10歳ちょっとしかいってない私が言うことじゃないけど、
自分が生まれてきたのは
なんのため？
そうだよね、人に愛されるために生まれてきたんだよ！
必要とされるために生まれてきたんだよね！
なら、期待なんてどうでもいい！
自分の人生なんだ！！
人に囚われず、自由に生きようぜ！

死にたくない、けれど、消えてしまいたい
こう思ったことはありませんか？
ほんとに辛い人は、死にたいではなく、消えてしまいたいと思うことの方が多いと聞いたことがあります。
私も同じです。
人間なので、死ぬというのはとても怖いです。
しかし、今ここから消えてしまいたい、と思うことは多々あります。
虐められてるわけでもなく、虐待を受けているわけでもないです。
みなさんから見たら、平和に過ごせているのかもしれません。
しかし私は辛いです。
誰にも認めて貰えてない感じがして苦しいです。
自分の居場所がない感じがして辛いです。
そんなときに、こう思うのです

「消えてしまいたい」

そして、誰にも相談できず、日々が進んでいきます。誰も待ってくれない。誰も聞いてくれない。これは少し無責任ですかね。自分から相談に行けない。これが正しいかもしれません。
この気もちをわかってくれる人はいないのだろう。そう思い込んで、誰にも相談できず、結局誤った行動に出てしまう。こういう結末になってしまう。
しかしそれではダメだ。
私は学生なので、先生という、唯一の相談相手がいました。
先生に相談するのも、とても勇気がいりました。
部活動の顧問の先生なのですが、私はその先生がすごく嫌いで、話すとだいたい言い合いっぽくなってしまっていました。
しかし、その先生は、そんな私のことも気にかけてくれて、話を聞いてくれて。
はじめて、自分の存在を認めてくれた。
はじめて、大丈夫だよ。ひとりじゃないよ。と声をかけてくれた。
相談に乗る側にとって、大丈夫。ひとりじゃない。と声をかけるのはとても勇気のいることだと思う。そんな簡単に言える言葉では無い。そう思う。しかし先生はそんな言葉を私にかけてくれた。無責任と感じる人もいると思う。ただ、私はすごく嬉しかった。
私の好きな曲の歌詞の中で、同じ言葉がある。
「僕らはひとりじゃない」「誰もひとりじゃない」
この曲を初めて聞いた時、本当に号泣した。歌にはこんなにも人を感動させる力があるのだと。
歌や、とある人の言葉、人によってささるものは違う。だから、みつけるんだ。自分にとって落ち着けるものを。
最後に聞いてほしい。

死ぬ方法を探すなら、
消える方法を探すなら、
まずは、自分が落ち着ける方法を探すんだ。
音楽を聴く。
遊ぶ。
寝る。
何か食べる。
本を読む。
なんでもいいんだ。
それをしている間は、きっと、嫌なことを忘れられる。
しばらくしたら思い出してしまうかもしれない。いや、思い出してしまうだろう。
そしたら次は、
“勇気”を探すんだ。
心どこかで眠っている、自分の”勇気”。
よく言うだろう。
一瞬の勇気
一生の後悔
長くなってしまい申し訳ない。
ここにいる人はみんなあなたの味方。ここに敵はいない。忘れるな。

『今苦しんでる誰かへ』

今日もお疲れ様。
生きてて偉い。
辛いよね。
大丈夫だよ。
1人じゃないから。
いつかきっと。
頼れる人は見つかるから。
未来を信じていこう。

過去の自分へ
人のために優しくして自分のために優しく出来なかったね そのせいで君は壊れてしまった 今はもう壊れて何も出来ないかもしれない けど頭の片隅に入れて置いて 人は自分を救済するために生きている
その言葉が君を自分のために優しくするきっかけになるから 今は響かないかもしれないけど必ず自分に優しくしようと思える時が来る その時に自分を救済してあげてね

《ありがとう。》　
　どこかの誰かさんへ
私も苦しくて死にたい時がありました。 でも、そんな時に友達に言われた、「ありがとう。」を思い出し心が少し晴れました。 なので、死にたい、消えてしまいたい、と思っている人にまだ皆さんに比べて少ししか生きていない人なのですが文字を送ります。

ありがとう。大好きです。

皆頑張ったね、お疲れ様。

今日も、一緒に頑張ろう。

死にたいね
苦しいね
動物好きな方、ペットショップへGO!!
好きなことしちゃおー！！！推しの動画見て
絵書いて本読んでゴロゴロして遊びまくっちゃえ！
元気でなくてもいいんだよ！
ゆっくりゆっくり前に進んでこう

夫がうつです。
きっかけは会社の上司からのパワハラ？モラハラ？でした。その人が憎くて仕方ありません。でま、つながれない他人を恨んでも仕方ない····そう思うと、支えられない、元気付けられない自分が憎いです。

みんなお疲れ様　今日も生きてるだけで偉い

拝見　お元気してますか。色々な事が重なり私は現在心身が困憊しており、いや体は元気か！しかしながら気力も衰え毎日自死を思い時間の経過と共に収まるが、そんな日々の悪習の繰り返しで良くない方向に比率が持っていかれております。実の所今まで四度再三の努力をして参りました。自分なりにその様な精神状態になってしまう原因を発掘し受け入れ心理学や仏教を学んだり、普通に生きる為、働いてみたり生活を正したり他人との交流を再開してみたり運動してみたり悪い縁を切ったり挙句に精神薬、瞑想から違法な薬物まで手を出して参りました。よく言えば何とかよくしていこうと行動する気力、決心が出来ていたという事だと思います。しかし度重なる挫折を重ねました。前回購入した首吊り用のヒモにまだ手をかけていない事が救いです。やはりこのまま死にきれんという思いがある反面、お迎えが来るまでこの苦は続くと思いそれならばと、堂々巡りです。この輪廻から抜け出して心傷を薄めながら残りの人生の内に二年か三年だけでも幸せになれたらなと夢見ております。私の時間は過ぎて選択も残り少ないですがあなたはどうでしょうか。警視庁自殺統計を見てください、同じ様に若い子や、我々世代が苦渋の決断を余儀無くさているのが現実です。腐った人間と仁義なき社会と環境、最悪な親、家族、無能な公務員や既得権益を守る悪法の被害者になっている事に痛恨の思いを抱いています。心の傷は体同様に大怪我をすれば障害が一生残りますし自死する人もいる事でしょう。しかしながら無価値と断ずるには惜しく、捨て難いのが命という物で理性では計れん光があるのです。それは絶望のどん底にあるので気づく事は困難を極めますが確実に存在します。日々日常に迫る来る想起、強くつねられたような心の痛みにともなう耐え難い感情、理解します。どうか辛いけど耐えて下さい。あなたにあった対処法や辛い時間の過ごし方などを探してみてください。私も、もう一度努力し頑張りますので。

みーんなありがとう！

私だって死にたいくせにこっち側の手紙書くのは違うかもしれないけど私以外死んだら駄目です死んでいいのは私だけです

こんにちは。るなです。
死にたくて死にたくて仕方がない今。このサイトを見つけました
みなさんの「死にたい、消えてしまいたいを支える人」のお手紙を読んで思わず涙が溢れました。こんな醜い世界でも輝いてる人もいるんだって実感したし、死ぬのにも躊躇っている今だし。自分も貴方達のようになりたいなぁって思いました。死ぬのは諦め切れないけれど
みなさんみたいに輝きたいです。

おはこんばんにちは。
あんた誰？って思いますよね，，，
私はりあなって言います
私は前，家族関係のことで悩んでいて、
死のうと思っている時期がありました。
死にたいなぁーって思ったけど、死ぬ勇気はなくて、自殺をやめる方法を調べたら、このページが、出てきました。手紙を読んでいたら、
私よりも苦しんでる人がいて、自殺で、友達を亡くしている人がいて、その人の分まで、生きようと思って、この手紙を書く側になりました。死のうとしてる人ってさ、死にたいんじゃなくて、この今ある地獄から抜け出したいだけなんだよね。でも、その地獄から抜け出す方法がなくて、自殺を選ぶ人がたくさんいる。
私は一人だけでいい。一人だけでいいから、
死のうとする人を救いたい。
まぁこれは、死のうとしている人にとっては
上から目線に見えますけどね。
でも、よくよく考えたら自分にも、味方がいるって思いません？私はそう思います。
てか、死んでもメリットなくない？
人によってはあるんでしょうけど。
私はないと思いますけどねー。
今は辛口で、はなしてますけど、
相談なら、快く受け付けます。私は皆さんが大好きです!

生きて。

死にたい皆様へ。
命って言うのは、たったの1つしかありません。
蟻のようなどんなに小さい生き物でも、その生き物達一生懸命生きているのです。子供は良く蟻を踏んづけがちですがろそれは命を潰しているような物です。再度言いますが、命はたったの1つしかありません。あなたは今生きているなら、それほど生きている価値がありますので、どうか、命を大切にして下さい。どんなに辛い事があっても、決して死のうとせず、あなたの味方は沢山、世界中に居ますので、辛いことがありましたら、遠慮せず、私達に相談をぜひ下さい(*^^*)私はいつまでも貴方の味方ですので。生きてください。

僕らの心臓は一つだけ。

もう限界でこの世の中いやだなと思ったら
『ノニサクウタ/Mrs.GREEN APPLE』
『Doodle/Mrs.GREEN APPLE』
を聞いてみてください。
底から這い上がれる曲です。

支える側は久しぶりに書く。
上手く言葉にできないけど…伝えたいんだ。
〝生まれてきてくれてありがとう〟
小さい頃はよく言われたかもね、特に幼少期。
どうして大きくなると言われなくなるのかな〜？
いつまでたってもあなたが生まれてきてくれたことは感謝するべきことであり、祝うべきことなのに。

〝今この瞬間、生きていてくれてありがとう〟
あなたはこんなにも辛い毎日の中頑張ってる。
たったそれだけ、なんかじゃないよ！！
十分だよ…。生きてくれてるだけで。
特に、あなたなんかにとっては生きづらいよね。
周りに気を使いすぎたりさ。
承認欲求も強かったりさ。
それに見合う結果はついてこなかったりさ。
悲観的になることも多くてさ。
自分で自分のこと責めたりなんかしてさ。
それでも今生きているあなたはもうそれだけですごいんだよ？
なんて、言われても分からないよね…。
素直に納得なんか出来ないかもね…。
けど、伝えるよ。生きていてくれてありがとう。

私の好きな言葉にね。
〝人生は連続する刹那〟だって言葉がある。
初めは何言ってるのか分からなかったけど、
毎日考えてて気づいたんだ。
例えば私が今日自殺したとする。
そしたらきっとね、それが私の人生のゴールで途中なんかじゃなくて、ちゃんと走りきったってことなんだよね。
もし、今がゴールじゃないなら、小説みたいなことでも起こって、死ねずに終わるかもしれない。
どちらにしろ終わりなんて分からない。
こんなこと言われても…って思うかもしれないけど、今を生きて。過去のこと、未来のことでいっぱいいっぱいかもしれない。だけど今を見てほしいんだ。
もうあなたは頑張りすぎてるから。
これ以上複雑なことなんか考えないでよ。
今あなたが死んでほんとに楽になれるなら、
誰もあなたのことなんてとめないよ。
今が辛くて、しんどいなら楽になれる方法探してみよう？
私の場合、休めないから走るしかないんだ。
けど、ちょっとでも時間があったらここを覗いて見たり、音楽を聴いてみたりして、心落ち着かせてる。
あなたもつかの間の休息でいいから休んでほしい。
難しいのは重々承知だけど、もう我慢してるあなたの声を聞くのが辛いんだ。
だから、私のわがままを聞いて欲しい。
あなたが今から休むのは私の責任。
決してあなたが自分勝手に休むのでは無い。
私に出来ることは話を聞くことだけ。
共感の声も届かないし、直接抱きしめてあげることも出来ないけどね。画面越しに同じ空の下であなたを見てるから。声を聞いてるから。
また、しんどくなったら聞かせてよ。あなたの話。
あなたの悪夢は私が食べちゃうから、ね？
おやすみ。いい〝ゆめ〟見てね。

生きるのになーんでこんなお金がかかるんだろうね。

生きてるだけで辛い思いするのなんでだろうね。

無駄に苦労しなくていいのに、苦労ばっかり味わってるのなんでだろうね。

毎日息苦しくて、嫌になっちゃうよね。

でもね、生きていれば小さな幸せに喜んだり、
美味しいご飯を食べられたり、
綺麗な景色を見ながらお酒を飲んだりと
様々な生き方ってのがあるよ。

周りの目ばかり気にしたり、窮屈な考え方は
どっかの川に捨ててみたらだいぶ楽になるよ。

学校の中は小さい湖。社会に出たら大きい海。
人間多種多様。あなたはただそこに居ればいい。
誰かが必ず、優しく手を差し伸べてくれるよ。
その時は遠慮せず、頼ってね。甘えてね。

肩の力抜いて、リラックスリラックス。
マイペースで生きていこうね。
自分らしく、生きていこうね。