手紙を読む

りりす 10代以下 2024/5/1

学校でも周りと比べてしまうから余計に生きずらい。姉は優秀で、弟は元気。家では自分以外仲良しだから入りづらい。自分なんてもとからいなかったことにしたい。消えたい。

不登校 10代以下 2024/5/1

学校が辛い
塾にしか居場所がないのに
学校行きたくないのに
行くしかない

彩 10代以下 2024/5/1

不登校できないのって、辛いですね。

彩 10代以下 2024/5/1

学校行きたくない
でもそうしたら親に怒鳴られる
だから行かなきゃ

そんな毎日を過ごしていたら、
いつのまにか死にたいって日常的に思うようになっちゃいました。
小5のときからずっとこんな調子です。

生きたくない
でも、死ねない
学校行かないと、怒鳴られる
あと何回学校行けばいいんだろう

明日も、
明後日も、
明々後日も、
その次の日も、
ずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっとずっと。
終わりが見えません。
もう限界

名無し 10代以下 2024/5/1

今この瞬間、自分が存在している意味が分からない
生きる意味が見当たらない

透明人間 10代以下 2024/5/1

生きたいのに死んでしまう人たちもいるのに
親にも「命をかけて」リスカを止められたのに
「命は尊いものだ」
って小さい頃から何回も何回も言われているのに
自分が死んだら誰か悲しむ人がいる
って分かっているのに
そのことはとてもありがたいことなんだ
ってこと自分が一番よく分かっているのに
人間として生まれてきた
それだけでも充分ありがたいことなのに

なんでかな
 

もう分かんない

死にたい

名無し 10代以下 2024/5/1

しんどい

匿名 10代以下 2024/5/1

両親は優しい
2人の友人も優しい
クラスメイトも優しい
先生方も自分のことを気にかけて下さいます
自分にはもったいない人ばかりです
最近よく眠れません
銃で撃たれたりナイフでズタズタにされたり
そういう夢ばかり見ます
生きることがもう限界です
死にたいってずっと思っているのに
いまだ死ぬことができていません

2319 50代 2024/5/1

50代別居中 親にも迷惑を掛け、 家族にはのけ者され毎日 毎週寂しさとの戦いにも疲れた。
近く家族はいるが会話は無し 余計に辛い。
金も無い、会社はブラック パワハラ 賃金も安い。
本当に誰も話する相手居ない。
本当に 本当に辛い。 生きてる意味在るのか毎日思う。

本当は死にたく無いけど 、生きてても先が無いので死にたいと思うが多くなった。

脳ミソ縛り 30代 2024/5/1

数年前、母の友人が亡くなった。
盲目、透析、最期は癌と、長く患っていたけどご自身で働き強く生き抜いた人だった。
ご両親はまだ存命で、子に先立たれる形になった。

「悲しいけど、親からしたら心配事を残さずに済んで良かった所はあるかもしれない。そういう考え方もあるよね」

お葬式にて、同級生がそう話していたそうだ。
悲しみをまぎらわすための会話だったんだと思う。

そうだよなと思った。

私は現在ニート9年目。
人と接するのが怖くてダメになった。
話そうとすると小学生の頃のイジられ、中学時代の「空気の読めない底辺」に対する周囲からの態度、などなど思い出してしまい脳ミソが動かなくなる。

大人しい子にガマンしてもらう方がラクだからなのか、大人達に話しても、やられる側は気持ちを汲んでもらえない、どころか逆に言い聞かされたり物分かりの良さを求められる事が多かった。これも大きいと思う。
自分が何か言うとからかわれる、じんわり抑えつけられる。何にせよ話すと駄目だった。

とにかく、ちゃんとしようとすればするほど余計に上手く話せない。
話しかけられても「はい」とも「いいえ」ともつかないあやふやな声をヘラヘラと発するくらいしか出来ない。
そんなことでと自分でも思うのに、出来ないから困る。

負担にしかなれない。

なら私も、というか私こそが
そうした方がいいよなと思った。

おきつね 20代 2024/5/1

GWに彼が長期休暇らしいので、それを最後のデートにしよう。彼との時間だけが、私の唯一幸せな時間だ。
配信者として配信をしている時は、リスナーのみんなと楽しくおしゃべりしながらゲームをする憩いの時間。
趣味は自分の技量の限界の挑戦と、集中力を養う時間。
車は私に感動を与えてくれる。いろいろな所へ行き、その空気を感じたり景色を楽しんだり、心を落ち着けることができる。
どれも、大切な時間だ。それら全てを失わせてしまえばいい、とカウンセリングで言われるとは本当に思っていなかった。
このショックは、あまりに現実的で、全てを信じられなくなった。もう、人間は信じられないな。言いたくないことを苦渋の思いで言ったところで、それすら軽々しく蹴飛ばすようなことを言うのが人間だ。もう信じられない。信じたくない。

診察でこの話をしたら、ネットのみんなに別れを告げ、そのまま帰らずにどこか、静かに迷惑をかけずに死ねる場所にでも行こう。
(なんかいい名所、知りませんか?)
それで、私の物語はおしまい、彼と付き合ったことで私は「もっとたくさん楽しく幸せに生きたい、長生きしたい」と思ったばかりなのに、生きるための機関で、まさかメンタルクリニックのカウンセリングで「死ぬしかない」と思うような言葉を言われるとは思っていなかったものだから、本当に驚いた。人生って、あっけないな。

遺書なんてどんなことを書いていいのかわからないから難しいな。

友達 20代 2024/5/1

なんかもういいかな。って

ひかる 40代 2024/4/30

会社で私の椅子がなくなりました。朝7時20分に家を出て、夜8時50分位に帰宅するまで立ちっぱなしです。さすがにパソコンでの事務仕事もあり足と腰が痛いです。どれくらい耐えられるか分かりません。自分が悪いから仕方ないです。毎日の罵声にいつまで耐えられるかわかりません。
やるべきことを終わらせ早くいなくなりたいです。
なんとか踏んばります。

藍沢 希 10代以下 2024/4/30

私は、まだ学生です。
けれど問題児です。
学校側から貰ったタブレットを
壊すような人間です。
両親には凄く迷惑をかけています
母親から生きてる価値なんてないとも
一回だけですが言われたこともあります。
もう高学年なのに進路先も決まっていなくて、
周りのみんなはスマホを持っているのにも関わらず未だ持たせってもらってません。
勉強もろくにできないし、
外にも出ない
外に出たとしても愛想笑顔を振り撒いているだけで
外面をよくしてるだけ
本当は怖いだけ
こんな自分に嫌気が差して
時々、死にたいって思ってしまいます
私なんかよりもっと辛い人が居るのに
死ぬのは自分勝手だって思って毎回
死に損なってます
ですが
今日本当に死んでしまいたくなってしまって自殺未遂と、ODしました。
結局死ねませんでした。
どうせ生きていくのですから
止めようと思いました。
だけどきっとこの先も
死にたいって思ってしまう
だからこのまま適当に人生を終わらせようと思います。

m 10代以下 2024/4/30

もう生きていたくない
辛いことからずっと逃げてきた
今さら戻れないもう遅い
私には生きてる価値がないんだ
親にも迷惑かけてばかり
毎日泣いて不安で生きた心地がしないこの人生になんの価値があるの

めだか 40代 2024/4/30

疲れた 子供の学校の問題で転校 頑張ってきたのにうまく行かなかった わたしも心が折れたけど子供ももっと残念がっているはず なのに怒ってしまう 転居先の下の住民がうるさい どこまでいつまで頑張らなくてはいけないの 外国人の夫は言葉の問題で 細かいことは対応できず 頼りにならない
いつまでも頼れる人がいなくて ずっと自分ばかりが頑張ってきたというように思ってしまう 誰かに頼りたい もっと気軽に気楽に生きたい 何を捨てればいいんだろう 自分を捨てたい

いお 10代以下 2024/4/29

ほんとに、何もしたくないと思ったのは、今日が初めて、。何かが壊れた。親がうざいし、親が何か言ってくることにほんとうんざり、、。やだ。親の前から居なくなりたい。消えたい。死にたい。中学・高校も、いじめられるし。高校の部活休みないし、プライベート充実できてない。あ、しなくてもいいのか。ずっと、バイトバイトバイトバイトバイト、。お金貯めなきゃいけないんだ、、。遊んでる場合じゃない。誰も遊ぶ人がいない。お金もない。貯めなきゃ、、。GW とか言ってるけどさ?全く休めてない、、。なに、三連休って、、。休みってなに??休みたい。楽になりたい。消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい。もう、自分の素でいいかな。学校で、明るい自分つくらなくていいかな、、。声も高くなくていいかな、、。無理して笑顔作らなくていいかな??何もかも素のままでいたい。とにかく自由になりたい、、、。

いお 10代以下 2024/4/29

高校3年生です。親が、何かをいうごとに心を抉られます。そのせいで今日何かが壊れました。もう死にたいです。でも、死なない、、。とにかく消えたい。自由になりたい、、、、。誰か助けてください、、。死にたい、、。消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい。やる気をなくした。人生とはいったい何?

わたし 30代 2024/4/29

何ででしょうね
季節の変わり目だから?
いや、たぶん自分の努力が足りないから、、

ここ最近、急に、ふとした瞬間に

希死念慮がふわっとくるのです

生きたいのに

なんで

赤ちゃんも犬も猫もかわいいと思う心はきちんとあるし

ご飯も美味しいし

好きな人もいるし

両親もおかげさまでなんだかんだあっても元気なのに

なんで私は

お医者の薬もきちんと飲んでいるし

規則正しい生活リズムしているのに

なんで

助けてほしい

でもたぶん自分だ

自分を助けられるのは

孤独感、焦燥感

どうにかやり過ごして

今日も生きます

名無し 50代 2024/4/29

幸せなだった日常が、たったひとつの選択で少しずつ壊れて行きます。毎日少しずつの風で崖が削られて行きます。もうこれ以上は逃げ場がないというのにいっそ飛び降りてしまいたい。