手紙を読む

疫病神 10代以下 2025/2/1

もう嫌だ
死にたいけどマンションの柵を越えた下を見ると怖い
見ているとあたしの未来が全部消えちゃう恐怖に襲われる
もしかしたらこれから楽しいことがあるかもしれないのに
でも死にたいよ

みらい 20代 2025/2/1

自分がどうしたいのか分からず死にたい気持ちでいっぱいです。
小さい頃から家族の厳しい教育が嫌で、出来るだけ怒らせないように顔色を伺って生きることを覚えました。自分を抑え込むことで親の機嫌が取れるのであれば進んでそうしていました。
ですがそのまま学校や社会に出てみれば求められるのは個性やオリジナリティばかりで主体性がないねと言われる事も少なくありませんでした。そういった人間はいじめられる対象にもなりやすいのか学校でも会社でもしょっちゅういじめられてます。
自分を認めてくれる人はどこにいるのでしょうか、叶うことならば消えてしまいたいです。

闇 60代 2025/2/1

苦しい
辛い
でも普通を装う…また苦しくなる
心の置きどころがない日が続いてる
周りの息子さんらは家庭持って幸せに暮らしているのに
我が家の息子はその反対
自分の子供だからって全てを背負わなきゃいけないの?40近いのに
今までどんだけ大金使ったか
返してもらうどころか
また大金出す羽目に
夫の退職金のほとんど
老後私らが困った時に助けてくれるの?まさかね!自分にはお金無いからと言ってシカトするのが関の山よね
あなたの気持ちはよく分かるよ
親だもの
あなたのお世話になる前にこの世とおさらばしたい

さつまいも子 20代 2025/2/1

消えてしまいたいわたしの気持ち。
自分の気持ちを整理したく、手紙を書かせていただきました。描き終わる頃には少し気持ちが落ち着くことを願って…
仕事が向いてないと思う日、やりがいを感じられて喜んだ日、やっぱり向いてないと思う日、こんな人が担任で本当に申し訳ないと思う日、涙が止まらない日ばかりが増えてきています。
色々あって仕事は辞められない。。辞められないなら、消えてしまいたい。
自殺の方法や、場所を調べては、まだ死にたくないのかもしれないの繰り返し。両親に親孝行してないし、おじいちゃんおばあちゃんと行きたい蕎麦屋行ってないし、兄弟ともっとライブ行きたいし、もっといとこ親戚たちと机を囲んでおいしいおばあちゃんの料理を食べたいし、仕事辞めて地元に帰りたい…って後悔とかを浮かべると、死ぬのを躊躇するけど、今回は違う。それでも死にたいのです。でもこわい。誰もいない静かで穏やかな場所に行きたいのです。
とりあえず深呼吸。涙が止まらない土曜日。自分じゃ死なないので誰か痛くない方法で殺してください。

てんし 10代以下 2025/2/1

いつかこの希死念慮は無くなるんですか、いつですか、死ぬまで続きますか、もう嫌です、もう無理です
小さい頃から何かと金のかかる子だったそうです、だから長生きしなさいと母に言われました
小さい頃から両親に死ぬのは年齢順だよと教え込まれました、それが呪いみたいなのに、今私が生きている理由になっている、でもあなたたちに早く死なないでほしいと願う無垢な子供としての心は残ってるのがもう嫌だ、心から憎めたらいいのに
離婚したいけど、あなたたち娘がいるからしないよと言われました、じゃあ生まないでくれ!!なんで産んだんですか離婚することを想像していなかったちゃらんぽらんの父母の頭の中が憎い、憎い、あなたたちがストレスを私にぶつけ続けたおかげで私は自我も性別も好き嫌いもわからない頭の足りない中途半端躁鬱双極ゴミ人間が出来上がりました!!
早く殺してください殺してください大丈夫とか言わないで、大丈夫じゃない、ずっとだめです
俺よりずっと不幸で辛い思いをしている人だって沢山いるのに、悲劇のヒロインぶるこの頭が嫌い、早く死ね、死ね殺してお願いします殺してくださいこの心も頭も治してくださいお願いします

からっぽ 40代 2025/2/1

疲れた
ひとりになりたい

てんし 10代以下 2025/2/1

もうむりです、殺してください
周りのみんなじゃなくて自分だけがおかしいのだと気づいたときの絶望は果てしないものでした
家族もなにも信用できません、悪いところばかり目についてしまう、全員敵に見える、誰も信じられない、そんなことを思ってしまう自分に嫌悪します
毎日毎日取り繕ってにこにこして優しいふりをするのはもう疲れました、ずっとずっとずっと小さい頃からずっと嘘を吐き続けて、演技し続けて、私は私がわからなくなった、本音なんてわかるわけがない、本当の自分なんてどこかに消えました
愛されています、それは客観的に見ても明らかなのに、愛してくれているはずの人から過去に受けた理不尽な怒りが怖かった、それが永遠に私の中で繰り返されて、顔色をうかがうのにも疲れました
愛も幸せもわかりません、幸せになるなんてわからない、幸せになる価値もない
ずっと心のなかに黒い重りが存在していて、今まで何かも分からず無視していたのに、それが希死念慮だと気づいたらもう見ざるを得なくなった
家族も周囲の人も絶対ではないこと、本当の味方なんて一人もいないこと、ずっとずっと死にたかったことに気づきたくなかった
助けてもらえるとは思っていない、助けられるだけの価値がない、人間以下、ゴミ以下、無価値な存在です
私のことを愛してるなら自意識が確立していない内に殺して欲しかった、なんでハンデがあると分かっていてのうのうと生かした?幸せになってほしいなら死ぬことが私の幸せです殺してください
毎日毎日絶叫しそうになるのを自分が自分でなくなるのを抑え込んで生きている、もう疲れた死にたい殺してください

わたし 20代 2025/2/1

生きるのは難しい
毎日朝起きて仕事して残業して帰ってきて寝てを繰り返して、仕事中も心がずっと重たくて消えたくなる
死ぬ勇気はないけど、風に飛ばされる砂みたいにサラッと消えられたらいいのに
誰にも相談できない、周りからしたら「そんなことで」って流されちゃいそうで
人の気持ちなんて分からないのと同じで、誰も私の気持ちなんて分からない
胸の奥というか喉の奥がグッと苦しくなる

ちくわ 20代 2025/2/1

死ぬのも怖いし生きるのも怖い。どっちにも踏ん切れなくてどうすればいいか分からない。
どちらかといえば恵まれてると思うし、大きなトラウマも無いはずなのに、なんでこんなに生きてるのがしんどいんやろう。
かと言って死のうとしてみても、痛いのは嫌やし、苦しくて止めちゃうし、何がしたいんやろう。
上手くいくビジョンが見えない。何もできない。なんで親は私なんか産んだんやろう。姉が妹欲しいなんて言わなきゃ私は生まれずに済んだのに。親父は小学生の時に死んだ。その時に私も連れてってくれりゃあ良かったのに。体だけは丈夫に産みやがって。
助けてほしい。具体的にどうしてほしいかは自分でも分からない。でもしんどいことは分かる。もう嫌や。

藍 10代以下 2025/2/1

ごめんなさい。
生きていてごめんなさい。
何回も嘘ついてごめんなさい。
わがままを言ってしまって、自分の好きな方に言って、嘘がバレて必死に隠そうとしたけど無理だった
バレてからはなんでそうしたのか何回も聞かれた。だけど僕がどうしてこうしてしまったのか分からないと言ったら「嘘をつくな。」一言だけ言われて部屋から出ていった。それだけは嘘じゃないのに。
僕は前から心配されるのが嫌で、心配されて、本当の自分を見せて拒絶されてしまったら、離れていってしまったら怖いから。いつも笑顔の仮面を被って、みんなに愛される自分に少しづつ変えていって、本当の自分が分からなくなった。だけど今仮面にヒビが入ったら、その隙間から見えてしまうかもしれない。一生懸命取り繕って頑張ってきたのに。
僕なりに頑張って生きてたのに
何も成果が無い
なんの意味もなく
誰の心にも残らない
疲れたな笑

hull 10代以下 2025/2/1

生きろって何?頑張れって何?それで励ましているつもりなの?

ん 10代以下 2025/2/1

手を切らないといけないっていう強迫行為がある。怖い。痛い。苦しい。怖いよ。切らなきゃ終われないから。しかも痛いって思って苦しまないといけないから。深いところを切ってしまう。もう負のループから抜け出せない。怖い。「『してもいいけどしなくてもいいんだよ。』ってなるといいんだけどねぇ。それが難しいっていうのは分かってるよ。言いながらそれは出来ないって分かってるよ。」って学校の先生に言われた。『してもいいけど』やってしまう自分を否定しないで居てくれる言葉だと思う。でもやっぱり切らないといけないっていう強迫行為は怖い。結局切ることで安心する自分が嫌い。怖いよ。ね。

海月 10代以下 2025/2/1

私はよく褒められることがある。
それは学力や成績なんかじゃ無くて『顔』
なぜか親にも褒められる、(不思議)
でも何回も言われると、もしかして褒めるところが『顔』
しかないんじゃないのかな?って。
それとも神様が顔だけ良くするように作っちゃった訳?
どちらにしても私は欠陥品だよ。誰か助けて;

CKS 50代 2025/2/1

とにかく辛い。
けど死ぬ勇気もない。
朝が怖い。
仕事に行ける身体ではないのを自分でも分かっているに感情を押し殺して
仕事に向かう。
将来への不安がグルグル頭を駆け巡る。
めまいがする。
動悸がする。
常に焦りを感じる。
居ても立っても居られない。
誰にも理解されない。
妻子に迷惑を掛けたく無い為だけに今日も仕事に向かう。

かきたくない 20代 2025/2/1

あんなに大好きだった人たちを憎む自分が嫌だ
惨めで惨めで仕方がない。うまく笑えない。
私には何もない。もうこのまま消えてしまいたい。

マナブ 50代 2025/2/1

脳梗塞を患い、今に至ります。全てにおいてやる気が出ない。
倒れる前の自分は何処に行つてしまったのだろう?今となってはどうしようもありません。告訴されて、送検されて、その後はわかりません。
家族からも存在が迷惑と言われましたので母と姉から。
死ぬ勇気も無いし中途半端な事したら
死ね無いし。
包丁で喉を突き刺すか切りさくかすれば確実に息の音は止まるようですが。
今は、死ぬと言うよりも一人で存在が迷惑になら無い所で暮らしたい

縫驪 10代以下 2025/2/1

悪いことをしたらそれを叱るんじゃなくて暴行するんじゃなくて説得したら良いのになんで世の中の大人はそれができないんだ?なぜ大人は謝ることができないんだ!?ふざけんなよ!子供よりも長く生きてきたからって調子こいてんじゃねえよ!!!

鳥 10代以下 2025/2/1

私はずっといじめられてきて幼稚園の頃からいじめられてきました。幼稚園の頃は、みんなとは遅れて幼稚園に入りました。そしてある女の子につねられたりして痛かったです。小学校1年生では、入学後に男の子に後ろから押されて頭をぶつけて怪我をしました。その後もクラスの男の子たちから「泣き虫」や「死ね」とか「バカ」とかいろいろと悪口を言われてきました。そして3年生では、ある女の子に昔からの友達と仲良くなってそこからその友達とは遊んだり話しませんでしたあの女の子はその後も仲良しな子と話してたらその間に入ってきてその子ともあまり話さなくなりました。女の子はその後は、私に中指を立てたり「死ね」など言ってきたり髪を引っ張ってきたり殴ってきたこともありました。先生に言ってもその子はやってないと言って先生には勘違いだと言われました。そして5年生で私は、クラスで1人ぼっちになりました。今6年生ですが友達はいません。もう死にたいです。

まろ 50代 2025/2/1

約30年、躁鬱病、強迫性障害を患って病院もかなり変わった
今の病院は今の先生に変わるまではよくて入退院を繰り返して良くなったこともあった
私に合った病院だと思ってた
でも、今の先生は 仕事は勿論行けないし、希死念慮も酷くて、毎日1時間以上の手洗いを何度も繰り返して お風呂に1時間半掛かって 一歩動く度に確認行為が必要で 部屋の一箇所から全く動けず 全く外に出る事ない生活をもう5ヶ月も続けているから入院して治したいと言っても上から目線で
「神経症は入院しても良くなりません」「診察も月に1度しかしません」とさせてくれない
診察も増やしてくれない
他の先生の時はしてくれたのに…
昔、入院して良くなったから良くなろうと頑張ろうと入院したいと言ったのに絶対意見は変えない
絶望した
先生に見捨てられた気がして信じれる人が居なくなり余計に死にたくなった
ますます酷くなった
食欲も無くなった
生きる気力が無くなった
もう疲れた
消えたい

マナブ 50代 2025/2/1

私は、38歳で脳梗塞を患い、それ以来気力、やる気等を失い、親族経営のため、強引に部長職にならされました。
退院後も辞める話をしましたが、許されず、会社は倒産間際、従業員からは告訴される手前にいます。
本日代表してる姉より生きてるだけで母にも姉にもダメージを与えていると言われました。死ぬには余程の事をしないと
死ね無い様ですし、ホームレスになるのも良いかと思います。私の存在が迷惑なら、家から出るのが良いか悩んでます。
私の存在が迷惑なら。