匿名希望 10代以下 2025/1/1 ハッピーニューイヤー。 2024はどうだった？虐められてたり、学校とか行きたくない、死んでしまいたいと思う年だった？ この年齢で言うのもあれかもしれないけどさ、 人生は絶望と希望が来るんだよ。君は少し絶望の期間が長いだけ。だからさ、 もう少し頑張ってみよう！救いの手は来る。諦めるな、絶対に。 一人じゃない。一人なんてない。手を差し伸べてくれる人が絶対いる！「自分なんか…」と思わないで。寄り添う人はいる。もしも、我慢できなくなったらこことかに話してみて。俺、他の人は応援してる。負けるな！
″みんなで″頑張ろう。 10代以下 2024/12/31 今辛い思いをしている君。 辛かったよね。苦しかったよね。 泣きたい時は泣いていいんです。 辛いと思った時は吐き出していいんです。 吐き出せるところがないなら、ここで全部吐き出しちゃってください。 辛い思いをしている人の気持ち、痛いほどよく分かります。 生きろなんて言いません。 今生きて、これを読んでいる人がいつか救われます様に。 いつか、報われますように。 全世界の人たちが君の敵でも、私や苦しい思いをしている人達が、味方になるから。 今書いているメッセージが、君達の心に光をあげられます様に。
は 20代 2024/12/31 大晦日、誰かと一緒に過ごすと誰が決めた？ 一人で過ごすことが寂しい人と誰が決めた？ 安易に人にさびしっと言うのはなぜ？ 私は寂しいと思っていないのに。なぜ決めつける？ なぜいつも人は自分の物差しで物事を決めつけるんだろう。結局私も無意識に自分を他人を自分の物差しで見てるんだけどね。私は馬鹿だ。
死期 10代以下 2024/12/31 あけましておめでとう 。 少し 早いかな … 笑 まだ6時半だけど あけましておめでとう 。 この手紙を読んでいる人全員に生きていることに対しての意味を希望を見つける事のできる年になりますように 。
何もかも辛い女子小学生 10代以下 2024/12/31 〜私の友達へ〜 大晦日だね。貴女は元気？元気だったらいいな。 大晦日…貴女にとって1番辛いね。大晦日なのに、お父さんに怒られちゃったかな？ この間相談してくれたよね。でも…結局自分が悪いって決めつけてたよね。 あんまり言いたくないんだけど、それに他の家の事情に口挟みたくないし… でも、言うね。話を聞いたところによると、 貴女は１つも悪くないと思う。 この間も私に聞いたよね。生きる価値って何？って その質問聞いた時「どうしちゃったんだろ…」って だって、幼稚園の時は凄く明るくて、ムードメーカーで そこから数年しか、ううん。数年って数えていいか分からないくらい 短い間で……って思っちゃって、親ってそんなに大きい存在なんだ。 ちょっと悲しくなっちゃった。 〜何もかも辛い小学生より〜
ゆい 10代以下 2024/12/31 今年も最後だね～ 今日はなにするのー？ 私は、かに食べる！あと、ゲームしたりとか、？ あんまりいつもの変わらないけれどそれもいいよね 2025年にもうなるなんて早すぎる。 私はまだ2023年の気分だよ。。ｗｗ
ヒロ 50代 2024/12/31 私も毎日、どうしよう。妻を置いて死ねないな。自分はそれでいいの？これを毎日葛藤しています。小学校の頃はイジメで本当に死のうと思った。それでも自分を慰めて生き抜いた。 バイクと出会い、あちらこちらに一人で出掛けて、非日常を味わいごまかした。結婚してからは、妻の作った借金、叔父の行方不明、祖父の家の管理、妻が入院し障害者となるなど、一気に今の状況になった。でもまだ生きている。まだできる事はないか日々考えている。本当に他人には分からないレベルでもいいので、やろうとしてる。しんどい日もある。昔なら無理してやっていたが、最近はわざとゆっくりしている。皆さん。自分に休息の、ご褒美をあげましょうよ。コンビニ行って少し甘いものを食べるなどでもいい。いちいち人に言わなくていい。自分を褒めてあげてください。
N 10代以下 2024/12/30 みんなどんな一年だった? 私はすごく辛い一年だった。でも頑張って生きてるよ！！どんなに辛くてもどんなに死にたいって思っても、こうやって生きていけてるってことが奇跡なんだって思うようにして生きてる。 こうやって周りに死にたいって思っている子や、消えたいって思っている子がもしいるなら絶対に見て見ぬフリをするんじゃなくて、寄り添ってあげて… 本当に消えてしまうかもしれないから… 自分の大事な物大切な物をきっと失ってしまうかもしれないから、そっと優しく寄り添ってあげて… 私は気づいて欲しかった、自分の気持ちに…だから、そういうこの気持ちには、ちゃんと気づいてあげて！！ちゃんと寄り添ってあげて… 後悔しないように！
ぱんた 20代 2024/12/30 この手紙を読んでくれてありがとうございます。 「どんな一年だった？」と友人、家族、同僚から 沢山聞かれる季節ですよね。 一年の節目の中、その質問はとても辛い方も多いと思います。私もその1人です。 「何したかな」と考えた時に成し遂げた物など一つも無いその事実が本当に私を苦しめて居ました。 世界で1人だけ成長出来なかったのは自分1人だというレッテルを貼り付けられた様な気がします。 無理に成長しなくていいんです。自分のペースで良いのです。誰かに認めてもらわなくても大丈夫、自分だけは自分自身をどうか褒めてあげてください。 大袈裟で良いんですよ。この一年色々ありましたよね。最悪な一年でドン底だ。と思う方もいるかも知れません。ですが、そんな一年頑張って生きている貴方に大きな大きな拍手を贈って下さい。 「悪いことの次は良いことが起こる」そんな確信のない綺麗事は言いたくないのです。 どんな時でもその一瞬を、生きている貴方は本当に強く素晴らしいのです。 何事も完璧がいいですよね。私もそうなのでよく分かります。でも貴方のメンタルを守る為にゆっくりとマイペースに一歩一歩進んで行きましょう。 来年は沢山日本に帰りたいな。 皆様1年本当に本当にお疲れ様でした。 お餅でも食べてゆっくり過ごしてください。 （暖かいお茶とお風呂にも入ってみて下さいね） ここまで読んでいただきありがとうございました。
鴉 10代以下 2024/12/30 俺の大好きな大親友へ 俺も君みたいになれたらよかったな… 直接言ったことはないけどさ俺結構君のこと尊敬してるんだよ 俺が持ってないもの持ってるからさいつもすごいなって思ってる 世間一般からしたら俺が憧れてるのは間違いかもしれない でも俺がなりたいのは君みたいな人なんだよ 俺はさ授業とか全然サボれないし失踪するなんて勇気出ないからさ それができる君はすごいと思うよ 君はさ、自分のせいで俺が悪い方に向かってるとか思ってるかもしれないけど 俺は君のおかげで救われてるよ たとえ悪い方に向かっててもさ、君がいるから安心できるんだよ だから君がいなくなっちゃうのは寂しいなぁ… まぁ俺の勇気さえ出れば一緒にいけるんだけどね？ そんな勇気まだ出そうにないからさ… 失踪したとしても還ってきてほしいなぁ… またはなそーよ 一緒にゲーセン行こ？一緒に歌みた撮ろ？ お互い夢叶えてコラボいっぱいしよーよ 君がどうかはわかんないけど俺はまだまだ君とやりたいことあるんだよ 今失踪するのは止めないよ 失踪しても連絡くれるって言ってくれたから でもいつかは還ってきてほしい 骨になってとかは俺嫌だよ？ 高校生でも大人になってでもいつでもいいからさ還ってきて いつ行くのかはわかんないけど俺はいつまでも待ってるから 安心していってらっしゃい 一緒にいけなくてごめんね おかえりって言える日を楽しみにしてるから またね〜！ 君に会えたことで人生が変わった俺より
ゆい 10代以下 2024/12/30 もう2024年終わっちゃうね みんなはなにかした、？ 私はなんにもしてない！ｗ ゲームしかしてないけど 楽しかったしいいっか。 ＋＋＋＋＋＋＋＋ 正月はなにかするの～？ 私は、お餅たくさん食べる予定だよっｗ！ おせちは苦手なんだよね～。 苦手なものが多くてね。 ＋＋＋＋＋＋＋＋ よいお年を。 2025年になるまで起きてよっかな。。ｗ
ゆい 10代以下 2024/12/30 みんなの思ってることが私と一緒でなんかよかったな。。 あ、それより、もう2024年終わっちゃうね。 ここのサイトを見つけれてよかったな。 みんな優しくて良かったな。
死にたい中学生 10代以下 2024/12/30 もう明日で今年も終わっちゃうね。 今年はどんな1年だった？ 嫌なことばかりあった1年？死にたいとずっと思っていた1年？ また来年が来ちゃうね。嫌だね。 また来年も辛い毎日を送って、嫌なことを我慢し続けて。 また、こんな辛い1年だ生きていくのはもう限界だよね。 だから、自分から神様にお願いするね。 神様、どうかここのサイトを見ている人たちを少しでも楽に、毎日が少しでも生きやすくしてあげてください。それか、「味方」になってあげられる人を、この人たちに出会わせてあげてください。これさえできないのなら、自分を殺してください。 自分を殺せさえできないのなら、味方になる人を出会わせてあげてください。 これを見て嫌になった人はごめんなさい。長文ごめんね 本当にごめんなさい。ごめんなさい、ごめんなさい ごめんなさい。
ね 10代以下 2024/12/29 こんにちは。 えっと、この手紙を見てくれてありがとうございます。私は別に消えてしまいたい人を支える人でも家族でもなんでもないのですが、疲れて傷ついてしまい、このサイトを見に来てくれた心優しいあなたを支えるためにこれを書きます。不快に思われたらすぐに閉じていただいて結構です。 まず、今まで頑張ってくれてありがとうございます。私も死にたいと感じる時がありますが、他にも頑張って辛い中生きている人がいると考えると生きることが出来ます。本当にありがとうございます。そして、私はあなたが大好きです。私が書いたものを見ていただくというだけで嬉しくなります。あと、あまり頑張らなくていいんですよ。もう無理だと思ったら、誰かに言って見てください。支えてくれる人がきっといるはず。もしもいないのであれば、私がその人になろうと思います。 綺麗事ばかりや拙い文章で申し訳ない。でもこれは全て本心です。今生きていてくれてありがとう。疲れた時はゆっくり休んでくださいね。
ゆきも 30代 2024/12/29 これは私の話 私は嫌なことされてもそう扱われることが当然の人間で、毎日罪悪感を感じて罰を受ける人間だから他人の身勝手を許してた 心の中ではずっと違う！って叫んでも無視。 違和感を抱えてるのに、私がおかしいのかな？変なのかな？と思って受け入れた そして本当に素敵な他人のことは受け入れられなくなってた。。これが一番、寂しかったこと 頭ではわかってるのに、どうしても飛び込めないんだ。 本当は「私はそんな言葉も行為も貰うべき人間では無い」そう思ってたのに、なぜか人間はその場に慣れてしまうと、嫌な出来事でもそっちの方が、自分が変わるよりも、他人を認めることよりも楽だと感じるらしい ネガティブな曲も好きだし苦しい話も好きだし 正直そこら辺も手放したくなかった そういう方たちの歌は魂が震えるから けど…一時的には手放さなくちゃ前に進めないことがあるって知った もちろん無理な時はまた頼ったけど 曲によって、自分は嫌な気持ちに引き戻される体質なんだなぁと思った それらは私のアイデンティティだった。 ホラーや、検索してはいけない系の話も好きだった でも、最近は頻度を変えた。 ポジティブな（希望や愛）の物語と、ネガティブな物語を選んで偏りなく見るようにした。 最初は食あたりのように受け付けなかった。そう、現状は嫌なまま変わってなかったからだ。それなのにポジティブ？？愛？希望？何を信じろと？って思った。けどこれは訓練で1日1歩進めばいいんだ、1日1歩でも「自分の行きたい場所」「見たい方向」を向くような選択をする。 自分が本心だと思ってたこと、本当に本心じゃなかったことに気づく。 夢を見てた。今も夢の中かもしれない。1つ気づいたのは、時には見たい夢を選んでもいいということ。私は頭の中ですぐ芽生えそうになる悪夢を倒そうと思ってる。 けどどうしても無理で、ネガティブに蓋をしたり無理にポジティブにしようとするのは逆効果。そういう時だけ一気に放出する。叫ぶでも、紙にめちゃくちゃ書きなぐるとか、残酷な絵を書いたり、聴いたり。やりまくる。それでいい。 私はもう少しだけ1歩ずつ進んでみようと思う…自分が行きたかった場所に。
はちみつゆずれもん 10代以下 2024/12/29 私が家族に言われた言葉 「疲れたら休めばいい。休んだ分は私達に任せといてね。」 そんな言葉、死にたいって思う前までは当たり前でしょ。と思っていた。 でも。死にたいって思うようになったときは涙が溢れそうになった。 「疲れてももっと疲れてる人もいるから。」 「自分勝手だ。」 そんなふうに思っていたとき、『休む』なんて言葉頭の中に出てこなかったから。 シンプルだけどとても心に刺さった。 助けてくれるひとがいたんだって嬉しくなった。 だからあなたも疲れたら休んでね。 「いや、大丈夫だから。」 私の「大丈夫」とあなたの「大丈夫」は違うよ。 もう辛くて死にたくて存在意義がないなって思うことは「大丈夫」なの？ 頑張ってるよ。十分。あなたの心に響かなくても私はあなたを応援する言葉を書きたいな。 いつもありがとう。私もあなたもどこの誰だか知らないと思う。でも、ここに来てくれてありがとう。
はちみつゆずれもん 10代以下 2024/12/29 「死にたいんじゃなくて消えたい。」 「生きていたって何もない。」 「苦しい。悲しい。」 「何も感じない。」 「疲れた。さみしい。」 そんなときはぬいぐるみや布団、枕などでもいいのでぎゅっと抱きしめましょう。 「何してるの？」 「それやるぐらいならこれやってよ。」 色々言われてしまうかもしれません。 でも抱きしめる時間はあなたにとって大切なのです。 そうしたら次は「大切なもの（人）」を思い浮かべながら抱きしめましょう。 無い人は動物（うさぎ、ねこ、いぬ、モルモットなど）を思い浮かべながら抱きしめましょう。 人は30秒間ハグすると幸せホルモンが分泌されるといいます。 私はこのコメントを見てハグしてあげて、少しでも気が抜ける時間にして欲しいと思っています。 「だいじょぶだよ。わたしがおうえんしてあげるからね。」
死期 10代以下 2024/12/28 辛い子を支えている人へ 「外では何があっても笑いなさい 。」そう言われてるから学校では笑う。けどそれで疲れる。家で発散しようと思ったら「そんなことばっか言わない 。」「そんな事やってる暇あるなら勉強して ？」「課題終わった ？」 それは“死にたい 消えてしまいたい”って思ってる人にかける言葉なのだろうか ？ 我儘かもしれないけど、もう少しでいいから話を聞いてください 。 どうしたのって優しい声を掛けてください 。 私にその声をかけなくてもいいから 、少なくとも、今こんな物を読んでいる優しくて頑張り屋さんで 、死にたいと思う程辛い状況にいる皆に優しい声を掛けてください 。 それだけでいいのに 。 周りの目が凄く怖くって、死ぬのだって 失敗したら元も子もないし「何やってんの？」って絶対に言われるから怖くなる 。 全部全部怖くって 周りからの期待が怖くって 。 今 、私がしんどかった時期に思ったこと体験したことを話しました 。 無責任ですが 、多分同じようなことだと思います 。 だから、 何も言わずに 寄り添ってあげてください 。 背中をさすって 、手を優しく握ってあげてください 。 それだけでいいんです 。 なにか言おうとしなくていいから 、焦らずに背中をさすって下さい。 その日はそばに居てあげて 。 私はして貰えなかったけど 、これは私がして欲しかったことです 。 1人でも良いから救えますように 。
このこ 10代以下 2024/12/27 今ここにきてる人はめちゃくちゃ辛くて、でもいなくなるのは怖くてどうしようもない人なのかなーって思う。今まで頑張ったね。って言っても僕は具体的に何を頑張ってたかなんてわかんないけど、どうにかその辛いから抜け出そうって頑張ってるのはわかるよ。 今めっちゃストレス溜まりまくりだからさ、休憩しようよ。現実から逃げるのも時には大切だと思うよ。せっかくの年末とかなんだから。昔やりたいこととかなかったのー？ こたつとか布団とか潜ってみかん食べるだけでもけっこー幸せだよ。 君は今まで絶対頑張ってるから、罪悪感とかいらないから大丈夫。
ハッピーニューイヤー。
2024はどうだった？虐められてたり、学校とか行きたくない、死んでしまいたいと思う年だった？
この年齢で言うのもあれかもしれないけどさ、
人生は絶望と希望が来るんだよ。君は少し絶望の期間が長いだけ。だからさ、
もう少し頑張ってみよう！救いの手は来る。諦めるな、絶対に。
一人じゃない。一人なんてない。手を差し伸べてくれる人が絶対いる！「自分なんか…」と思わないで。寄り添う人はいる。もしも、我慢できなくなったらこことかに話してみて。俺、他の人は応援してる。負けるな！
今辛い思いをしている君。
辛かったよね。苦しかったよね。
泣きたい時は泣いていいんです。
辛いと思った時は吐き出していいんです。
吐き出せるところがないなら、ここで全部吐き出しちゃってください。
辛い思いをしている人の気持ち、痛いほどよく分かります。
生きろなんて言いません。
今生きて、これを読んでいる人がいつか救われます様に。
いつか、報われますように。
全世界の人たちが君の敵でも、私や苦しい思いをしている人達が、味方になるから。
今書いているメッセージが、君達の心に光をあげられます様に。
大晦日、誰かと一緒に過ごすと誰が決めた？
一人で過ごすことが寂しい人と誰が決めた？
安易に人にさびしっと言うのはなぜ？
私は寂しいと思っていないのに。なぜ決めつける？
なぜいつも人は自分の物差しで物事を決めつけるんだろう。結局私も無意識に自分を他人を自分の物差しで見てるんだけどね。私は馬鹿だ。
あけましておめでとう 。
少し 早いかな … 笑
まだ6時半だけど あけましておめでとう 。
この手紙を読んでいる人全員に生きていることに対しての意味を希望を見つける事のできる年になりますように 。
〜私の友達へ〜
大晦日だね。貴女は元気？元気だったらいいな。
大晦日…貴女にとって1番辛いね。大晦日なのに、お父さんに怒られちゃったかな？
この間相談してくれたよね。でも…結局自分が悪いって決めつけてたよね。
あんまり言いたくないんだけど、それに他の家の事情に口挟みたくないし…
でも、言うね。話を聞いたところによると、
貴女は１つも悪くないと思う。
この間も私に聞いたよね。生きる価値って何？って
その質問聞いた時「どうしちゃったんだろ…」って
だって、幼稚園の時は凄く明るくて、ムードメーカーで
そこから数年しか、ううん。数年って数えていいか分からないくらい
短い間で……って思っちゃって、親ってそんなに大きい存在なんだ。
ちょっと悲しくなっちゃった。
〜何もかも辛い小学生より〜
はしゃいで体調悪い
それ、単なる不機嫌だろ！
いつものパターン
いいかげんにしろよ
消えたいわ
今年も最後だね～
今日はなにするのー？
私は、かに食べる！あと、ゲームしたりとか、？
あんまりいつもの変わらないけれどそれもいいよね
2025年にもうなるなんて早すぎる。
私はまだ2023年の気分だよ。。ｗｗ
私も毎日、どうしよう。妻を置いて死ねないな。自分はそれでいいの？これを毎日葛藤しています。小学校の頃はイジメで本当に死のうと思った。それでも自分を慰めて生き抜いた。
バイクと出会い、あちらこちらに一人で出掛けて、非日常を味わいごまかした。結婚してからは、妻の作った借金、叔父の行方不明、祖父の家の管理、妻が入院し障害者となるなど、一気に今の状況になった。でもまだ生きている。まだできる事はないか日々考えている。本当に他人には分からないレベルでもいいので、やろうとしてる。しんどい日もある。昔なら無理してやっていたが、最近はわざとゆっくりしている。皆さん。自分に休息の、ご褒美をあげましょうよ。コンビニ行って少し甘いものを食べるなどでもいい。いちいち人に言わなくていい。自分を褒めてあげてください。
みんなどんな一年だった?
私はすごく辛い一年だった。でも頑張って生きてるよ！！どんなに辛くてもどんなに死にたいって思っても、こうやって生きていけてるってことが奇跡なんだって思うようにして生きてる。
こうやって周りに死にたいって思っている子や、消えたいって思っている子がもしいるなら絶対に見て見ぬフリをするんじゃなくて、寄り添ってあげて…
本当に消えてしまうかもしれないから…
自分の大事な物大切な物をきっと失ってしまうかもしれないから、そっと優しく寄り添ってあげて…
私は気づいて欲しかった、自分の気持ちに…だから、そういうこの気持ちには、ちゃんと気づいてあげて！！ちゃんと寄り添ってあげて…
後悔しないように！
この手紙を読んでくれてありがとうございます。
「どんな一年だった？」と友人、家族、同僚から
沢山聞かれる季節ですよね。
一年の節目の中、その質問はとても辛い方も多いと思います。私もその1人です。
「何したかな」と考えた時に成し遂げた物など一つも無いその事実が本当に私を苦しめて居ました。
世界で1人だけ成長出来なかったのは自分1人だというレッテルを貼り付けられた様な気がします。
無理に成長しなくていいんです。自分のペースで良いのです。誰かに認めてもらわなくても大丈夫、自分だけは自分自身をどうか褒めてあげてください。
大袈裟で良いんですよ。この一年色々ありましたよね。最悪な一年でドン底だ。と思う方もいるかも知れません。ですが、そんな一年頑張って生きている貴方に大きな大きな拍手を贈って下さい。
「悪いことの次は良いことが起こる」そんな確信のない綺麗事は言いたくないのです。
どんな時でもその一瞬を、生きている貴方は本当に強く素晴らしいのです。
何事も完璧がいいですよね。私もそうなのでよく分かります。でも貴方のメンタルを守る為にゆっくりとマイペースに一歩一歩進んで行きましょう。
来年は沢山日本に帰りたいな。
皆様1年本当に本当にお疲れ様でした。
お餅でも食べてゆっくり過ごしてください。
（暖かいお茶とお風呂にも入ってみて下さいね）
ここまで読んでいただきありがとうございました。
俺の大好きな大親友へ
俺も君みたいになれたらよかったな…
直接言ったことはないけどさ俺結構君のこと尊敬してるんだよ
俺が持ってないもの持ってるからさいつもすごいなって思ってる
世間一般からしたら俺が憧れてるのは間違いかもしれない
でも俺がなりたいのは君みたいな人なんだよ
俺はさ授業とか全然サボれないし失踪するなんて勇気出ないからさ
それができる君はすごいと思うよ
君はさ、自分のせいで俺が悪い方に向かってるとか思ってるかもしれないけど
俺は君のおかげで救われてるよ
たとえ悪い方に向かっててもさ、君がいるから安心できるんだよ
だから君がいなくなっちゃうのは寂しいなぁ…
まぁ俺の勇気さえ出れば一緒にいけるんだけどね？
そんな勇気まだ出そうにないからさ…
失踪したとしても還ってきてほしいなぁ…
またはなそーよ
一緒にゲーセン行こ？一緒に歌みた撮ろ？
お互い夢叶えてコラボいっぱいしよーよ
君がどうかはわかんないけど俺はまだまだ君とやりたいことあるんだよ
今失踪するのは止めないよ
失踪しても連絡くれるって言ってくれたから
でもいつかは還ってきてほしい
骨になってとかは俺嫌だよ？
高校生でも大人になってでもいつでもいいからさ還ってきて
いつ行くのかはわかんないけど俺はいつまでも待ってるから
安心していってらっしゃい
一緒にいけなくてごめんね
おかえりって言える日を楽しみにしてるから
またね〜！
君に会えたことで人生が変わった俺より
もう2024年終わっちゃうね
みんなはなにかした、？
私はなんにもしてない！ｗ
ゲームしかしてないけど
楽しかったしいいっか。
＋＋＋＋＋＋＋＋
正月はなにかするの～？
私は、お餅たくさん食べる予定だよっｗ！
おせちは苦手なんだよね～。
苦手なものが多くてね。
＋＋＋＋＋＋＋＋
よいお年を。
2025年になるまで起きてよっかな。。ｗ
みんなの思ってることが私と一緒でなんかよかったな。。
あ、それより、もう2024年終わっちゃうね。
ここのサイトを見つけれてよかったな。
みんな優しくて良かったな。
もう明日で今年も終わっちゃうね。
今年はどんな1年だった？
嫌なことばかりあった1年？死にたいとずっと思っていた1年？
また来年が来ちゃうね。嫌だね。
また来年も辛い毎日を送って、嫌なことを我慢し続けて。
また、こんな辛い1年だ生きていくのはもう限界だよね。
だから、自分から神様にお願いするね。
神様、どうかここのサイトを見ている人たちを少しでも楽に、毎日が少しでも生きやすくしてあげてください。それか、「味方」になってあげられる人を、この人たちに出会わせてあげてください。これさえできないのなら、自分を殺してください。
自分を殺せさえできないのなら、味方になる人を出会わせてあげてください。
これを見て嫌になった人はごめんなさい。長文ごめんね
本当にごめんなさい。ごめんなさい、ごめんなさい
ごめんなさい。
こんにちは。
えっと、この手紙を見てくれてありがとうございます。私は別に消えてしまいたい人を支える人でも家族でもなんでもないのですが、疲れて傷ついてしまい、このサイトを見に来てくれた心優しいあなたを支えるためにこれを書きます。不快に思われたらすぐに閉じていただいて結構です。
まず、今まで頑張ってくれてありがとうございます。私も死にたいと感じる時がありますが、他にも頑張って辛い中生きている人がいると考えると生きることが出来ます。本当にありがとうございます。そして、私はあなたが大好きです。私が書いたものを見ていただくというだけで嬉しくなります。あと、あまり頑張らなくていいんですよ。もう無理だと思ったら、誰かに言って見てください。支えてくれる人がきっといるはず。もしもいないのであれば、私がその人になろうと思います。
綺麗事ばかりや拙い文章で申し訳ない。でもこれは全て本心です。今生きていてくれてありがとう。疲れた時はゆっくり休んでくださいね。
これは私の話
私は嫌なことされてもそう扱われることが当然の人間で、毎日罪悪感を感じて罰を受ける人間だから他人の身勝手を許してた
心の中ではずっと違う！って叫んでも無視。
違和感を抱えてるのに、私がおかしいのかな？変なのかな？と思って受け入れた
そして本当に素敵な他人のことは受け入れられなくなってた。。これが一番、寂しかったこと
頭ではわかってるのに、どうしても飛び込めないんだ。
本当は「私はそんな言葉も行為も貰うべき人間では無い」そう思ってたのに、なぜか人間はその場に慣れてしまうと、嫌な出来事でもそっちの方が、自分が変わるよりも、他人を認めることよりも楽だと感じるらしい
ネガティブな曲も好きだし苦しい話も好きだし
正直そこら辺も手放したくなかった
そういう方たちの歌は魂が震えるから
けど…一時的には手放さなくちゃ前に進めないことがあるって知った
もちろん無理な時はまた頼ったけど
曲によって、自分は嫌な気持ちに引き戻される体質なんだなぁと思った
それらは私のアイデンティティだった。
ホラーや、検索してはいけない系の話も好きだった
でも、最近は頻度を変えた。
ポジティブな（希望や愛）の物語と、ネガティブな物語を選んで偏りなく見るようにした。
最初は食あたりのように受け付けなかった。そう、現状は嫌なまま変わってなかったからだ。それなのにポジティブ？？愛？希望？何を信じろと？って思った。けどこれは訓練で1日1歩進めばいいんだ、1日1歩でも「自分の行きたい場所」「見たい方向」を向くような選択をする。
自分が本心だと思ってたこと、本当に本心じゃなかったことに気づく。
夢を見てた。今も夢の中かもしれない。1つ気づいたのは、時には見たい夢を選んでもいいということ。私は頭の中ですぐ芽生えそうになる悪夢を倒そうと思ってる。
けどどうしても無理で、ネガティブに蓋をしたり無理にポジティブにしようとするのは逆効果。そういう時だけ一気に放出する。叫ぶでも、紙にめちゃくちゃ書きなぐるとか、残酷な絵を書いたり、聴いたり。やりまくる。それでいい。
私はもう少しだけ1歩ずつ進んでみようと思う…自分が行きたかった場所に。
私が家族に言われた言葉
「疲れたら休めばいい。休んだ分は私達に任せといてね。」
そんな言葉、死にたいって思う前までは当たり前でしょ。と思っていた。
でも。死にたいって思うようになったときは涙が溢れそうになった。
「疲れてももっと疲れてる人もいるから。」
「自分勝手だ。」
そんなふうに思っていたとき、『休む』なんて言葉頭の中に出てこなかったから。
シンプルだけどとても心に刺さった。
助けてくれるひとがいたんだって嬉しくなった。
だからあなたも疲れたら休んでね。
「いや、大丈夫だから。」
私の「大丈夫」とあなたの「大丈夫」は違うよ。
もう辛くて死にたくて存在意義がないなって思うことは「大丈夫」なの？
頑張ってるよ。十分。あなたの心に響かなくても私はあなたを応援する言葉を書きたいな。
いつもありがとう。私もあなたもどこの誰だか知らないと思う。でも、ここに来てくれてありがとう。
「死にたいんじゃなくて消えたい。」
「生きていたって何もない。」
「苦しい。悲しい。」
「何も感じない。」
「疲れた。さみしい。」
そんなときはぬいぐるみや布団、枕などでもいいのでぎゅっと抱きしめましょう。
「何してるの？」
「それやるぐらいならこれやってよ。」
色々言われてしまうかもしれません。
でも抱きしめる時間はあなたにとって大切なのです。
そうしたら次は「大切なもの（人）」を思い浮かべながら抱きしめましょう。
無い人は動物（うさぎ、ねこ、いぬ、モルモットなど）を思い浮かべながら抱きしめましょう。
人は30秒間ハグすると幸せホルモンが分泌されるといいます。
私はこのコメントを見てハグしてあげて、少しでも気が抜ける時間にして欲しいと思っています。
「だいじょぶだよ。わたしがおうえんしてあげるからね。」
辛い子を支えている人へ
「外では何があっても笑いなさい 。」そう言われてるから学校では笑う。けどそれで疲れる。家で発散しようと思ったら「そんなことばっか言わない 。」「そんな事やってる暇あるなら勉強して ？」「課題終わった ？」
それは“死にたい 消えてしまいたい”って思ってる人にかける言葉なのだろうか ？
我儘かもしれないけど、もう少しでいいから話を聞いてください 。
どうしたのって優しい声を掛けてください 。
私にその声をかけなくてもいいから 、少なくとも、今こんな物を読んでいる優しくて頑張り屋さんで 、死にたいと思う程辛い状況にいる皆に優しい声を掛けてください 。
それだけでいいのに 。
周りの目が凄く怖くって、死ぬのだって 失敗したら元も子もないし「何やってんの？」って絶対に言われるから怖くなる 。
全部全部怖くって 周りからの期待が怖くって 。
今 、私がしんどかった時期に思ったこと体験したことを話しました 。
無責任ですが 、多分同じようなことだと思います 。
だから、
何も言わずに 寄り添ってあげてください 。
背中をさすって 、手を優しく握ってあげてください 。
それだけでいいんです 。
なにか言おうとしなくていいから 、焦らずに背中をさすって下さい。
その日はそばに居てあげて 。
私はして貰えなかったけど 、これは私がして欲しかったことです 。
1人でも良いから救えますように 。
今ここにきてる人はめちゃくちゃ辛くて、でもいなくなるのは怖くてどうしようもない人なのかなーって思う。今まで頑張ったね。って言っても僕は具体的に何を頑張ってたかなんてわかんないけど、どうにかその辛いから抜け出そうって頑張ってるのはわかるよ。
今めっちゃストレス溜まりまくりだからさ、休憩しようよ。現実から逃げるのも時には大切だと思うよ。せっかくの年末とかなんだから。昔やりたいこととかなかったのー？
こたつとか布団とか潜ってみかん食べるだけでもけっこー幸せだよ。
君は今まで絶対頑張ってるから、罪悪感とかいらないから大丈夫。