手紙を読む

あみ 30代 2025/10/31

朝起きられない。ご飯が作れない。子どもたちの相手もできない。イライラする。落ち込む。こんな自分が嫌になる。真綿で首を絞めているような毎日。
10代の頃からずっと、うっすらと希死念慮がある状態で、状況が悪くなると、この波にのまれそうになる。
早く楽になりたい。本当はきっと死にたいわけじゃなくて、もっと楽に生きられたら……

サラダ 20代 2025/10/31

誰かに恨まれるようなことしたら殺意向けてくれるかな…?

月琉☆るる 10代以下 2025/10/31

なんで投稿されないの。
あそっか。
私の投稿なんて誰も見てないもんね。
私の投稿で支えれるわけないもんね。
文章下手くそだもんね。
迷惑だったんだ。
みんなみたいにみんなを支えもできない。
流行りに乗って自己紹介投稿しても却下。
ちゃんと言葉には気をつけて選んでるのに却下。
下手くそなりに支えたくて頑張って書いてたけど
もう支えられないや。
私なんていなくても、誰もこまんない。
いないほうが
「迷惑だったやついなくなった、よかった」
って思われるよね。
生きててごめんね。
死ねなくてごめんね。
ハッピーハロウィンって投稿しようと思ってたけど
たぶん投稿されない。

みんな、ごめんね。

月琉☆るる 10代以下 2025/10/31

なんで投稿されないの。
あそっか。
私の投稿なんて誰も見てないもんね。
私の投稿で支えれるわけないもんね。
文章下手くそだもんね。
迷惑だったんだ。
みんなみたいにみんなを支えもできない。
流行りに乗って自己紹介投稿しても却下。
ちゃんと言葉には気をつけて選んでるのに却下。
下手くそなりに支えたくて頑張って書いてたけど
もう支えられないや。
私なんていなくても、誰もこまんない。
いないほうが
「迷惑だったやついなくなった、よかった」
って思われるよね。
生きててごめんね。
死ねなくてごめんね。
ハッピーハロウィンって投稿しようと思ってたけど
たぶん投稿されない。
死んでほしい私。
みんな、ごめん。

蘭雅 10代以下 2025/10/31

死にたい。なんかよくわかんない。勉強ついていけないし。学校体調不良で休みすぎて
何やってるのか全然わかんない。このまま保護者面談になったら怒られるんだろうな。
もうなんか、何かするのも嫌だ。でも死にたくない。死にたいけど死にたくない。
怖いから。死ぬのは怖い。誰か、殺人鬼がいるのなら他の人じゃなくわたしを殺して
ください。お願いだから。唯一の取り柄だった絵も、あなたが追い抜いてくじゃん。
あなた、可愛いし頭いいし運動できるし絵も描ける。私が欲しかった物全部持ってる
じゃん。この世に神様はいないの?なんであの子に才能を与えて私には何もくれないの?
神様なんて大嫌い。学校も行きたくない。でも死ねない。わたしが昔から見てた夢、
かなえてない。推し活もまたやりたい。まだ死ねない。やるべき事、全部やらないと。
でも死にたい。足速いって言われても絵が上手いって言われても全部お世辞に聞こえる。
こんな自分が嫌だ。誰か、助けてくれる人はいないの?

Hydrangea. (元:Snowdrop,透明な声,鬱) 10代以下 2025/10/31

あぁ、 久しぶりに友人を思い出した。「最後の友人」を 。

君は消えて幸せになったかな ?

傲慢だけど、 僕は悲しいよ。

ポケベル暗号解読したよ 。

ごめんね、 何も出来なくて 。

僕、 冬が終わって、 彼岸花や黒百合をみたら、 泣き崩れてしまうようになんだろうな 。

苦しいなぁ… …

僕には今、 自分よりも大切な人(神様)がいるんだ 。

君のような人なら、 きっと今は天国にいるんだろう 。

僕達を優しく見守っていてよ (泣)

水 10代以下 2025/10/31

怖い怖い怖い
また虐められる
アイツらは今日も明日もずぅーっと
ヘラヘラ笑って生きてるのに私は死にたくて仕方がないのに、まじふざけんな
なんで私が辛い思いしなきゃいけないの?
先生に相談する勇気もないし
このまま死ぬか
でもまだやり残したことある
でも死にたい
いじめから開放されたい
今日こそいじめっ子に不幸がありますように

名無しのR 中1 10代以下 2025/10/31

「大丈夫?」っていう言葉がすごく苦手。
そう言われると大丈夫ですって言っちゃうから。

みみ 40代 2025/10/31

消えたい消えたい消えたい消えたい
朝なんて絶望でしかない

誰か背中をさすってほしい
大丈夫、きっとうまくいくよって
言ってほしい

いやだいやだいやだ
いきたくない
子どものように駄々をこねて暴れられたら

しま 50代 2025/10/31

車検、自動車保険、パソコンやスマホの買い替え…たくさんのお金が必要となる時期。またなけなしの貯金を崩すと思うと頭がおかしくなる。正社員を辞めなかったら、1回のボーナスで自動車だって買えたのに。この年齢だともう正社員はムリ。まして前の会社のようなホワイト企業には入れない。本当にバカだ。私の老後の計画は全て崩れた。
持ち家だから生活保護ももらえない。鬱だが精神障害の認定を受けられるまででもない。私のように法の隙間にいる人間はこの先どうやって生きていけばよいのか。餓死で孤独死だよなきっと。
兄もアルバイトを辞めた。まだ60歳なのに、ゴロゴロして酒を飲んでる。昔は教員だったのに鬱で早期退職してみるみる堕落。母は痴呆。
私が退職しなければ家族の生活も支えられた。毎日の食事に、光熱費の支払いそんなことを考えるとまた苦しくなる。最近は定価で食料品を買ったことがない。半額シールが貼られるまで遠巻きして待っている。それでも家族3人の食費は厳しい。収入がないのに支出ばかり。
一人になりたい。かなうのなら消えてしまいたい。

夜桜 10代以下 2025/10/31

オールしても終わるかどうかって感じの課題
出さないと留年。落ちこぼれにしかない課題。
なんか眠くなくて、全然いけたわ。
そのまま学校で寝る気がするけど

もう疲れた 10代以下 2025/10/31

学校が辛いです。クソ教師らは、アイツらの味方なので辛いです。1番、学校では敵の奴らが居るので、精神的に疲れました。

もう疲れた 10代以下 2025/10/31

りすか 50代さんへ、私は18歳です。私は中学1年生の時から自傷行為をしていました。理由は、もう生きているのが辛くなってきたのと、人間関係です。友達はいっぱいいました。でも、中学生になって一気にメンタルが弱くなり、毎日泣いている日々がありました。それでも、私は今、高校生になっても自傷行為は止まりません。ストレス、学校で大っ嫌いな女性と男性が居るのでそれのストレスで、メンタルが弱くなって、もう人生辛くなって、自殺未遂を簡単に言いますが、自傷行為をして血がいっぱい出るまで切り続けた事です。今でも、スクールカウンセラーに話しても、そのスクールカウンセラーの先生が私の担任の先生にチクったので、悩みを話す人が居ないので、このサイトに出会ってから、悩みがあるといつもこのサイトに来ます。このサイトを作ってくれた方、本当にありがとうございます。

叶 20代 2025/10/31

今まで誰にも愛されたことがない事実が苦しい。

らいと 10代以下 2025/10/30

単純に辛いっていうのもあるけど。先輩には仲間もいるし努力もしているしそれに見合う全てを享受しているように見える。ただこれは客観的な意見であり、実際にそうかはわからない。私は何か努力をしただろうか。それはそれはとてもした。今までの自分の比にならないくらい。なのにまたここにきた。1人が寂しかったからなのか、自分以下の人間を見たかったのかは知らないが、なんとなく指が動いている。つらつら言葉を並べても基本嘘八百。退屈な日常を彩る方法が子供騙ししかないなんて素晴らしいじゃないか。

買物してお金払った後…犯罪者扱い… 60代 2025/10/30

生まれて初めて…公衆の面前にて、ショッピングモールの食品売り場にて地獄を見ました…

買物済ませ、有人レジが混雑していた為、セルフレジを使った時の悪夢です。

このモールは日本中にある有名な店舗で…開店以来の客です。決済済ませてから…この店舗セルフレジ監視社員の女性が、つかつかと詰め寄り…レシートを2度も要求した。

私は…困ることは無いと直ぐに渡しましたが、その間2度も詰め寄りレシート受取…間違いない事を確認して、客の間に見を隠す形で去りました…やばいと思ったのでしょう…謝罪も無くその場を立ち去りました。

生まれて初めて…疑いをかけられたこと、その場で近隣目の前の客の男性が、当然歌を歌い始めパニックに陥り茫然自失…

この店員はあっちの方を見て知らぬ存ぜぬ顔で無視。最後迄知らんぷりでした。店舗責任者確認済みです。

帰宅して監視カメラ確認と証拠保全を頼みました。ショッピングモールの食品責任者と保安員の確認により、お客様には何の落ち度もありませんでしたと…

なぜ公衆の面前で謝罪してくれなかったのか…等々質問し回答を待つも…思わぬ事態に…。

謝罪はおろか…担当セルフレジ監視社員女性には謝罪させませんとの事。許しがたい回答でした。

お客様センターに子供がメールしましたが…

未だ誰一人まともな謝罪はありません。警察に届け相談し証拠保全頼んであると伝えましたが、
もう私の心は乱れPTSDとの診断受けました。

食品売り場課長に何故連絡してもないのかと問うた時…「あなたが連絡してこなかったからでしょ…」の一言で…今では外出も大変になり自傷行為を止められず苦しんでいます。

理由と謝罪を欲求するのは当然です…。その他の悔しい事が対応のまずさから…悪化の一途を辿り

この苦しみから立ち直れず人が怖くなりました。

子供を思えば簡単に死を選べず、その反動で自傷

私が間違っているのでしょうか…体調良くなったら弁護士に相談を…と。

まるでこちらがたかってるかのようで辛いのです。時間を返して欲しい。

こんな店許しがたい…店長は知らんぷりでしょうか…◯◯◯モールさん人権侵害して馬鹿にするのですね…。悔しいです。

S 10代以下 2025/10/30

学校は楽しいこともあるけれど、たまにふと、不安になることがある。
怖くなるし辛くなる
人が集まって出来ているから嫌われたら終わり。何が面白いのかなんてわからず周りと合わせてへらへら笑っている自分を客観視して消えたいと思う。くすぐられても笑ってツッコミを入れて。恵まれているけれど嫌だと思う。友達にディスられても平然と効いてないフリするのも疲れた。友達だって冗談で言っているのになんで冗談で受け取れきれないのか。ディスられるとかも被害妄想じゃん。でもこれを恵まれていない、と更に求めてしまうわがままな自分はだいぶ嫌い。
取りえとかも見つからない。みんなは「頭いい」「ピアノ上手い」「絵上手い」「体育上手い」とか持っているけれど私なにも持ってない。不安で、焦ってしまう。上だと思っていたものをスコーンと撃ち抜かれて一気に中に来たとき。取り得とか、特技とかあの欄消してほしい。自己紹介とかで結構あるけど。毎回「好きな○○」とか「特技」とかで困る。
なんかもう一旦期間限定で消えたい。またわがままだけど

みなと 10代以下 2025/10/30

お金が高いから塾辞めるって
塾だけが唯一の居場所だった
塾行きたいから高校行きたいって言ったら怒られた
そりゃそうだよな
普通逆だし、自分おかしいって言われた
〇〇高校行くからって言ったら
行けるわけないでしょって笑われた
話も通じないしもう何言っても変わらない
家にいたくない
学校にも行きたくない
塾に行きたくても行けない
友達もいない
大切な人もいない
自分が悪い子だから、好いてくれる人なんていない
ずっと独り
自業自得

雨琉 10代以下 2025/10/30

あーあ。またお母さんと喧嘩。

なう2025/10/30 22:33

毎日毎日、喧嘩ばっかり。

毎日毎日泣いてばっかり。

住んでるところがマンションの高いところだったらいいのに。

そしたらぴょんって自殺できるのに。

喧嘩のせいでやる気0%。元気0%。

だから宿題やってない。

テスト勉強もやってない。明日歴史のテストなのに。

前まで必死に勉強したら100点絶対とれてたのに。

もう取れなくなった。80点だよ。

もう無理だ。もう諦めよう。

やる気なーんにも起きないや。

宿題も明日学校でしよう。

もう嫌だ。

るん 10代以下 2025/10/30

やらないといけないことあるのにできない。明日までに出さないといけないのに。全部やめたい。
明日も学校行かないといけない。息できなくなるし嫌なのに。なんで行かないといけないの、?
人と目あったり近くにいたりすると私にしね!消えろって言ってる見たいに見えて嫌だ。否定されてるように見えて苦しい。リスカしても何も変わるわけじゃないのにしたくなってリスカして、なんで私ってこんな人間になっちゃったのかな。
もう早く消えたいのに、死にたいのに終わってほしいのにどうして死ねないの。飛び降りたら死ねるのかな。飛び降りる勇気もないのに。
だからもう明日が来ないでって願うことしかできない。願っても来るからもう何も考えれない
伝えたいのにうまく言葉にできなくて同じようなことしか言えない。でも現実に本音話せる人なんて誰1人いない。
消えてそのまま死ねれたらいいのに