは、今日一日。

月霧 楓 10代以下 2026/1/15

受験生の皆 、 お疲れ様 !

楓です !

私は受験生じゃないからわからないけど

頑張ってきたらその努力は報われるよ 。

画面の先から応援してるよ !!

じゃあ 、 頑張ってね !

行ってらっしゃい !

気をつけてね 。 大好きだよ 。

                   どこかの楓より