寝て起きてご飯食べてるだけでも大したもんだよ。

人間の排泄物でバイオエネルギーだってできるんだから最高だよ。

誰が何と言おうと何かの役に立ってたりするんだ。

相手に何かを与えたい気持ちがある人はもう何かを与えてたりするんだよ。

のんびりいこう。

人生ってさ、辛いことたくさんあるよね？
死にたいって、思ったことだって、山ほどあると思う。けどさ、死にたいって思ってるけど、生きてるってことは、まだ生きたいって思ってる自分がいるってことだと思うんだよね。
自分も、死にたいって思ったらことなんてある。何回か。けど、いざ、しぬってことを考えると、怖いし、むりなんだよね。
別に、無理して生きてとは思わない。それが
貴方が選んだ選択肢なら。

でも、自分は
生きててもいい人間になれるよう
頑張りたい

皆　､　悩んだ　？

私も悩んだ　辛かった　苦しかった　死にたかった

今でも死にたい　そう思ってる

けど　､　生きよう

私は　､　推しから元気を貰います

【　推しなんて結局　､　今の辛い日々からは救ってくれないじゃん　】

こう思いましたか　？

確かに　､　今の辛い日々から　貴方の事を本当の意味で助けてくれる人なんて

きっといない　君自身を助けられるのは君だけだと思います

だから　､　貴方が諦めてしまったら終わりです

もし　､　負けそうになったら私が付いてるから

だから　､　一歩前を　《　踏み出して　》

笑われたっていいじゃん

失敗したっていい

自分なりに満足出来るならそれは大成功だと思うよ

私は　､　全然貴方の事知らないし　､　こんな事言う資格ないかもだけど

『　生きて　』　

どうせなら　､　自分の限界を超えて挑戦してみない　？

自分のしたいことをするまで　､　諦めなければ人生が

楽しいと思える日が来るよ

だから　､　せめて1日　半日　1時間

少しだけでも長く生きてみようよ

私も一緒に頑張るよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私が言いたかった事、伝えたかったのは

今、苦しいことも、長い目で見たら、あの経験があったから今の私がある。
しんどかったけど、あの経験は、無駄ではなかったと
のちのち思えるときかきっと来るから
だから、今日も生きて。

自分だけが、こんなに苦しいと思っても
今日も生きる。

ひとつだけ、自分との約束にしようと思う。

１０代、２０代、３０代、４０代、５０代、
それぞれの年代だからこその、しんどいことあるよね。

私の場合、年代があがれば経験値が上がって、知恵も加わって
もう少し楽に生きられると思ってた。
実際は、何でだろう、苦しんでる。

そんな時でも、クスッと笑えたら楽になれる時がある。

きょうのことば

思考に気をつけなさい
それはいつか言葉になるから

言葉に気をつけなさい
それはいつか行動になるから

行動に気をつけなさい
それはいつか習慣になるから

習慣に気をつけなさい
それはいつか性格になるから

性格に気をつけなさい
それはいつか運命になるから

マザーテレサ

次のきょうのことばは、良寛。丁度よい
に、しようと思ってる。

今の苦しみが
誰かの痛みをわかってあげられる経験になれたらいいな、と思う。

私はこのサイトに救われたことがあります。
今、私がここに書き込んでいるのと同じように、
「死にたい、消えてしまいたい人を支える人からの手紙」のところで読んだ手紙。
今でも心に残っています。
内容は、今まで生きてきたことを讃えてくれるものでした。
その手紙の最後に「もう大丈夫。なぜって？私が来た！」と書いてあって、私は涙が止まらなくなりました。
このセリフは私の大好きな漫画のもので、みんながピンチの時に駆けつけたヒーローの言うセリフです。
だからなのか、とても心強くて、優しくて、あったかくて、とても安心できるものでした。

だから、私にも言わせてください。

「もう、大丈夫。なぜって？私が来た！」

みんな疲れたよね。

私も疲れた。頭が痛い。

でもさ、みんながつかれた。

生きるの辛い。

って思うのはさ、みんなが、頑張って生きた証拠だよ。

私はさ、皆みたいに元気な体じゃないから、

よくつかれた。って思う日が多いのかもしれない。

あと少しで、体は治るかな。

皆と同じ世界が感じられる。

じゃあ、それまで頑張るね。

貴方は「死にたい」って叫んでる

それが、本当に「死にたい」って意味なのか、はたまた本当は「生きたい」って意味なのか、私には分からない

でも、貴方が生き続けてくれるなら、私はずっと隣にいたい

物理的に隣にいることは出来なくても、心の拠り所にはなってあげたい

もう疲れたよね

ゆっくり休んでも怒られないくらい、貴方は頑張ったから、いい加減休んでほしいのに

それをよしとしない社会があるのが憎い

貴方が残したものがなかったら今あるものは生まれてすらないのに、そんなことお構いなしにまだ「動け」と言われるんだもの

その苦しみを分かってくれる人が増えたらいいのに

未来
初めて出逢った日から
好きになったよ。
性格を知れば知るほど
もっと好きになる。
あなたの笑顔が
愛おしくてたまらない
すべてが愛おしい。
こんな風に心から
愛せたのはあなただから。
だから哀しまないで。
何かあるのなら、
話してほしい。
命に代えてでも、
絶対に守り抜く。
出逢えてよかった。
愛してるよ。

辛いよね…

苦しいよね…

死にたいよね…

分かるよその気持ち…

私も昔辛くて苦しくて死にたくてこの世から消えたくて自分で首を絞めた経験が何度もあるよ…

リスカもしようとした事も何度もあったんだ怖くて出来なかったけどね…

言われた事すら出来なくて自分が無能だって実感して自室で泣いてその時も死にたいって何度も思ったよ…

そんな時に私を支えてくれたのが推しの存在だったんだ

推しの言葉一つ一つに救われたんだ

今でも落ち込む事があるけど推しの言葉を何度も聞いて生きようと思えるんだ

辛くて、苦しくて、死にたいあなたに伝えたい

我慢しすぎないで逃げてもいいから自分を大切にしてほしい(推しの言葉を繋げました)

あなたの物語の主人公は誰でもないあなたなんだから、あなたが好きな事を選んで周りに合わせなくてもいい(推しの言葉を繋げました)

ずっと人の顔色を伺って辛くても笑って心で泣いて苦しくなって
そんな私が言える事は少ないけど
自分自身にもあなたにも言いたい
無理に笑おうとしなくてもいいんだよ…
心から笑える日が私にもあなたにも訪れますように

疲れちゃったね。

私も疲れた。

生きたくないよね。

私も生きたくない。

力をあげるね。

よし。

これで大丈夫。

すぐには効かないかもだけど

大丈夫。

あなたは、大丈夫。

じゃあね。

希死念慮は本当につらい。
味わったことのない人には、到底理解できないほどつらい。
底なし地獄の中にいるようにつらい。

自分も人生を何度かやめようとした。

…でも、ふとしたきっかけで「消えたい」という気持ちに「生きたい」という気持ちが追加された。

私の場合は本当に偶然に、しかしスモールステップで行動を起こして、生きる目標が出来た。

「消えたい」と同時に「生きたい」とも思えるようになった。
矛盾している気持ちを抱えることになるが、とても生きやすくなった。

はっきり言って、この文章を書いてる自分でも綺麗事を書いてるなぁ、と思うほど胡散臭い文章だ。
でも綺麗事でも言わせてもらう。
確実にいつか、地獄の苦しみを味わった先には「生きたい」という気持ちが待っている。
その気持ちに出会うまでに数十年はかかってもだ。
とても長く感じるかもしれないが、意外とあっという間に時間は過ぎる。

小さな一歩が、本当に本当に小さな一歩が「生きたい」という気持ちを生んでくれることがある。
その時まで、命を失うのはあまりにも勿体無いと思う。

僕も　、　みんなも　、　

“　大きな一歩　”　を踏み出そうとする　。

でも　、

“　大きな一歩　”　じゃなくていいんだよ　。

“　小さな一歩　”　でいい　。

ちょっとずつ　、　ゆっくりでいい　。

行く道を　、　迷ってもいい　。

“　小さな一歩　”　を踏み出そうとする　、　それが大切　。

もし　、　貴方が　、　“　一歩　”　を踏み出そうとするのが怖かったら　、

僕が　、　手をさしのべるよ　。

一緒に　、　少しずつ　、　歩いていこう　？

どこかの僕　。　　より　。

生きる意味ってなんだろうね

夜にずっと考えて思い詰めるけど出てこないけど

孤独でも生活保護でも自分は自分

イジメられてる子も消えたいとか死にたいとか考えると思う

自分も虐められて学校休んで中学上がったら

期待されてお前はリーダーだって決めつけられて相談できなかったけど

虐めてくるやつも決めつけてくるやつも全員自分が出来ないことに腹立って

自分より凄いやつのことを下に落としたいだけ。今見てるあなたも生きたいから

このメッセージを見てくれてると思う。死にたいって考えると思うけどあなたしか出来ないことが出てくる

10年でも100年でもいいゆっくり自分が好きな事得意な事探して極めて過去の自分に自慢しよ

それが貴方の生きる意味 これからも休憩していこうね

カウンセリングは怖いと思うけど自分はして良かった

どんなことでもいいし話すのが怖かったら手紙でもいい勇気は居るけど

しょうも無くていい 昨日は何をしたでもいいから人に話してみよう

最後に

死にたい同士で集まらないでね 集まるならお互いを褒めあってね

んじゃまたね また見つけたら暖かいものでも飲んでこんな適当なやつでも生きる意味あるんだって思い出してね

おすすめはミルク〜！

苦しい、辛い、消えたい、そんな残酷な世界でも生きていてくれた君へ

私はまだ人生を10年弱しか生きていない。全員の辛い気持ちをわかることはできない。
だから、あんまり強いことは言えないけど私も消えてしまいたいから、同じだから、本当に思っていることを書くね。

人生って難しいよね。苦しいこと、辛いこと、嫌なことばっかりだもの。
いいことはあっても心が晴れることはなくて、どこかで常に助けてって言ってる。だれも助けてくれないのに。
本当の自分を好きになって認めて愛して欲しいんだよね、分かるよ。もう、自分を我慢したくないもんね。疲れたよね。

そんな人たちに言います。
君たちの顔はわからないけど、私が偽りない君を認めてあげて、愛してあげるから。
だから、もう、我慢しなくて良いんだよ。自分でいて良いんだよ。いくらでも泣いて良いんだよ。
誰も君を責めないし責める権利はないから。息抜きがあっても良いんだよ。私が許すから。

他にも自分が嫌いだ、とか、理由もないのに消えてしまいたい、とか色々な理由で苦しんでいる人がいるよね。

そんな人たちへ
私もそうなんだ。だから、平気。君だけじゃない、一人じゃないよ。安心してね。
もし、周りに同じような人が誰もいなかったとしても、私が君を知っていて、わかっているから。辛くなったらまたここにきて。
ここにいる人たちはみんな君をわかってくれて、理解してくれる人が集まっているから。私もそうだよ。君だけじゃないんだよ。

これで少しでも君が楽になれたことを願っています。

最後に、君に言いたいことがあるんだ。
君は頑張ったよ、偉いよ。いつもお疲れ様。
君には、幸せになる権利が十分にある。大丈夫だよ。いつか報われる。私が君を必要としているから。
この世界に生きていてくれて有難う。また、明日が来るけど君には君しかないものがたくさんあって、それは誰も壊せないから自信を持って生きてみて。
君なら幸せに生きれるよ。私は信じてる。
さあ、歩き出そう。止まってもいい。泣いてもいい。少しずつでいいから進んでみよう。
君にはたくさんの味方がいる。それに、君のその命は価値がある。
君は、この世界にただ一人しかいないんだから。

「今日も生きてて偉いね」って言われると自分がどんなに求めてないか分かる。
私もそう言う風に思って生きてきた。
あなたの気持ちは絶対私には分からない。あなたは私よりもっと辛いはず。だけど、私も死にたくて自殺しようと思ったら時があった。
だけど今、夢中になれる事を見つけて、価値観も変わった。

　　　　「無理にポジティブにならなくても良いよ。」
それが私からのメッセージ。

病みは自分の思考と価値観のせいだとずっと思ってた。ネガティブ思考で些細な人間だと思ってた。だからそれをポジティブ思考でニコニコした人になりたいって思ってた。
だけど、そんなの無理だった。

一旦休んで、自分のやりたいことをやってみませんか？

みーんなあ、生きててすごいよ‼️

皆さんへ

皆さん大丈夫ですか？まあ大丈夫では無いでしょうけど、お風呂上がりでもお風呂今から入るよー！っていう人は見てくださいね！（見たい人だけ）まず、自分たちの好きな人の声、とか、姿、とか、色々考えてみてください！それで、リラックスしてください！それで、今日特に自分が、頑張ったことを思い出してください(๑•̀ㅂ•́)و✧思い出したら、自分を強くギューーって抱きしめてください（おとうさん、お母さんにやってもらっても構いません！自分の好きな方法でリラックスしながらやって頂ければ！）それで、10秒間くらい自分を抱きしめて、その後に、抱きしめるのをやめて、のびー◝( ◝ω◜ )◜ってのびのびタイムをしてください（どんな方法でも構いません！）そして、お風呂上がりの人はそのままで寝てください( ‘꒳​’ )お風呂今から入るよー！！っていう人は、お風呂上がりにもう一回やってもいいんですからね！
長くなってしまいましたけど（全然長くない）少しでも気持ちが楽になってくれたらなと思いますのでありがとうございました！
にゅより❣️

今日もお疲れ様私
どうか自分を責めないでほしい
いつも頑張っているから
顔も知らないだれかー！
今日生き抜いたことを褒めてくれー！

私へ
転職したばっかでほんときっついね。慣れないよねー。ムズすぎだよねこの仕事笑
でもあんた毎日ちゃんと仕事行って今まで遅刻も欠勤もしてないから偉いよ。幸い周りも優しい人ばっかなんだからきっと何とかなるよ！やってくうちにいつかは覚えると思うよー
それじゃね！おやすみ！早く寝なよー