死にたがり 10代以下 2025/4/4 私、歌を作ったんだ。ここに浮上しなかった数ヶ月の間に。自分に向けて。そしてここにいる人に向けて。歌詞だけでも、見てほしい。救えるなんて思ってないけど、見てほしい。 「君へ＿何者でもない僕だから出来ること」 もしも君が死にたいほど苦しくなったら僕には全部はできないけど 痛いほど抱きしめるから その時は僕を頼ってほしい 何も変えられなくても 君の声を聞かせてほしい 悲しみも 苦しみも 半分こしよう 偉そうなこと言えるほど 立派になんか生きてないけど くだらない普通に 弾かれてしまわぬように 必死に生きてきたんだよ それはきっと君も同じで 自分を見失うのも 泣けなくなるのも 一生懸命に生きた証なんじゃないかな 壁にぶつかるのは 上をむこうとしたから どうしようもなくなったのは 諦めなかったから もしも君が遠くへ行きたくなるほど悩んだら 僕はすぐに君のもとへ 靴を履かずに駆けつけて その時は僕が全力で止めるから 君は望んでないかもしれないけど そんなのどうだっていい だって僕は君がいないと寂しいから 独りにしないでよ もしも胸が消えたいほど傷んだら 僕には全部はわからないけど なにかしてあげたいから その時は僕を頼ってほしい 君の願い全部は叶えて あげられないけど 胸の痛みも 孤独も ぶつけてほしい 偉そうなこと言ったって そう簡単にできることじゃないけど 矛盾にまみれた世の中で 狂ってしまわぬように 精一杯にやってきたんだよ それはきっとみんな一緒で 自分を殺したのも 笑えなくなったのも 自分と向き合った証なんだよ 道に迷うのは ゴールしようとしたから 立ち止まってしまうのは 諦めなかったから 他人の駄目なところを探している そんな自分に嫌気が差すね 「いっそ 生まれなかったことにできたら。」なんて馬鹿げたことを考えたり。 狂った世界の中で 矛盾に満ちた感情が 今日も蠢いている やっぱ怖いな どれだけ大きくなっても 消えないこの思いに飲まれそうになる ワガママだってのもわかってるけどさ まだ信じてもらえないと思うけど 嘘にしないから 「君は生きていいんだよ」 あとちょっと、ねぇ、あとちょっとってそればっか 耳にタコができそうだ 「結局さ、こんな歌しか歌えないんだ、ごめんな。」 でもさ ありきたりでいいから 伝えさせて 「君に生きてほしいんだ」 やっぱダメかな。何が言いたいかわかんないってまた言われちゃうかな。はっきりしろよっていつも言われる。これじゃ届きませんか。それでも良いから。この曲は、救いたいけど救える気がしない人の曲。数カ月かけて書いたんだ。君のために。ありがとう。
湖月 10代以下 2025/4/4 ここに来ると、支える側に来ると 大丈夫、頑張ったねの声でいっぱい。 優しい声で溢れている。 もし、この声が世界でいっぱいだったら、 世界は、イジメや、虐待がなくなっていたはず。 そんな世界があればな。 でも、こんなに大勢の人がいる。 私は、大好きだった。 優しい声がひとつひとつ大切な宝物です。 自分はいつか必要とされる人間です。 自信を持ってください❗️ いつでも、私達がいます。 辛くなったらここに来ればいい。 辛くて死にそうなときは好きなことをすればいい。 元気を出す魔法をかけます！ 「しにたい、しにたい、飛んでけ！」 （えいっ！） 元気出ましたか？ （元気でなかったよね…） で、でも、くすっと笑えませんでしたか？ 作り笑いでしたか？ 自然と笑える自分をどうか見つけ出してください。 あなたが、自然と笑える自分 本当の自分を見つけてください。 その思いを私は、心の底から本気で応援しています。(⌒▽⌒)☆ 湖月より。
ロボ #希望を与えたかった 10代以下 2025/4/4 久しぶりに支える側を書くなぁ、 やっほ、 少し自分語りさせてもらうわぁ 今日俺は、2人 人が居なくなった。 心に溜め込んでいた、我慢が 全て崩れて。 俺はギャンギャン、みんなの前で泣いたわ。 塾だってサボって 人がいるところで急に座り込んで泣いた。 けどな、けど。 その2人は、俺の所へ戻ってきたんよ。 しかも、俺は泣いたことで 我慢が全て、軽減した気がした。 絶望からまた上に登って、もどって？ 来れたんだよ。 そう。 俺が言いたいのはね 絶望の最後の最後の最後まで行っても 必ず救いの手はあるよ。 今日の俺みたいに、 もう誰もいないって思っても 救ってくれる人間がいる。 なんでそう言えるかって？？ 俺が君を救うからだよw？ 当たり前だけどさ、 人間って手を手を取り合う生き物じゃん？？ けどできねぇ人間がいる。 だから俺らが入れないの。 けど俺が一つの手を救うと、 まだ君の手がひとつ空いてるっしょ？？ それでまた人を救うの。 そうして手と手を取り合って 生きていける社会になりますように。 〜 ストレス発散おすすめ ・泣くこと ・苦しいことをここで吐き出す ・ただただがむしゃらに走る ・深呼吸する ・寝る ・ゆっくりとした落ち着く歌を聞く その他あるけどおすすめ出来ないなぁ（ 最後 ー【君は1人なんかじゃないよ。
誰かの心の支えになれますように 10代以下 2025/4/4 私も辛くて何度も何度も死にたいと思ってしまった人間だから死にたいと思ってしまう人たちの思いを否定する気はさらさらないよ。みんなの死にたい、消えてしまいたい人からの手紙を読むと私は涙が止まらなくなる。実際にあなたに会ってゆっくり話を聞いて優しく抱きしめてあげられたらどんなにいいかと考えるんだ。でもそれはできないね、ごめんね。ここで手紙を書いている人読んでいる人はきっときっとすごく優しい心を持っているんだろうな。死にたい、消えたいと思ってもいいよ。その思いを否定するのは違うと思うから。でもねいつか出会えるかもしれないあなたに私は生きて欲しいと思ってる。こんな拙い文章でごめんなさい。読んでくれてありがとう。またここに書きにくるね。
かなな(^○^) 10代以下 2025/4/3 うちの友達が変えたいと言っていた びっくりした うちが生きてる理由は貴方なのに ねえカフェラテ・ココアちゃん（改名） 聞こえてる 学校違うけど全然会えないけど なにかあったら話し聞くからね
すいの。 10代以下 2025/4/2 よく頑張ったね。 今まで耐えたね。 もう今すぐにでも死んでしまいたいほどなのに、 よく今生きてるね。 頑張った、頑張った。 もう頑張らなくてもいいんだよ？ 息抜きしよう？ ね？ あなたはやさしいから、みんなが投げた言葉を すべて受け止めてしまうんだよね。 ドッジボールと一緒。 全部キャッチしなくてもいいんだよ。 悪いのはよけて、良いものだけ受け取って。 じゃないと、あなたがもっと壊れてしまう。 そんなの、私は嫌だよ。 辛かったら、私も手伝う。 私もあなたのことを手伝う。 みんなが投げてくる悪いものを一緒に避けて、いいものだけ一緒にキャッチするの。 一人ぼっちがいやなら、孤独がいやなら、 いつでも言って。 私はここに居るよ。 みんな、あなたの味方は、ここにいるからね。 今日はそれだけ伝えにきた。 私はあなたの味方だよ。
恵(めぐみ) 40代 2025/4/2 今まで本当に頑張って生きてきたんだね、 死のうと思ったことも何度もあったんだね でもね、あなたは本当に大切な存在。 わたしはあなたの顔も名前も知らないけれど、あなたは心を持つ一人の人間。 そんなあなたをわたしは大切に思います。あなたが死んでしまったら、私は悲しいです。 周りに悲しむ人がいなくても、あなたが自ら命を絶つ姿を想像すると、涙がでます。 でも、わたしの税金が少しでも、こういう人たちを救うために使われるなら、それは嬉しいことだし、希望に思えます。福祉や生活保護に頼ってみませんか？ 生活保護を嫌う人もいるけれど、自分の税金が誰かの命を救うことに使われるなら、それが生きる活力になる人もいます、わたしがその1人です。 もし あなたがこれから出会う たくさんの人たちも、あなたと出会えなくなるのは悲しい もし これから出会う たくさんの人もきっと あなたのことを大切に思うでしょう だから、死なないで あなたは経験から、人間の心の痛みを理解できる人だと思います。 あなたは他人を責めず、自分を責め続けている、でもそれはあなたが優しい人間である証拠です。 周りに迷惑をかけず生きている人間なんて存在しません。 でも、優しいあなたは他人を責めず自分を責め続けています。 その優しさを強みに、人の助けになる仕事を目指してみてはどうでしょう… 優しい人間が死ぬのは本当に悲しいです。 あなたが存在することは、この世界にとって大きな宝物です。あなたが存在することで、誰かの人生が変わるかもしれない。 あなたの存在が、誰かの希望になるかもしれない。 だから、どうか、生き続けてほしい。 あなたは決して一人じゃないんだよ。 だから、死なないで、お願い
mi 20代 2025/4/2 約2年前、自殺を考えていた者です。 ずっと消えてしまいたいと思いながら生きてきました。 毎日毎日、虚しさに押しつぶされそうでした。 ですが、暗闇の中をもがいてもがいて、先日やっと、幸せを感じられるようになりました。 いま、みなさんは、人には理解できないほどの苦しみのなかにいるかと思います。 でも、どんなに苦しい、先の見えない真っ暗闇にいても、希望があることを忘れないでください。信じています。
ゆず 10代以下 2025/4/1 私、頑張れって言わないからさ。だってもう十分頑張ってるもん。だから、人生楽しんで。無理しないでいいんだよ。周りに合わせなくって良いんだよ。自分を嫌わなくいで。こんなに無理してて優しい人が、酷い人なわけがないんだから。 ごめんなさい。これはただ前に私が言われたかったこと。私が今言うことによって、少しだけでも誰かを楽にできますように。
ゆづな 10代以下 2025/4/1 家族が嫌いな人へ 家族は一緒に住んでいるだけの他人です。 ぐちぐち言ってくるただの他人なのです。 そう思うとまだマシと思えるはずです。 ゆづなより 『心が海の底に落ちるような、沈むような経験も きっとされると思うんですけど 僕たちは高らかに「大丈夫」と 今歌っておきたいと思います。 あなたは一人じゃないし、 いつか誰かが見つけてくれるとそう信じてます。 いつか辿り着きます。』 by大森元貴
湖月 10代以下 2025/4/1 見てくれた方へ はじめまして。 今までよく頑張りました。 辛かったですよね。 怖かったですよね。 そんな怖い闇に包まれて生きてて、 頑張りました。私から100点をあげます。 私は、最初は人間が苦手でした。 喋りかけられるといつも、固く石のようになってしまいました。 でも、ここに来てからは、自信がつきました。 おすすめの曲、サイトを教えてくれ、怖いから 少しずつ離れていくことができました。 私も恩返しをします。 オススメの曲 ・天使の涙 ・心の奥 ・回る空うさぎ おすすめのサイト ・かくれが ・宛名の無い手紙 これくらいなんだ。ここまで見てくれて、ありがとう。 湖月より
riku 20代 2025/3/30 「魔笛」の舞台を観て、不意に涙がこぼれそうになった。 パパゲーノという、どこか憎めないお調子者のキャラクターに、まさかこんなにも感情を重ねることになるとは思ってもいなかった。 私は、かつて自殺を考えたことがある。 東京での大きな失敗のあと、誰にも言えず、ずっと心の奥で葛藤していた。 どうやって、どこで死のうかと具体的に思い描くようになり、そのたびに自分の中にある想像上のロープを思い浮かべた。 「私はいつでも死ねる」。そう自分に言い聞かせて、恐怖や不安をねじ伏せようとした。 でも、それは自尊心や“生きたい”という願いを犠牲にして、不安を無理やり押し込めていたにすぎなかった。 そんなことを続けていたら、自分の中から、何もかもが消えてしまいそうだった。 出口のない日々に、私は時の流れに身を任せるしかなかった。 実家に戻り、気力は枯れ、ゲームとベッドに身を預けながら、ただ生き延びるだけの毎日を過ごした。 それでも3年、4年と経つうちに、少しずつではあるけれど、心の霧が晴れてきた。 「魔笛」の舞台で、パパゲーノがロープを取り出し、命を絶とうとする場面がある。 いつも明るくておしゃべりな彼が、静かに絶望に沈むあの瞬間。 観客の誰もが息を呑んだ。 首にロープをかけるしぐさ。それは、かつて何度も頭の中で思い描いていた、自分自身の姿そのものだった。 だからこそ、涙が止まらなかった。 しかし、そのとき——童たちが現れ、彼の死を止める。 まるで「あなたは死んではいけない」と告げる天の声のように。 そして、パパゲーナが現れたとき、彼の表情にふたたび希望の光が差し込む。 人生のどこかに、こんなふうに声をかけてくれる存在がいること、それがどれほど救いになるかを、私は知っている。 「パパゲーノ効果」という言葉がある。 自殺を思いとどまった経験を共有することで、同じように悩む人の命を救うという考え方だ。 NHKにも「パパゲーノ」というサイトがあり、体験談が投稿され、多くの人に届けられているという。 「魔笛」の物語は、何百年も前のものなのに、今もなお私たちの心に寄り添い、生きている。 最後に言いたい。 死んでいい命なんて、この世にはひとつもない。 どんなにつらくても、きっと誰かが「あなたは生きていていい」と告げてくれる。 私自身、たとえ時間を無駄にしてでも、生きていたいと思う。 それが、私にとっての「生きる」ということだから。 私にとって生きることは、たいていが苦しみで、その中にほんの一瞬だけある幸福を頼りに生きている。 だからこそ、その苦しみを少しでも軽くしていく方法を、これからも模索していきたい。 どうすればいいのか。どうやって生きていけばいいのか。 これからも、迷いながら、探し続けていくのだろう。
みーこ 10代以下 2025/3/27 久しぶりにここに来たよ 5ヶ月ぶりくらいかな 最近は前より楽になってあまり来なくなってたんだ。 約半年前、学校に行くのがすごく怖くなって、相談先もなかった私にとって ここは自分の気持ちを吐き出せる唯一の場所になってた。 あのとき、ここで同じように悩む人たちや 手を差し伸べようとしてくれる人たちの言葉に救われたよ。 自分が「消えたい」って手紙を投稿した後に、 優しい人の手紙が新しく投稿されるとね、 まるで返事をくれたみたいですごく嬉しかった。 ありがとう ここまで読んでくれているキミは きっと、 いや「絶対に」優しい人だよ。 優しくて、頑張り屋さんな人。 もうキミはじゅーぶんがんばってるから、 これ以上、無理しちゃだめだよ。 …ごめんね、無理するなって簡単に言ってほしくないよね。 無理しなきゃ生きていけないよ、お前に何がわかるんだよって、そう感じるよね。 全然、私のことは恨んでいいから。なんだよてめえ、って思ってていいから。 それでも、キミにはこれ以上無理してほしくないの。 自分を追い詰めてほしくないの。 生きて、ほしいの。 無理しないことと生きることって矛盾してると思う。 無理しない生き方なんてあるなら教えてほしいよね。 一緒に、生きよ。 キミがどこにいるのかわからないけど、おんなじ空の下で、おんなじ星で、私もきっと生きてるから。 長くて下手な文になっちゃったけど、最後まで読んでくれて、ありがとう。
みこりん 10代以下 2025/3/27 私はつい最近、何なら今もクラスメイトにいじめられています。 一度、もういいやって、疲れちゃった、ってなって、YouTube見てから 自殺しようと思ったんです。だけど、ある動画見たら、馬鹿らしくなっちゃって、 その動画の内容が、まず主人公の友達が、「昔友達に死にたいってぼやいたことがあってさ」 そしたらなんて言われたと思う？「死ぬなら裸で死にな」 主人公「なにそれ恥ずいじゃん」 友達「恥ずかしいと思うなら、人にどう言われてもいいと 思えないならまだ死んじゃダメだよ」 友達「だーかーらー私はまだ死ねないの」 っていう動画でその動画見終わったときには泣いてて、 私にはまだそれだけの覚悟はないし、 死んでも楽になんかなれないのかなって 今思えばたった一本の動画。でも、その動画がなければ 今私があなたに手紙を書いていることもなかったかもしれません。 そんな思いでこの手紙を書いています。 悲しいことがあるからこそ、嬉しいことが嬉しく感じるし、 あなたが思ってるほど人生いいものじゃないし、わるいものでもない。 だから人間はきっと色々ありながら「生きて」いるんだと思う
ロボ #君たちに希望を 10代以下 2025/3/20 生きててくれてありがとう。 息を吸っててくれてありがとう。 心臓動かしててくれてありがとう。 瞬きしてくれてありがとう。 手を動かしてくれてありがとう。 この投稿を読んでくれてありがとう。 みんなに気を使ってくれてありがとう。 けど、もう疲れちゃったんだよね。 こんなに「ありがとう」があるのに。 当たり前で終わっちゃう、この世界が。 本当におかしいと思う、俺がいて。 いままでお疲れ様。 頑張ってくれて、ありがとう。 みんなに希望を。 ロボより
山猫 10代以下 2025/3/19 ネットで知り合い、仲良くなり付き合った彼女がいるけど、その彼女は父や兄から性的虐待、そして母からほぼ育児放棄されていて、友達(？)から川、階段などから落とされたり、駅のホームから落とされそうになっていて、精神的にも不安だし、心配で、何も出来ない自分が悔しくて、せめて、心の拠り所であれるようにありたい。そして、会った時に沢山慰めて、愛して、生きていて良かったと思えるような生活を送らせてあげたい。 少なくとも誰か一人でもそう思ってくれる人がいるとわかっていて欲しい。
じょん 10代以下 2025/3/18 私ももう全部やめてしまいたいです。 あなたも、そうですか？ いつか一緒に美味しいご飯をたべましょう いつか、一緒に星を見に行きましょう いつか、一緒に枕投げをしましょう いつか。 私もう全部やめたいことばかりだけど、すこしまだ頑張るから、あなたも、どうか、お元気で。
私、歌を作ったんだ。ここに浮上しなかった数ヶ月の間に。自分に向けて。そしてここにいる人に向けて。歌詞だけでも、見てほしい。救えるなんて思ってないけど、見てほしい。
「君へ＿何者でもない僕だから出来ること」
もしも君が死にたいほど苦しくなったら僕には全部はできないけど
痛いほど抱きしめるから その時は僕を頼ってほしい
何も変えられなくても 君の声を聞かせてほしい
悲しみも 苦しみも 半分こしよう
偉そうなこと言えるほど 立派になんか生きてないけど
くだらない普通に 弾かれてしまわぬように
必死に生きてきたんだよ
それはきっと君も同じで
自分を見失うのも 泣けなくなるのも
一生懸命に生きた証なんじゃないかな
壁にぶつかるのは 上をむこうとしたから
どうしようもなくなったのは 諦めなかったから
もしも君が遠くへ行きたくなるほど悩んだら
僕はすぐに君のもとへ
靴を履かずに駆けつけて その時は僕が全力で止めるから 君は望んでないかもしれないけど そんなのどうだっていい
だって僕は君がいないと寂しいから 独りにしないでよ
もしも胸が消えたいほど傷んだら 僕には全部はわからないけど
なにかしてあげたいから その時は僕を頼ってほしい 君の願い全部は叶えて あげられないけど
胸の痛みも 孤独も ぶつけてほしい
偉そうなこと言ったって そう簡単にできることじゃないけど
矛盾にまみれた世の中で 狂ってしまわぬように
精一杯にやってきたんだよ
それはきっとみんな一緒で
自分を殺したのも 笑えなくなったのも
自分と向き合った証なんだよ
道に迷うのは ゴールしようとしたから
立ち止まってしまうのは 諦めなかったから
他人の駄目なところを探している そんな自分に嫌気が差すね
「いっそ 生まれなかったことにできたら。」なんて馬鹿げたことを考えたり。
狂った世界の中で 矛盾に満ちた感情が
今日も蠢いている
やっぱ怖いな どれだけ大きくなっても
消えないこの思いに飲まれそうになる
ワガママだってのもわかってるけどさ
まだ信じてもらえないと思うけど 嘘にしないから 「君は生きていいんだよ」
あとちょっと、ねぇ、あとちょっとってそればっか 耳にタコができそうだ
「結局さ、こんな歌しか歌えないんだ、ごめんな。」
でもさ ありきたりでいいから 伝えさせて
「君に生きてほしいんだ」
やっぱダメかな。何が言いたいかわかんないってまた言われちゃうかな。はっきりしろよっていつも言われる。これじゃ届きませんか。それでも良いから。この曲は、救いたいけど救える気がしない人の曲。数カ月かけて書いたんだ。君のために。ありがとう。
ここに来ると、支える側に来ると
大丈夫、頑張ったねの声でいっぱい。
優しい声で溢れている。
もし、この声が世界でいっぱいだったら、
世界は、イジメや、虐待がなくなっていたはず。
そんな世界があればな。
でも、こんなに大勢の人がいる。
私は、大好きだった。
優しい声がひとつひとつ大切な宝物です。
自分はいつか必要とされる人間です。
自信を持ってください❗️
いつでも、私達がいます。
辛くなったらここに来ればいい。
辛くて死にそうなときは好きなことをすればいい。
元気を出す魔法をかけます！
「しにたい、しにたい、飛んでけ！」 （えいっ！）
元気出ましたか？ （元気でなかったよね…）
で、でも、くすっと笑えませんでしたか？
作り笑いでしたか？ 自然と笑える自分をどうか見つけ出してください。
あなたが、自然と笑える自分 本当の自分を見つけてください。
その思いを私は、心の底から本気で応援しています。(⌒▽⌒)☆ 湖月より。
なぜだろう。
死にたかった時の自分に戻りたいと思っている
なんで？？
辛かったのに。毎日泣いていたのに。
苦しかったのに。 寂しかったのに。
誰か教えて
久しぶりに支える側を書くなぁ、
やっほ、
少し自分語りさせてもらうわぁ
今日俺は、2人
人が居なくなった。
心に溜め込んでいた、我慢が
全て崩れて。
俺はギャンギャン、みんなの前で泣いたわ。
塾だってサボって
人がいるところで急に座り込んで泣いた。
けどな、けど。
その2人は、俺の所へ戻ってきたんよ。
しかも、俺は泣いたことで
我慢が全て、軽減した気がした。
絶望からまた上に登って、もどって？
来れたんだよ。
そう。
俺が言いたいのはね
絶望の最後の最後の最後まで行っても
必ず救いの手はあるよ。
今日の俺みたいに、
もう誰もいないって思っても
救ってくれる人間がいる。
なんでそう言えるかって？？
俺が君を救うからだよw？
当たり前だけどさ、
人間って手を手を取り合う生き物じゃん？？
けどできねぇ人間がいる。
だから俺らが入れないの。
けど俺が一つの手を救うと、
まだ君の手がひとつ空いてるっしょ？？
それでまた人を救うの。
そうして手と手を取り合って
生きていける社会になりますように。
〜
ストレス発散おすすめ
・泣くこと
・苦しいことをここで吐き出す
・ただただがむしゃらに走る
・深呼吸する
・寝る
・ゆっくりとした落ち着く歌を聞く
その他あるけどおすすめ出来ないなぁ（
最後
ー【君は1人なんかじゃないよ。
私も辛くて何度も何度も死にたいと思ってしまった人間だから死にたいと思ってしまう人たちの思いを否定する気はさらさらないよ。みんなの死にたい、消えてしまいたい人からの手紙を読むと私は涙が止まらなくなる。実際にあなたに会ってゆっくり話を聞いて優しく抱きしめてあげられたらどんなにいいかと考えるんだ。でもそれはできないね、ごめんね。ここで手紙を書いている人読んでいる人はきっときっとすごく優しい心を持っているんだろうな。死にたい、消えたいと思ってもいいよ。その思いを否定するのは違うと思うから。でもねいつか出会えるかもしれないあなたに私は生きて欲しいと思ってる。こんな拙い文章でごめんなさい。読んでくれてありがとう。またここに書きにくるね。
うちの友達が変えたいと言っていた
びっくりした
うちが生きてる理由は貴方なのに
ねえカフェラテ・ココアちゃん（改名）
聞こえてる
学校違うけど全然会えないけど
なにかあったら話し聞くからね
よく頑張ったね。
今まで耐えたね。
もう今すぐにでも死んでしまいたいほどなのに、
よく今生きてるね。
頑張った、頑張った。
もう頑張らなくてもいいんだよ？
息抜きしよう？
ね？
あなたはやさしいから、みんなが投げた言葉を
すべて受け止めてしまうんだよね。
ドッジボールと一緒。
全部キャッチしなくてもいいんだよ。
悪いのはよけて、良いものだけ受け取って。
じゃないと、あなたがもっと壊れてしまう。
そんなの、私は嫌だよ。
辛かったら、私も手伝う。
私もあなたのことを手伝う。
みんなが投げてくる悪いものを一緒に避けて、いいものだけ一緒にキャッチするの。
一人ぼっちがいやなら、孤独がいやなら、
いつでも言って。
私はここに居るよ。
みんな、あなたの味方は、ここにいるからね。
今日はそれだけ伝えにきた。
私はあなたの味方だよ。
今まで本当に頑張って生きてきたんだね、
死のうと思ったことも何度もあったんだね
でもね、あなたは本当に大切な存在。
わたしはあなたの顔も名前も知らないけれど、あなたは心を持つ一人の人間。
そんなあなたをわたしは大切に思います。あなたが死んでしまったら、私は悲しいです。
周りに悲しむ人がいなくても、あなたが自ら命を絶つ姿を想像すると、涙がでます。
でも、わたしの税金が少しでも、こういう人たちを救うために使われるなら、それは嬉しいことだし、希望に思えます。福祉や生活保護に頼ってみませんか？
生活保護を嫌う人もいるけれど、自分の税金が誰かの命を救うことに使われるなら、それが生きる活力になる人もいます、わたしがその1人です。
もし あなたがこれから出会う たくさんの人たちも、あなたと出会えなくなるのは悲しい
もし これから出会う たくさんの人もきっと あなたのことを大切に思うでしょう
だから、死なないで
あなたは経験から、人間の心の痛みを理解できる人だと思います。
あなたは他人を責めず、自分を責め続けている、でもそれはあなたが優しい人間である証拠です。
周りに迷惑をかけず生きている人間なんて存在しません。
でも、優しいあなたは他人を責めず自分を責め続けています。
その優しさを強みに、人の助けになる仕事を目指してみてはどうでしょう…
優しい人間が死ぬのは本当に悲しいです。
あなたが存在することは、この世界にとって大きな宝物です。あなたが存在することで、誰かの人生が変わるかもしれない。
あなたの存在が、誰かの希望になるかもしれない。
だから、どうか、生き続けてほしい。
あなたは決して一人じゃないんだよ。
だから、死なないで、お願い
約2年前、自殺を考えていた者です。
ずっと消えてしまいたいと思いながら生きてきました。
毎日毎日、虚しさに押しつぶされそうでした。
ですが、暗闇の中をもがいてもがいて、先日やっと、幸せを感じられるようになりました。
いま、みなさんは、人には理解できないほどの苦しみのなかにいるかと思います。
でも、どんなに苦しい、先の見えない真っ暗闇にいても、希望があることを忘れないでください。信じています。
私、頑張れって言わないからさ。だってもう十分頑張ってるもん。だから、人生楽しんで。無理しないでいいんだよ。周りに合わせなくって良いんだよ。自分を嫌わなくいで。こんなに無理してて優しい人が、酷い人なわけがないんだから。
ごめんなさい。これはただ前に私が言われたかったこと。私が今言うことによって、少しだけでも誰かを楽にできますように。
家族が嫌いな人へ
家族は一緒に住んでいるだけの他人です。
ぐちぐち言ってくるただの他人なのです。
そう思うとまだマシと思えるはずです。
ゆづなより
『心が海の底に落ちるような、沈むような経験も
きっとされると思うんですけど
僕たちは高らかに「大丈夫」と
今歌っておきたいと思います。
あなたは一人じゃないし、
いつか誰かが見つけてくれるとそう信じてます。
いつか辿り着きます。』 by大森元貴
見てくれた方へ
はじめまして。
今までよく頑張りました。
辛かったですよね。
怖かったですよね。
そんな怖い闇に包まれて生きてて、
頑張りました。私から100点をあげます。
私は、最初は人間が苦手でした。
喋りかけられるといつも、固く石のようになってしまいました。
でも、ここに来てからは、自信がつきました。
おすすめの曲、サイトを教えてくれ、怖いから
少しずつ離れていくことができました。
私も恩返しをします。
オススメの曲
・天使の涙
・心の奥
・回る空うさぎ
おすすめのサイト
・かくれが
・宛名の無い手紙
これくらいなんだ。ここまで見てくれて、ありがとう。
湖月より
「魔笛」の舞台を観て、不意に涙がこぼれそうになった。
パパゲーノという、どこか憎めないお調子者のキャラクターに、まさかこんなにも感情を重ねることになるとは思ってもいなかった。
私は、かつて自殺を考えたことがある。
東京での大きな失敗のあと、誰にも言えず、ずっと心の奥で葛藤していた。
どうやって、どこで死のうかと具体的に思い描くようになり、そのたびに自分の中にある想像上のロープを思い浮かべた。
「私はいつでも死ねる」。そう自分に言い聞かせて、恐怖や不安をねじ伏せようとした。
でも、それは自尊心や“生きたい”という願いを犠牲にして、不安を無理やり押し込めていたにすぎなかった。
そんなことを続けていたら、自分の中から、何もかもが消えてしまいそうだった。
出口のない日々に、私は時の流れに身を任せるしかなかった。
実家に戻り、気力は枯れ、ゲームとベッドに身を預けながら、ただ生き延びるだけの毎日を過ごした。
それでも3年、4年と経つうちに、少しずつではあるけれど、心の霧が晴れてきた。
「魔笛」の舞台で、パパゲーノがロープを取り出し、命を絶とうとする場面がある。
いつも明るくておしゃべりな彼が、静かに絶望に沈むあの瞬間。
観客の誰もが息を呑んだ。
首にロープをかけるしぐさ。それは、かつて何度も頭の中で思い描いていた、自分自身の姿そのものだった。
だからこそ、涙が止まらなかった。
しかし、そのとき——童たちが現れ、彼の死を止める。
まるで「あなたは死んではいけない」と告げる天の声のように。
そして、パパゲーナが現れたとき、彼の表情にふたたび希望の光が差し込む。
人生のどこかに、こんなふうに声をかけてくれる存在がいること、それがどれほど救いになるかを、私は知っている。
「パパゲーノ効果」という言葉がある。
自殺を思いとどまった経験を共有することで、同じように悩む人の命を救うという考え方だ。
NHKにも「パパゲーノ」というサイトがあり、体験談が投稿され、多くの人に届けられているという。
「魔笛」の物語は、何百年も前のものなのに、今もなお私たちの心に寄り添い、生きている。
最後に言いたい。
死んでいい命なんて、この世にはひとつもない。
どんなにつらくても、きっと誰かが「あなたは生きていていい」と告げてくれる。
私自身、たとえ時間を無駄にしてでも、生きていたいと思う。
それが、私にとっての「生きる」ということだから。
私にとって生きることは、たいていが苦しみで、その中にほんの一瞬だけある幸福を頼りに生きている。
だからこそ、その苦しみを少しでも軽くしていく方法を、これからも模索していきたい。
どうすればいいのか。どうやって生きていけばいいのか。
これからも、迷いながら、探し続けていくのだろう。
久しぶりにここに来たよ
5ヶ月ぶりくらいかな
最近は前より楽になってあまり来なくなってたんだ。
約半年前、学校に行くのがすごく怖くなって、相談先もなかった私にとって
ここは自分の気持ちを吐き出せる唯一の場所になってた。
あのとき、ここで同じように悩む人たちや
手を差し伸べようとしてくれる人たちの言葉に救われたよ。
自分が「消えたい」って手紙を投稿した後に、
優しい人の手紙が新しく投稿されるとね、
まるで返事をくれたみたいですごく嬉しかった。
ありがとう
ここまで読んでくれているキミは
きっと、
いや「絶対に」優しい人だよ。
優しくて、頑張り屋さんな人。
もうキミはじゅーぶんがんばってるから、
これ以上、無理しちゃだめだよ。
…ごめんね、無理するなって簡単に言ってほしくないよね。
無理しなきゃ生きていけないよ、お前に何がわかるんだよって、そう感じるよね。
全然、私のことは恨んでいいから。なんだよてめえ、って思ってていいから。
それでも、キミにはこれ以上無理してほしくないの。
自分を追い詰めてほしくないの。
生きて、ほしいの。
無理しないことと生きることって矛盾してると思う。
無理しない生き方なんてあるなら教えてほしいよね。
一緒に、生きよ。
キミがどこにいるのかわからないけど、おんなじ空の下で、おんなじ星で、私もきっと生きてるから。
長くて下手な文になっちゃったけど、最後まで読んでくれて、ありがとう。
私はつい最近、何なら今もクラスメイトにいじめられています。
一度、もういいやって、疲れちゃった、ってなって、YouTube見てから
自殺しようと思ったんです。だけど、ある動画見たら、馬鹿らしくなっちゃって、
その動画の内容が、まず主人公の友達が、「昔友達に死にたいってぼやいたことがあってさ」
そしたらなんて言われたと思う？「死ぬなら裸で死にな」
主人公「なにそれ恥ずいじゃん」
友達「恥ずかしいと思うなら、人にどう言われてもいいと
思えないならまだ死んじゃダメだよ」
友達「だーかーらー私はまだ死ねないの」
っていう動画でその動画見終わったときには泣いてて、
私にはまだそれだけの覚悟はないし、
死んでも楽になんかなれないのかなって
今思えばたった一本の動画。でも、その動画がなければ
今私があなたに手紙を書いていることもなかったかもしれません。
そんな思いでこの手紙を書いています。
悲しいことがあるからこそ、嬉しいことが嬉しく感じるし、
あなたが思ってるほど人生いいものじゃないし、わるいものでもない。
だから人間はきっと色々ありながら「生きて」いるんだと思う
今日を生きた
死にたいと思いながらも生きてる
生きたくないのに生きてる
それだけで偉いよ！
頑張れじゃない頑張ってる
生きててくれてありがとう。
息を吸っててくれてありがとう。
心臓動かしててくれてありがとう。
瞬きしてくれてありがとう。
手を動かしてくれてありがとう。
この投稿を読んでくれてありがとう。
みんなに気を使ってくれてありがとう。
けど、もう疲れちゃったんだよね。
こんなに「ありがとう」があるのに。
当たり前で終わっちゃう、この世界が。
本当におかしいと思う、俺がいて。
いままでお疲れ様。
頑張ってくれて、ありがとう。
みんなに希望を。 ロボより
ネットで知り合い、仲良くなり付き合った彼女がいるけど、その彼女は父や兄から性的虐待、そして母からほぼ育児放棄されていて、友達(？)から川、階段などから落とされたり、駅のホームから落とされそうになっていて、精神的にも不安だし、心配で、何も出来ない自分が悔しくて、せめて、心の拠り所であれるようにありたい。そして、会った時に沢山慰めて、愛して、生きていて良かったと思えるような生活を送らせてあげたい。
少なくとも誰か一人でもそう思ってくれる人がいるとわかっていて欲しい。
私ももう全部やめてしまいたいです。
あなたも、そうですか？
いつか一緒に美味しいご飯をたべましょう
いつか、一緒に星を見に行きましょう
いつか、一緒に枕投げをしましょう
いつか。
私もう全部やめたいことばかりだけど、すこしまだ頑張るから、あなたも、どうか、お元気で。