宇宙は広大に広くて、地球は奇跡の星です。母のお腹で大きくなってこの世に生まれてきたということは、凄まじい幸運のエリートサラブレッドしか生まれてこれません。例え障害があってもそれでも生まれてきた。ダメな人間は1人も存在しません。宇宙の中のちっぽけな存在で右でも左でもどっちでもいい、何も悩まなくていい。死後の世界なんてあるわけないよ。広大な宇宙のすっごい小さい、チリより小さいこの星のたまたまできた、人類に死後の世界がわざわざある？あるわけないよ。幸運にも生まれて来て、死んだら当然終わりだよ。ならば、ちょっとでも自分が生きている間に自分を喜ばせてあげることだけをしたらいんだよ。アイス食べたいとか、動画みたいとかなんでもいんだよ。誰かに、虐げられたとしてもあなたは凄まじい価値のある人間です。汚されたりなんてしない。ありあまる富と言う曲と、ソランジという曲を聞いてほしいです。ただ、ぼーっとしててもいいからあなたに生きててほしい。

「疲れた」は頑張った証拠。

「失敗した」は挑戦した証拠。

「緊張する」はそれだけ本気の証拠。

「やめようかな」は
今まで希望を捨てずにいた証拠。

「素直になれない」は
それだけ相手のことを考えている証拠。

「笑える」のは楽しんでいる証拠。

「怒る」のは真剣だった証拠。

「喧嘩する」のは一緒だった証拠。

「つまづく」のは進んでいる証拠。

「裏切られる」のは信じていた証拠。

「失恋」は愛していた証拠。

「疲れた」は頑張った証拠。

「失敗した」は挑戦した証拠。

「もう止めようかな」は
まだ希望を捨てずにいた証拠。

「素直になれない」は
それだけ愛している証拠。

「もういい」は全然よくない証拠。

「大丈夫」は全然大丈夫じゃない証拠。

「いつもへらへらしている人」は
過去に何かあった人。

「よく笑う人」はよく泣いた人。

「よく大丈夫という人」は
よく無理をする人。

「よく強がる人」は
よく我慢する人。

「幸せな人」は幸せを知っているから、
優しくなれる。強くなれる。

泣きたかったら、泣けばいい。

辛かったら頼ればいい。

我慢できなくなったら、
我慢しなくていい。

笑うのが疲れたら、無理しなくていい。

「明日笑えるかな」って思うより、
「明日少し笑ってみよう」って
思う方がつらくない。

立ち止まることは悪いことなんかじゃない。

辛いとき、
苦しいとき、
少し休憩して、

また、もう一度歩き出せばいい。

このポエムのおかげで、僕は自殺をすることをやめることができました。
僕がこのポエムをこのサイトに書き込んだことで、誰かの自殺を止められたらいいな
読んでいただきありがとうございます。

you are alive and so great
Even if no one loves you, even if you hate everything in this world, you are great just by being alive.
Whether you are a recluse, don’t go to school, or are unemployed, this world exists because you were born.

live like yourself

50代は、楽しく行きたいと。
それが突然のリストラで。
今は、必死で食いつないで、
明日はどうなるかわからない状態。
転職活動するも、連敗中。
書類審査も通らない。
でも、続ける。応募を続ける。
ホントの必死なんです。

リストラの理由は。。
派閥でした。
ある方が、お亡くなりになり、
急に風向きが怪しく。
半沢直樹の世界は、
実在するんですね。
見事にはめられて、
退職まで追い詰められました。
約20年間必死に頑張ってきたが、
クビを切られる時は、アッサリ
でした。パワハラが。。
パソコンにも、嫌がらせの言葉が。
その会社は、何故か、
コンプライアンス違反で、
株主総会が延期に。
理由は、株主に報告する数字が、
虚偽の数字で、その結果、
社長等、経営者側が減給に。
コンプライアンスを遵守する
立場が、パワハラ横行で、
協力会社と売り上げ調整し。
このような組織でも上場会社。
今となっては、お世話になった
ものの、このような会社に所属
して恥ずかしい。
愚痴はこのくらいにして、
転職活動を。
毎日がつらくて、理不尽で、
やりきれない。
何度かヤケになって暴れたろうかと。
でもこんな死に方はしたくない。
死ぬまで生きたれ。
どうせ人間は、100才も生きたら
みんな死ぬ。
それまでやれることをやらなあかん。
幸いにも協力してくれる家族が。
感謝。人は、どん底になると、
ホンネが。
苦しいときの神頼みは、そう。
絶対、負けない！
負けてたまるか！
自分にも。世間にも。
キレイごとは、いらない。
死んでしまえば、
金持ちも、我々凡人も、同じ。
どうせ死ぬなら、やりきって
くいのないようにしたい。
残された者がどれだけ悲しむか、
忘れてはならない。
とにかく、生きろ！
ケセラセラとはいかないが、
みんな必死にいきているんだ。
きっとご先祖様も見ている。
もう一度言いたい。
死ねば全てがおしまい。
ならば、生きてやる。見ていろ！
ただそれだけ。

こんにちは
わたしはある病気にかかっています。完治の見込みはありません。
そんなわたしですが、こちらにたまたま立ち寄りました。
「無責任」が通用してしまうネットのなかに、自分の「真面目」な気持ちを残したいと思います。

「多分大丈夫です」
これが現実です。現実世界は「多分大丈夫」でできています。
そして辛いときのおまじないは
「絶対大丈夫！」です。
声にだして、繰り返してみてください。
いうのが辛かったら、泣いてください。笑ってください、怒ってください。
状況が大変だったりしても、あなた自身の気持ちまで大変にして、ダメにしてしまう必要はありません。

死にたい、消えたい、存在しなきゃ良かったと思っている人へ。私もその1人です。
無理して笑わなくていいんだよ。死にたいって思っていいんだよ。
でもさ、死にたいって思っても簡単に死ねないのが現実だよね。友達関係とか親の事とか、
悩みは人それぞれだけど、考えることはきっと一緒。
これは私の経験からの感想だけど、友達を信用しないで。私も信じていたけど裏切られた。
嫌いな奴に構ってる時間はないよ。好きなことを信じて、お互い明日も辛いけど頑張ろ！

何か辛いことがあったら、まずは吐き出すことが1番良いと思う。
でもそんな簡単に吐き出せてたら苦労してないよね〜｡
じゃあ、ストレスを和らげる方法教えるよ！
まぁ、心が軽くなる方法はみんな人それぞれだけど、私がやってる方法教えとくね。
“好き”を考えると良いよ！
例えば…
・好きなこと
・好きな友達
・好きな遊び
・好きな人♡
考えてみて！私はいつも「好きな人」で頑張ってるよ‼︎
ほら、好きな人には好かれたいじゃん？だから今日あった恋愛の事とかで
好きな人のタイプを推測したりするんだよね

後オススメのストレス発散法は「ノートに思ったことを書く」かな？
自分のお小遣いとかお母さんとかに買ってもらったりして
自分専用のノートを作るの！
自分専用のノートを作ったら、そのノートに思いっきり感情をぶつけてみて！
少しだけどスッキリすると思うから。
それと、そのノートに親がやってた自分にとってムカつく行為とか全部書いた方が良い！
もし、それが犯罪だったときに証拠になるからね✌︎

みんながこの方法で少しでも楽になれたら良いな！

死にたい。
消えたい。
存在ごとなかったことにしてほしい。
人に迷惑かけたくない。

そんなこと思っている人がこの文を読んでいるのかな

最近僕が大事にしている言葉は
『大丈夫』っていう言葉。
実は前まで一番嫌いな言葉だった
すごく無責任で勝手で
でもね、自分で『大丈夫』って唱えてみると
なんか本当に大丈夫な気がしてくるの。
だから、
なにか辛いことがあった時に
『大丈夫』って唱えてる

この文を読んでいる人に
明日したいことを考えてみてほしい

ご飯食べたい。
ゲームしたい。
たくさん寝たい。
お風呂に入りたい。
友達と遊びたい。
一人でゆっくりしたい。

なんでもいいの

その中に小さい光があることを祈ってます。

　　　　　　　　　　　　　-15歳の誰かより-

どんなに夫婦で頑張っても物価上がって
余計生活苦しくて子供にだけは心配させたくない、
祝い事もしてあげたい！
なのに頑張っても頑張っても物価が上がって全て狂いもぅ限界。
給付とかよりもっと全国民一律平等にぬる事を考えては？
非課税ばかりではなく。
新年明けて暗い気分。
泣きたくても子供には弱い所見せたくない。
親が弱音吐いてどうするんだ！
って自分に言い聞かせてるけど、、、。

最近強盗だの増えてるけど皆んな困ってる人が多いって事考えてほしい。
しちゃいけない事だけど！
吐け事、皆様申し訳ないです。

ーみなさんへー

そろそろ大体の人が、仕事や学校が、始まっていると思います。

仕事や学校に、行った人も、

仕事や学校に、行けていない人も、

よく頑張りました。

あなたは、よく頑張りました。

でも、

まだ頑張らなくてはいけません。

人生はまだまだ続く。

それがつらくて、苦しくて、死にたいと思うのでしょう。

その死にたい気持ちを、小さくするには、

頑張りすぎて、カッチカチになってしまっている、

もしくは、

耐えられなくて、ふにゃふにゃになってしまっている、

あなたの心を、少しでも楽にさせてあげることです。

その方法は、大体、人によって違うと思います。

でも、１つだけ、同じ方法があると私は思っています。

それは、

「抱きしめてもらうこと」です。

頑張りすぎて、カッチカチになってしまっている心なら、

抱きしめてもらうことにより、カチカチが溶けて、少し柔らかく変化する。

耐えられなくて、ふにゃふにゃになってしまっている心なら、

抱きしめてもらうことにより、支えてくれて、しっかりと形ができる。

私は、そう考えています。

でも、抱きしめてもらうことなんて、できないことも多いと思います。

そしたら、ぬいぐるみを抱きしめるといいですよ。

私もそうしたら、少し楽になります。

あなたの心が、少しでも楽になることを願っています。

ー１１歳のるつらよりー

あなたは、死にたいって、消えたいって思うんだよね。
生きるのが嫌。でも、死ぬのは怖い。
貴方はここまで生きてくれました。
すごいです。1分1秒は貴方が生きている時間。
今まで生きてきた時間はどれくらいでしょう。
数え切れない。そういうことは、貴方が長生きをしてきたからです。
あなたは勇気を出して生きてきました。
本当に、本当に偉いです。
勇気を出すことはとっても難しいことですから。
誰でも怖いことに恐怖を感じます。一人だけじゃありません。
世の中にはあなたの味方をする方がたくさんいます。
生きる権利は誰だってあります。
生きちゃだめどんな法律や権利は、合ってはいけないし、
そんな事も言ってはいけません。
あたしは11歳の弱虫だけど、弱虫でも、こんな事は言ってもいいと思います。
誰かの支えになるといいなと思っています。　　　　　ぺるより

生きる希望を見失ってしまった皆さんへ

この手紙を読んでくださりありがとうございます。
よろしければ最後までお付き合いください
願わくばあなたの人生に光が差しますように

皆さんの手紙、読ませていただきました。
皆さんもさまざまな思いを抱えているのですね。
私も小学生の頃にクラスメイトからいじめを受けていました。
つばをかけられたり、中指をたてられたりと自分もすっかり生きる理由を見失ってしまいました。しかし、私は中学受験をしたので、それが終わってから両親にすべてを打ち明けました。しかしやはり、親は私のすべての気持ちを理解してはくれませんでした。つまり、自分の気持ちは自分にしかわからないのです。
だから、皆さんには自分にもう一度問いかけてもらいたいのです。なぜ自分はこんなにも苦しいのか、と。そして、ここまで頑張ってきた自分をほめ、一番の理解者である自分を大切にしてほしいのです。
長文失礼しました。
追記:学生の皆さん学校一緒に頑張りましょう！

ーみなさんへー

ある人に聞かれた。

「あの世行きのバス」が目の前に現れたら、どうするか、って。

死にたい、と思ってる。

だけど、もし、

「あの世行きのバス」というものが、「今」私の前に現れたら、私は乗らないと思うんだ。

その、ある人と居ると、心が温まるから。

あと、

きっと心のどこかに、死にたくない、って気持ちがあるから。

でも、そのまま生きていても、つらくて苦しいことしかないだろうから、

乗ると考えるときもあると思うんだ。

だけどさ、どんなにつらくて苦しいことがあっても、生きていれば、

『小さな幸せ』は絶対にあるから、

私は死なない　と考えるよ。

小さな幸せっていうのは、そのままの意味。

私の小さな幸せは、

美味しいものを食べたとき　とか、

可愛い動物を見たとき・触れ合えたとき　とか、

相談を聞いてくれる人がいるとき　とか。

あなたも絶対にあるよ。『小さな幸せ』が。

あなたの『小さな幸せ』を見つけたら、

なんとなく、実践してみればいい。

なんとなく、美味しいスイーツを買って食べてみる　とか、

パックとかして、なんとなく無心になってみようかな　とか、

歌が音痴でも、好きな曲を好きなだけ歌って、

なんとなく心をスッキリさせてみようかな　とか。

なんとなく、でいいんだよ。

なんとなくが嫌なら、しっかりとすればいいし。

あなたの自由だよ。

「小さな幸せ」

この言葉が、あなたを支えてくれますように。
　

ー子どものるつらよりー

もしあなたに余裕があったら戦って欲しい
このクソみたいな世界と
負けないで　勝って欲しい
あなたをいじめる人は敵
もしかしたら親も友達もあなたの敵かもしれない
だとしたらあなたは戦わなければならない
戦わなければ勝てない
とあるアニメの言葉だけどこの通り
私はあなたに幸せになって欲しい
だから戦って欲しい
一人じゃなくてもいいけど
味方が分からないなら
一人で戦うしない
戦い方はいくらでもある
護身術でも話術でも、威圧でもいい
あなたは負けてはならない
話し合いなどできないのでしょう
ならば戦うのよ
自分のために

イエイ！
テンション高くてごめんな
もしこれを読んでいるなら
ちょっと聞いて欲しい
もし誰かに心配してほしいとかや助けて欲しいと思うなら、これをできる範囲でしてくれ
まずなんか酷いことされたら泣け
それうざいって思われないとか思うと思う
けどそんなこと言ってる暇はない
きみはピンチなんだ
思いっきり被害者になれ
できれば学校とか誰か一目つくところがいい
泣きかたは任せるが正直、過呼吸なるくらい泣け
大声で
なんでかはそれほど自分が苦しいことを伝えるためだ
なんか言われても泣き続けろ
黙ってても誰も助けちゃくれない
きみは孤独で居続ける
そしてできたら自分がどんな気持ちか伝えろ
痛かった　悲しかった　グサッてきた
語彙力なくていいから伝えろ
とりあえずきみが苦しいことは伝わる
あともし多数の奴らに色々言われたら、私はしんどかった!俺は我慢してやったんだ!って叫べ
そいつに散々傷つけられたこと叫ぶんだ
そいつらは無自覚だ
だからきみが教えてやれ
そいつらの姿を
これぐらいかな
最後に一つ言いたい
きみはベストを尽くした
自分なりに考えて
ここまで生きてきた
我慢だって
理不尽だってあったろうに
だからもう他人のために自分を殺すな
それは後悔への道だ
まだ引き返せる
今からでも抵抗して
自分の　ほんとうに　後悔しない生き方をしろ
犯罪だけはするなよ　後悔するもんだ
自分のために他人に伝えろ
俺はもうどうしようもない
後悔がでかいと死にたいけど死にたくない
一生地獄だ
それで俺はもう何も考えられなくなった
だから空元気だ
こんな風になるなよ
きみの幸せをただ祈るよ

なんでみんなの死にたい気持ちが止まらないのか考えました　個人的な見解ですけど
多分自分の理想現実のギャップが大きすぎるからです
例えば理想がテストで平均70点取れるとしても
現実では20点以下とか
そのギャップが大きすぎると、ショックで死にたくなるとも思います
みんな良い方向に考えようと必死です
あなたは自分がネガティブ思考だと思っていても
本当は
もっと自分ならできると思い込んでいるのではないでしょうか
責めるような言い方になりすみません
でも、もし当てはまるなら
もう少し自分の自信を減らしてみていいんじゃないでしょうか
人間思ったより何もできません
その割には思ったより頑丈です
人生100年時代というクソみたいな言葉があるように。
100年時代を自殺に費やし
もし生きてしまったとして
もう取り返せません
どこへ行きたくても
誰かに愛を伝えたくとも
夢を叶えたくても
遅いんですよ
そんな人生ドブに捨てるくらいなら
一回全部他人に託して
一人で逃げてみてはどうでしょう
そして自分への過信をやめれば
少し楽になりませんか

死にたいって言ってる人が、部外者が何いってんだと思うかもしれませんがどうか最後まで見ていただけると幸いです。

私は推しを自死で失いました。
その時に思ったんです。「人ってこんなに簡単に死ぬんだ」と。
メンタルの強さって人それぞれ違う。考え方も、生き方も、そのときどう思うかも。
それが個性なんです。
でも社会は「多様性の時代だ」と言いつつ勝手な偏見や普通を押し付けてくる。
何が多様性だ。何が個性だ。そう思うかもしれません。
その苦しさに耐えられず、自ら死を選ぶ人も少なくないはず。
だからこのようなサイトがあるんですよね。
同じ「死にたい」人があーだこーだ言い合えるところ。
私はネットの他だとここだけが居場所です。
これを見てるみなさんも同じような感じですか？
同じだったら仲間ですね！
同じじゃなくてもそれが個性です。
私はその個性を認めます。
「自分の味方は誰もいない」そう思ってる人はいませんか。
現実に味方はいなくても、ここに味方はいますか？
あなたの味方が私達だったら私はとても嬉しいです。
家、学校・職場、習い事・バイト先、その他にも色々なとこで人間は生きています。
そのどこにも味方はいなくても、私だけはあなたの味方です。
つらくなったらこのことを思い出してくれると嬉しいです！
先ほど言ったように、私の居場所もこのサイトとネットにしかありません。
同じ人も、同じじゃない人も、ここなら一人ひとりが輝けます！

ただの綺麗事でしたが、一人でもいいから誰かの心の励みになれたらとても嬉しいです！

「優れるな、異なれ。」
私が今、一番大事にしている言葉。
優れようとするから、劣るのであって、底辺を這いつくばることになる。
でも、優れようとしないことって、比べないことって、
すごく難しい。
だって、そうやって生きろと言われてきたから。
皆んなと同じレースを走ろうとするから、劣るのであって、
順位が決まるのである。
だから、異なって皆んなと違うレースを始めればいい。
そうすれば、先頭を突っ走っているのは、紛れもない自分自身である。
でも、集団で行動するのが、日本の文化的なところがあると思う。
例えば、学校とか、職場とか。
もちろん、皆んなでやるものだけではないけど。
だから、要は自分が光れるものを見つけてそれのために努力すればいい。
でも、集団でやっていくことが多いからそう上手くはいかない。
学校なんていい例で、
あそこは、勉強もコミニュケーションも運動も何もかもやらされる場所で。
それは、一人ひとりの技能を高めるにはいいかもしてない。
けど、裏を返せば、そこでできないやつは躓いたまま。
自分のペースでできないから、いわゆる「普通」というものに合わせて進んでいくから、
本当に出来るやつと、できないやつは報われない。
集団でいると、妬まれる人が出てくる。
ストレスの的になる人が出てくる。
自分を表現できない人が出てくる。
ずば抜けているやつも出てくる。
うまくやれないやつも出てくる。
それもひっくるめて、学ぶバなのは、しっている。
でも、それに苦しむ人もいる。
その苦しみから学ぶものがあることだってしっている。
でも、それが見えない人もいるわけで。
だから、世の中は言うんだと思う。
「学校なんて、いかなくてもいいんだ。」
と。
でも、いかなきゃいけないと謎の使命感に襲われる。
ついつい、その言葉の裏を考えてしまう。
どんな行為にもデメリットはつきものなのはわかっているけど、
どうしても悪いところばかり目に浮かんでしまう。
悪いものばかり見えてしまう。怖いな。
だから、こそ異なる勇気を持たなければならない。
でも、「しなければならない」って言うと、堅苦しいし、やりにくい。
だから、その勇気を持ってみてもいいんじゃない？
って言いたいな。
人が、言葉という盾と矛を持つように、もっと強くなるために「異なる」という兜を着たっていい。それを否定する権利は誰にもない。
誰にもないけど、否定される。
どんな言葉もきれいごとに聞こえるけど、それは心がそう受け取っているだけ。
きっと君の心の耳にも、拒絶しない言葉がやってくる。
その言葉に見つけてもらうか、見つけに行くかは君次第。
その言葉を必要とするなら、兜を着て殻を破ってみよう。
そう上手くはいかないのはわかってるけど、
やらなきゃ始まらないのもわかっているでしょ？
上から目線で、申し訳ないけど、読んでくれてありがとう。

J・D・サリンジャー　ライ麦畑でつかまえて
アルベール・カミュ　異邦人
アルベール・カミュ　シーシュポスの神話

死ぬ前にこれらを読んでみてほしい。気持ちが消えることはないかもしれないけど、何か得るものがあると思う。