みんなと同じにならなくていい
ちゃんとしなくていい
1日1日　必死に食らいつく日もあれば
もういやだってなる日もあっていい
しんどくなったら心を休ませてあげよう

いっぱい寝る。おいしいものをゆっくり食べてみる。推しを眺める。ただただ空を眺める。

そんな気力がなかったら、目を閉じて、深呼吸をしてみよう

あなたなりのやり方で、あなたの心に手当てしてやわらかいおふとんに寝かせてあげよう

今日まで生きてきた、それはすっごく頑張った証
生きててくれて、ありがとう

※ここのカテゴリーで書くのは初めてです。不快な思いさせたらごめんね！

「笑わなくていいよ。」初めての優しい言葉。

耐えきれなくて、死にそうなときに、

大好きな先生が言ってくれた言葉。

なんでだろー？って思ったら、「いつも無理に笑ってるでしょ。」

って、言われて。あっ、気づかれてたんだ…でも不思議。

笑ってるのに…そんなことは置いといて、

世の中には、こんなに頼れる人がいるんだ。思ったね。

でも皆はいるのかな？　頼れなくて自殺しちゃうのかな？

でも大丈夫！2つあるんだけどね。

1つ目は「自分にご褒美を上げよう！」

頑張ったときは自分にご褒美！例えば、テストを頑張った。

頑張って生きた！そんな何気ない日常でもいいんですよ？

私のおすすめは美味しいお菓子（クッキーとか、ケーキとか…）に紅茶！（甘いやつね）

ちょっとしたものでも、意外と、心が軽くなります。

2つ目！「自分には、優しく！」

さっきのと、ちょっと似てるんだけどね、自分の首を絞めに行こうとしたり、

心が痛くなるような、言動はやめてほしいです。

私は自分で言うのも何なんですが、「誰かが犠牲になるなら、絶対に自分が犠牲になります。」

なんてよく言います。　さようなら…

お疲れ様
よく頑張ったね
ゆっくり休んでね

どうしても助けたいのに言葉が出ない
涙ばっかり溢れて
肝心の言葉が出ない
でも
なんで辛いのか、なんで消えたいのか、理解しようとすること、支え続けることは絶対にやめない
一生かけてもいいずっとそばにいるから
だってさ、
消えたいくらい辛いのに
今まで生きてきただけで何にも替えがたい程偉いんだよ？

あれ？

また

友達の

傷が

増えてる

気のせい？

今も私は消えたいと思っています。でも黒いチューリップの花言葉を聞いた時、悩んでた事を軽く捉えられるようになってきました。でも気持ちが落ちる時は落ちるし泣く時は泣く。消えたくなる事は変わらない、でも少しでも考え方が変わった自分を少しでも褒めたい。今の私は寝る事も食べる事も「悪い事」だと考えてしまいます。それでも何か自分が笑顔になれる事があるならそれだけで頭いっぱいに出来る時間を作れればもう大優勝。一緒に頑張ろう。貴方は1人じゃない。

苦しいとか死にたいっていうのは絶対甘えじゃないと思う､本心で言ってるってわかる､でもだからって私にできることは何もなくって本当に悔しい､あなたをぎゅって抱きしめて何もせず何も考えずただ時が過ぎるのを一緒に待つことができれば､､､自分よりも苦しい人がいるんだ､だから自分は辛いってことを言ってはいけないんじゃないかってそんなこと思わなくてもいい、苦しいものは苦しいし、それは人によって感じ方も違うから誰が一番辛いとかはないよ、だから今は自分が辛いって少しでも感じるなら限界だって気づくことが出来てるならそこから逃げて､逃げて逃げて逃げた先でも辛かったり、逃げる勇気が出なかったりするならとりあえず目を閉じて自分を抱きしめてあげて　
私の言葉で誰も傷つくことがないことと、
あなたを傷つけるものが消える事を願っています

死にたい、消えたい人…言いたいことがあります。
誰かに話すのが難しいかもしれないけれど、あなたが感じているその痛みは、決して無駄ではなく、意味のあるものです。世界にはあなたを理解し、支えてくれる人が必ずいます。その苦しみを誰かと分かち合うことができたとき、少しだけでも心が軽くなることを信じてほしいです。今、心が折れそうなあなたに伝えたいのは、「そのままでいい」ということ。あなたは大切な存在であり、これからも生きていく価値があることに気づいてほしい。明日がどうなるか分からなくても、今のあなたの気持ちに寄り添い、少しずつ前に進む力を持っていると思います。
もし、誰かと話すことで少しでも心が軽くなるなら、無理せずその手を伸ばしてみてください。少しの勇気が、あなたを支えてくれる力になることを信じています。

生きられない人もいるんだよとか言うけどだったら私達は死にたくても死ねない人だと思う。寿命でも分けてあげられたら良いのにね。

結果自分を苦しめる人は、味方してる人だろうと敵認定していいと思います
たとえ親でもカウンセラーでも病院の先生でも
私でも

これを見てくれてるあなたへ
今日という日を一緒に生きてくれませんか？毎日辛くて苦しい想いをしてると思います、でもあなたは1人じゃない、私がついてるから大丈夫
これを見てくれたあなたが少しでも長く生きて少しでも笑えますように、どこかの誰かより

死ぬか生きるか選択は二つだけ。
消えることも楽になることもできない。
生きるか死ぬか。
それだけの話。

あなたは生きたいですか？

あなたは今、死にたいですか？私は死にたいです。死んっだって誰も悲しまないし逆にもう恨まれないし、バカにされないし、でも、死んっだってこの地獄から逃げれないんだよ？

「自殺は、殺人と同じ」

生きたいのに生きれない人もいることを知ってほしい。

大丈夫です。

やっほー、
今、

生きてる？

貴方の大切な人は、誰ですか？

死にたいけど死にたくない
生きたくないけど生きたい
わがままもいい加減にしろよ自分
別に今の環境が辛いわけじゃないんでしょ
すごく辛いわけじゃないんでしょ

なら　頑張れよ　なんで　できないんだろう

私ね、あるサイトで、「来世は鳥になる」って投稿したんだ。

そしたら、「私も来世は鳥になるって決めてる。もし貴方も鳥になったら、一緒に飛ぼう。」

ってきて、約束してくれたんです。

ちゃんと、守ってくれるかは、心配だったけど。

生きているかな？

昨日のことだったんだけどね！

ただ、嬉しかった。

皆には、世の中には意外にいい人はいるよ？