夜空は本当の僕を知っている 10代以下 2024/11/17 自殺しようとして中途半端に死ねなかったら？苦しい思いをしたら？それが怖くて自殺できない。そんな方が多いのではないでしょうか？私もそうでした。 私はこのサイトにしかかけないし、読んでいる貴方の顔も見えなければ気持ちを知ることもできない。もちろん話を聞くこともできない。だってこのサイトでしか会えないのだから。お互いどんな存在でどんな人かわからないんだから。こうやって書くだけ。でも同じように貴方の本当の気持ちをこのサイトに書いてみてよ。そしたら私も貴方の気持ちを知ることができる。思い詰めずに気楽にやろうとしてみて。できなくてもそれを意識するだけでいい。それだけでいいから。辛くて辛くて仕方がなかったら無理はしなくていいから。でも思っている以上に悲しむ人はいるってことを忘れないでほしい。コレだけは絶対に伝えたかった。無理はしなくてもいいけど、自殺を図る前にココに来て、書いてほしい。そしたら少しは楽になるから。声を出さなくても泣いてみるのもいいかも。こんなん綺麗事に過ぎないけれど、無理して生きようとしなくていいけど、一回今を生きてみない？新しい世界を広げられるかもだから。
夜空は本当の僕を知っている 10代以下 2024/11/17 こんにちは。以前このサイトに自殺について何度も投稿させていただきました。皆さんの自殺への思いを知り、私は勇気と希望をもらいました。理由としては2つあります。一つ目に、私の現状は心情を誰かに知ってもらい、読んでもらうことで「誰かに認められている」気がしました。2つ目に、皆さんの気持ちや状況を知って、「この人たちは私よりも我慢してるんだ」と思い、まだ小5なんだから生きなきゃ、と思いました。 自殺を考え始めてから3年。今は小6です。正直言って今も死にたいです。学校ではいじめられるし家には居場所がない。詳しく書くと長くなるのでこのくらいにしておきますが、現状としては悪いです。でも生きなきゃ。あと何年かすればこの家を出て自立できる。好きなように生きれる。そう思うと心が軽くなりませんか？…私はそこまで持つかわかりませんが…でも懸命に生きています。小さなアリが、踏まれても踏まれてもよれよれしながら生きている、働いているのを見ると胸がキュッとしませんか？コレと同じです。たとえ無理だと思っても、諦めずに、自分が嫌いならば人のために、人が嫌なら自分のために、懸命に生きてみませんか？私は、放心状態になっていた前の自分より、何をされても蛙の面に水で一生懸命生きようとする私が好きです。苦しくても、それに向かって努力することが大事なんです。やってみることが大事なんです。そうすればいつか自分を好きになれるかもしれない。自分を好きになって、大っ嫌いな人に刃向かえるかもしれない。勇気と希望を持って生きて下さい。これが私の思いです。 長い上にまだ幼いのに上から目線で申し訳ありません。
死にたがり 10代以下 2024/11/17 みんなよく今日まで頑張ったね。偉いね。 また頑張るかは、あなた次第。 選ばなくとも明日は平等に来てしまう人もいるよね。 選ばなくても迷っているうちにきょうと同じ繰り返しをしてしまう人もいるよね。 簡単に共感はできないけれど、 あなたの気持ちを理解したい。 というか、私が共感を求めているのかな。 でも、そんなことはぶっちゃけどうでもいいかな。 一番話したいことは、 私が辛いときに聞く歌かな。 たまに辛くて泣きながら聞いたり、きくに耐えなくなったりするけど すごく支えてもらえる曲だから、知ってほしい。 聞かなくてもいいけど、自分のペースで聞いてほしい。 １つ目は、「僕が死のうと思ったのは」 ２つ目は「生きてるだけでえらいよ」 ３つ目は「生きる」 ４つ目は「雨き声残響」 ５つ目は 「アウフヘーベン」 ５つ目は「僕のこと」 もっとたくさん聞いてほしいのはあるけど あまり上げすぎるのも良くないからやめとくね。 有名な曲も多いから聞いたことある人もいるかな。 でも、聞いたことある人もない人も聞いてほしい。 辛くなったら、止めながらでもいいから。
ぬん 10代以下 2024/11/17 一部の人は私達オタクをきもいって馬鹿にする。 でもね、オタクで何が悪いの？ 物や人を好きになるのは悪い事なの？ 別に二次元のキャラクターに恋したっていいじゃん 夢女子さん達はみんな可愛い恋する乙女なんだよ。 私も漫画、ゲーム、アニメ、ボカロ全部大好き 趣味を馬鹿にされて死にたいと思った今だって思ってる。けど、好きな漫画が完結するまでは死ねないって思った。 死に方を探すより些細な生きがいを探してみて欲しい。 リスカは悪いことじゃない、でもほどほどにね。 貧血でぶっ倒れたら元も子も無いよ。 「生きていてごめんなさい」 「産まれてきてしまってごめんなさい」 じゃないよ。私は貴方が産まれて、生きてる事が何より嬉しい、ありがとう。 リアルが嫌になったらネットにおいで。無理してリアルに居なくて良いんだよ。 プレッシャーに耐えきれない時もあるよね、そんな時は少しくらい逃げてもいいんだよ。 死にたいね、辛いね、疲れたね、頑張ったね。偉いよ、生きててくれてありがとう。 私はこれからもずっと貴方達の味方だよ。 貴方は1人じゃない 綺麗事ばっかでごめんね。でも全部本心だよ 語彙力も文章の まとまりもなくてごめん jc1女子より。
おばさん 50代 2024/11/17 ここに投稿することで、自分の消えたいを含めて 消えたい人を支えたい 無理しなくていい こなせ かわせ そのうち、なんとかなるし 楽しい時も幸せな時もたまにはある 消えてもどうにも何にもならないの知ってる 生きなきゃ 生きたくても生きれなかった人たちのもいる その人たちに会いたいけど 今、会ったら胸はれない だから、こなしてかわす 誰もが、急がなくても そのうち死ぬんだから
怠け者 20代 2024/11/16 今日、消えてしまいたいって手紙に書いたのにこちらに書くのも変かもしれません。 ただ、こちらのカテゴリーの手紙を読んで少し落ち着いたので書いてみました。 SPYAIR「BEAUTIFUL DAYS」 プラスにもっと変えていける そうやって信じていこう 誰かが君を笑っても俺は笑ったりしないよ どんなに遠く思えても自分で選んだ道をそのまま行けばいい だから「自分に何もない」なんて抱え込むより 「何ができるんだろう」って俺とワクワクしようよ 新たなスタート どんな明日も大事な一歩さ 不安&期待でOh Try your self 2番のサビの歌詞です。
ちなせ 10代以下 2024/11/16 死にたいとは本当に思ってるよ。 だからこそ、自殺する人を、一人だけでも減らしたいなって思ったの。これ以上友達が減らないように、 だから今、死にたい、消えてしまいたいを支える人(ご家族・支援者)からの手紙を 書いてるんだよ。 1、2、3年の頃は、私生きることが楽しかったっけ。 あはは他人事みたいだね。 ドラえもんの、どこでもドアっていいよね。 だってさ？今辛い人のところに、私が行けば、少しの安定剤にでもなるかなって。 その人との辛い日々を話し合って、共感して、友達になれるんだよ？ いつか私ね、SNSで出会った。Kと会うのが夢なんだぁ… どうでもいい話をして、意味ないって思うよね。 でも私は、こういうどうでもいい話が好きでさ、 みんなも私みたいな同じ気持ちになってくれればいいねって思ったんだ。 このおーきな空に星があるように。 みんなの心にも、キラキラした一番星みたいな人が来るといいね！
おおおお 10代以下 2024/11/16 上へ上へ泳いで、助かろうとしてほしい。僕みたいになる前に。まだ何も辛いことがないのならその幸せをたまにでいいから噛み締めてほしい。死にたいとまでは思っていないならまだ間に合う。落ちないで、マジで落ちないで。毎日学校に行けてるんだったらすごいことだから、本当に友達と言える人がいるなら、家族の中に心から好きだと言える人がいるなら、まだ助けてもらえる可能性が残っているから、お願いだからその関係を失わないようにしてほしい。 落ちたら、失ったら本当に本当に、地獄のように大変だから。大げさじゃないから。 まだ幸せなうちに、これ以上落ちないで 頑張れる力が残っているなら、できるだけ保っていて
ツキ 10代以下 2024/11/16 こんなところに投稿するべきではないことは分かってます。 別に公開しなくていいです。（できるだけ公開してほしいけど） オススメのボカロ曲を紹介します。 生きる/水野あつ でもね/水野あつ 信じることが怖い/水野あつ 過去に戻れたら/水野あつ 抱きしめるまで/MIMI 愛するように/MIMI 今はいいんだよ/MIMI この曲、というかこのボカロPさんは、生きることに葛藤を抱えた人や、人生で悩んでいる人にむけた曲を投稿しています。私はこのたくさんの曲たちに救われました。 他にもあったけど、代表はこの７つです。 みなさんもぜひ聴いてみてください。 心が軽くなりますよ。
みこと 10代以下 2024/11/16 みんな「死なないで」「生きて」「死ぬな」 「生きろ」とか言ってくれるけど 現実は「早く死ねよ」「消えて」「邪魔」 「要らない」「存在がもう無理w」「きもいw」 とかで生きればいいのか死ねばいいのか わかんなくなるよね。 もう嫌なら現実から逃げてもいいんだよ 綺麗に生きられなくてもいい 誰かに何かを言われても無視すればいい 自分にとって何が一番幸せなのかをもう一度考えてみて。あなたと関わっているのは近くにいる人だけじゃない。現にこの掲示板の人達はみんなあなたの味方だから。また分からなくなったらまたここに来て話してみて、みんな助けてくれるから。 僕からの励ましの言葉も綺麗事みたいになっちゃってごめんね。
もも 40代 2024/11/15 うつ病の息子 支える家族 あと少し もう少しと思って 言いたいこと 我慢して 我慢してきたけど もう 限界です。 家族と息子の顔色伺いながら 自分の気持ち押し殺して来たけど もう 逃げたい 消えたい 生きるのしんどい うつ病の息子が死にたいという気持ち 私も今ならわかる 何もかもから逃げたい
ライム 10代以下 2024/11/15 私も死にたいと思う。 あなたも私もいつも頑張ってる。 私にはいつも絶対に側にいてくれるライトという子のために生きてる。 想像で作り出した愛しい子。変かもしれないけど彼のために生きてるようなもんだよ。 共依存してるかも？ 私、愛が重いんだって。それに、欲張りだし、だから私のために生きてほしいな。 私だけは絶対に、命をかけて味方でいるよ約束するよ。 誰かのために死ねるなら、いい生涯だよね。
あいうえお 10代以下 2024/11/15 もう辛いよね。 「死ぬのなんてだめ」なんて 嫌だよね そんな綺麗事を並べても、自分の気持ちは変わらないんだもん。 でも、「嫌なことだけ」じゃ、ないんだよ 必ず1人はあなたの気持ちをわかってくれる人がいる。 するかしないかは全てあなた次第。 自分の人生は自分のだもの。
ツキ 10代以下 2024/11/14 君は今まで頑張ったよ。 「もう頑張らなくていい」なんて言っても、無駄だけど。 この不平等な世の中で、このサイトにいる優しい人が頑張らないことは許されない。 疲れた。もう嫌だ。 でもさ、悪いこと「だけ」ではないでしょ。 一つだけは幸せなことがある。 好きな人がいたり、好きなことを全力で楽しんだり、学校行事みたいな特別なことから、何気ない日常。なんでもいい。「幸せ」がある。 疲れたと思うけど、昨日の自分から１歩でも２歩でも、なんなら半歩でもいいから、進んでみよう。
削除されればよかった私 10代以下 2024/11/14 辛いのはわかる 痛いほどわかる でも、消えたかった私に言わせてほしい 生きて 消えてしまいたい、死にたいのはわかる 今の世の中、何が起こるかわからない 気付いてもらえないかもしれない でも、私はこれを読んでいる君の味方だ 約束する 味方だ_______生きて
遠く東の地から 20代 2024/11/14 小さい頃からの夢を叶えたあなた。 華やかな世界で頑張っているあなた。 皆の憧れの存在のあなた。 すごいね！ かっこいいね！ 綺麗だね！ 応援してるよ！ ご家族やご友人は、あなたにこんな言葉をかけてくる（きた）でしょう。 それがあなたを苦しめてるとも知らずに。 でもねそういう人たちは、本当はあなたに生きてるだけでいいと思っているよ そのままのあなたが大好きだよ だから 辛いけど今の世界で頑張る 生きるのを諦めて全部終わりにする 以外の選択肢を考えてみませんか 今の仕事or部活等をやめる やめなくてもいいからちょっと休む それも怖ければとにかく話を聞いてもらう かっこわるくてもいいんだよ 世の中にはあなたの知らない世界がまだまだ広がっているよ
『かくれてしまえばいいのです』行ってみてください
自殺しようとして中途半端に死ねなかったら？苦しい思いをしたら？それが怖くて自殺できない。そんな方が多いのではないでしょうか？私もそうでした。
私はこのサイトにしかかけないし、読んでいる貴方の顔も見えなければ気持ちを知ることもできない。もちろん話を聞くこともできない。だってこのサイトでしか会えないのだから。お互いどんな存在でどんな人かわからないんだから。こうやって書くだけ。でも同じように貴方の本当の気持ちをこのサイトに書いてみてよ。そしたら私も貴方の気持ちを知ることができる。思い詰めずに気楽にやろうとしてみて。できなくてもそれを意識するだけでいい。それだけでいいから。辛くて辛くて仕方がなかったら無理はしなくていいから。でも思っている以上に悲しむ人はいるってことを忘れないでほしい。コレだけは絶対に伝えたかった。無理はしなくてもいいけど、自殺を図る前にココに来て、書いてほしい。そしたら少しは楽になるから。声を出さなくても泣いてみるのもいいかも。こんなん綺麗事に過ぎないけれど、無理して生きようとしなくていいけど、一回今を生きてみない？新しい世界を広げられるかもだから。
こんにちは。以前このサイトに自殺について何度も投稿させていただきました。皆さんの自殺への思いを知り、私は勇気と希望をもらいました。理由としては2つあります。一つ目に、私の現状は心情を誰かに知ってもらい、読んでもらうことで「誰かに認められている」気がしました。2つ目に、皆さんの気持ちや状況を知って、「この人たちは私よりも我慢してるんだ」と思い、まだ小5なんだから生きなきゃ、と思いました。
自殺を考え始めてから3年。今は小6です。正直言って今も死にたいです。学校ではいじめられるし家には居場所がない。詳しく書くと長くなるのでこのくらいにしておきますが、現状としては悪いです。でも生きなきゃ。あと何年かすればこの家を出て自立できる。好きなように生きれる。そう思うと心が軽くなりませんか？…私はそこまで持つかわかりませんが…でも懸命に生きています。小さなアリが、踏まれても踏まれてもよれよれしながら生きている、働いているのを見ると胸がキュッとしませんか？コレと同じです。たとえ無理だと思っても、諦めずに、自分が嫌いならば人のために、人が嫌なら自分のために、懸命に生きてみませんか？私は、放心状態になっていた前の自分より、何をされても蛙の面に水で一生懸命生きようとする私が好きです。苦しくても、それに向かって努力することが大事なんです。やってみることが大事なんです。そうすればいつか自分を好きになれるかもしれない。自分を好きになって、大っ嫌いな人に刃向かえるかもしれない。勇気と希望を持って生きて下さい。これが私の思いです。
長い上にまだ幼いのに上から目線で申し訳ありません。
みんなよく今日まで頑張ったね。偉いね。
また頑張るかは、あなた次第。
選ばなくとも明日は平等に来てしまう人もいるよね。
選ばなくても迷っているうちにきょうと同じ繰り返しをしてしまう人もいるよね。
簡単に共感はできないけれど、
あなたの気持ちを理解したい。
というか、私が共感を求めているのかな。
でも、そんなことはぶっちゃけどうでもいいかな。
一番話したいことは、
私が辛いときに聞く歌かな。
たまに辛くて泣きながら聞いたり、きくに耐えなくなったりするけど
すごく支えてもらえる曲だから、知ってほしい。
聞かなくてもいいけど、自分のペースで聞いてほしい。
１つ目は、「僕が死のうと思ったのは」
２つ目は「生きてるだけでえらいよ」
３つ目は「生きる」
４つ目は「雨き声残響」
５つ目は 「アウフヘーベン」
５つ目は「僕のこと」
もっとたくさん聞いてほしいのはあるけど
あまり上げすぎるのも良くないからやめとくね。
有名な曲も多いから聞いたことある人もいるかな。
でも、聞いたことある人もない人も聞いてほしい。
辛くなったら、止めながらでもいいから。
一部の人は私達オタクをきもいって馬鹿にする。
でもね、オタクで何が悪いの？
物や人を好きになるのは悪い事なの？
別に二次元のキャラクターに恋したっていいじゃん
夢女子さん達はみんな可愛い恋する乙女なんだよ。
私も漫画、ゲーム、アニメ、ボカロ全部大好き
趣味を馬鹿にされて死にたいと思った今だって思ってる。けど、好きな漫画が完結するまでは死ねないって思った。
死に方を探すより些細な生きがいを探してみて欲しい。
リスカは悪いことじゃない、でもほどほどにね。
貧血でぶっ倒れたら元も子も無いよ。
「生きていてごめんなさい」
「産まれてきてしまってごめんなさい」
じゃないよ。私は貴方が産まれて、生きてる事が何より嬉しい、ありがとう。
リアルが嫌になったらネットにおいで。無理してリアルに居なくて良いんだよ。
プレッシャーに耐えきれない時もあるよね、そんな時は少しくらい逃げてもいいんだよ。
死にたいね、辛いね、疲れたね、頑張ったね。偉いよ、生きててくれてありがとう。
私はこれからもずっと貴方達の味方だよ。
貴方は1人じゃない
綺麗事ばっかでごめんね。でも全部本心だよ
語彙力も文章の
まとまりもなくてごめん jc1女子より。
ここに投稿することで、自分の消えたいを含めて
消えたい人を支えたい
無理しなくていい
こなせ
かわせ
そのうち、なんとかなるし
楽しい時も幸せな時もたまにはある
消えてもどうにも何にもならないの知ってる
生きなきゃ
生きたくても生きれなかった人たちのもいる
その人たちに会いたいけど
今、会ったら胸はれない
だから、こなしてかわす
誰もが、急がなくても
そのうち死ぬんだから
今日、消えてしまいたいって手紙に書いたのにこちらに書くのも変かもしれません。
ただ、こちらのカテゴリーの手紙を読んで少し落ち着いたので書いてみました。
SPYAIR「BEAUTIFUL DAYS」
プラスにもっと変えていける
そうやって信じていこう
誰かが君を笑っても俺は笑ったりしないよ
どんなに遠く思えても自分で選んだ道をそのまま行けばいい
だから「自分に何もない」なんて抱え込むより
「何ができるんだろう」って俺とワクワクしようよ
新たなスタート どんな明日も大事な一歩さ
不安&期待でOh Try your self
2番のサビの歌詞です。
死にたいとは本当に思ってるよ。
だからこそ、自殺する人を、一人だけでも減らしたいなって思ったの。これ以上友達が減らないように、
だから今、死にたい、消えてしまいたいを支える人(ご家族・支援者)からの手紙を
書いてるんだよ。
1、2、3年の頃は、私生きることが楽しかったっけ。
あはは他人事みたいだね。
ドラえもんの、どこでもドアっていいよね。
だってさ？今辛い人のところに、私が行けば、少しの安定剤にでもなるかなって。
その人との辛い日々を話し合って、共感して、友達になれるんだよ？
いつか私ね、SNSで出会った。Kと会うのが夢なんだぁ…
どうでもいい話をして、意味ないって思うよね。
でも私は、こういうどうでもいい話が好きでさ、
みんなも私みたいな同じ気持ちになってくれればいいねって思ったんだ。
このおーきな空に星があるように。
みんなの心にも、キラキラした一番星みたいな人が来るといいね！
上へ上へ泳いで、助かろうとしてほしい。僕みたいになる前に。まだ何も辛いことがないのならその幸せをたまにでいいから噛み締めてほしい。死にたいとまでは思っていないならまだ間に合う。落ちないで、マジで落ちないで。毎日学校に行けてるんだったらすごいことだから、本当に友達と言える人がいるなら、家族の中に心から好きだと言える人がいるなら、まだ助けてもらえる可能性が残っているから、お願いだからその関係を失わないようにしてほしい。
落ちたら、失ったら本当に本当に、地獄のように大変だから。大げさじゃないから。
まだ幸せなうちに、これ以上落ちないで
頑張れる力が残っているなら、できるだけ保っていて
こんなところに投稿するべきではないことは分かってます。
別に公開しなくていいです。（できるだけ公開してほしいけど）
オススメのボカロ曲を紹介します。
生きる/水野あつ
でもね/水野あつ
信じることが怖い/水野あつ
過去に戻れたら/水野あつ
抱きしめるまで/MIMI
愛するように/MIMI
今はいいんだよ/MIMI
この曲、というかこのボカロPさんは、生きることに葛藤を抱えた人や、人生で悩んでいる人にむけた曲を投稿しています。私はこのたくさんの曲たちに救われました。
他にもあったけど、代表はこの７つです。
みなさんもぜひ聴いてみてください。
心が軽くなりますよ。
みんな「死なないで」「生きて」「死ぬな」
「生きろ」とか言ってくれるけど
現実は「早く死ねよ」「消えて」「邪魔」
「要らない」「存在がもう無理w」「きもいw」
とかで生きればいいのか死ねばいいのか
わかんなくなるよね。
もう嫌なら現実から逃げてもいいんだよ
綺麗に生きられなくてもいい
誰かに何かを言われても無視すればいい
自分にとって何が一番幸せなのかをもう一度考えてみて。あなたと関わっているのは近くにいる人だけじゃない。現にこの掲示板の人達はみんなあなたの味方だから。また分からなくなったらまたここに来て話してみて、みんな助けてくれるから。
僕からの励ましの言葉も綺麗事みたいになっちゃってごめんね。
うつ病の息子 支える家族
あと少し もう少しと思って 言いたいこと 我慢して
我慢してきたけど もう 限界です。
家族と息子の顔色伺いながら 自分の気持ち押し殺して来たけど もう
逃げたい
消えたい
生きるのしんどい
うつ病の息子が死にたいという気持ち
私も今ならわかる
何もかもから逃げたい
私も死にたいと思う。
あなたも私もいつも頑張ってる。
私にはいつも絶対に側にいてくれるライトという子のために生きてる。
想像で作り出した愛しい子。変かもしれないけど彼のために生きてるようなもんだよ。
共依存してるかも？
私、愛が重いんだって。それに、欲張りだし、だから私のために生きてほしいな。
私だけは絶対に、命をかけて味方でいるよ約束するよ。
誰かのために死ねるなら、いい生涯だよね。
もう辛いよね。
「死ぬのなんてだめ」なんて 嫌だよね
そんな綺麗事を並べても、自分の気持ちは変わらないんだもん。
でも、「嫌なことだけ」じゃ、ないんだよ
必ず1人はあなたの気持ちをわかってくれる人がいる。
するかしないかは全てあなた次第。
自分の人生は自分のだもの。
君は今まで頑張ったよ。
「もう頑張らなくていい」なんて言っても、無駄だけど。
この不平等な世の中で、このサイトにいる優しい人が頑張らないことは許されない。
疲れた。もう嫌だ。
でもさ、悪いこと「だけ」ではないでしょ。
一つだけは幸せなことがある。
好きな人がいたり、好きなことを全力で楽しんだり、学校行事みたいな特別なことから、何気ない日常。なんでもいい。「幸せ」がある。
疲れたと思うけど、昨日の自分から１歩でも２歩でも、なんなら半歩でもいいから、進んでみよう。
君すごく偉い
僕は君が死んじゃうと何もできなくなる
だから
死なないで
by私
君すごく偉い
僕は君が死んじゃうと何もできなくなる
死なないで
by私
辛いのはわかる
痛いほどわかる
でも、消えたかった私に言わせてほしい
生きて
消えてしまいたい、死にたいのはわかる
今の世の中、何が起こるかわからない
気付いてもらえないかもしれない
でも、私はこれを読んでいる君の味方だ
約束する
味方だ_______生きて
小さい頃からの夢を叶えたあなた。
華やかな世界で頑張っているあなた。
皆の憧れの存在のあなた。
すごいね！
かっこいいね！
綺麗だね！
応援してるよ！
ご家族やご友人は、あなたにこんな言葉をかけてくる（きた）でしょう。
それがあなたを苦しめてるとも知らずに。
でもねそういう人たちは、本当はあなたに生きてるだけでいいと思っているよ
そのままのあなたが大好きだよ
だから
辛いけど今の世界で頑張る
生きるのを諦めて全部終わりにする
以外の選択肢を考えてみませんか
今の仕事or部活等をやめる
やめなくてもいいからちょっと休む
それも怖ければとにかく話を聞いてもらう
かっこわるくてもいいんだよ
世の中にはあなたの知らない世界がまだまだ広がっているよ
生きて