鬱が彼女。 10代以下 2026/10/20 死にたくなるほど辛い日常。 死にたくなるほど嫌な現実。 死にたくなるほど苦しい学校生活。 死にたくなるほど馬鹿みたいに嫉妬。 死にたくなるほど周りが羨ましい。 死にたくなるほど才能がない。 死にたくなるほど家族が怖い。 死にたくなるほど未練残る。 死にたくなるほど心が痛む。 死にたくなるほど大好きな子を思い出す。 死にたくなるほど自殺未遂で終わる。 死にたくなるほど悪夢を見る。 死にたくなるほどトラウマ思い出す。 死にたくなるほど母親を思い出す。 死にたくなるほど陰口聞こえる。 死にたくなるほど病が悪化する。 死にたくなるほど周りからの冷たい視線。 死にたくなるほど見たくない点数。 死にたくなるほどしんどい部活。 死にたくなるほどまた比べられる。 死にたくなるほど僕を置いていく。 死にたくなるほど背中が見えなくなる。 死にたくなるほど声が出にくくなる。 死にたくなるほど辛さは増していくばかり。 死にたくなるほど嘘つきになる。 死にたくなるほど苦しんで苦しんで我慢する。 死にたくなるほど信じられなくなった。 死にたくなるほど苦しくなった。 死にたくなるほど愛犬を思い出す。 死にたくなるほど君の姿を想像する。 死にたくなるほど嫌な現実が目の前。 死にたくなるほど馬鹿げた作り笑い。 死にたくなるほど重い自分。 死にたくなるほど現実逃避しちゃう。 死にたくなるほど自分のいいところ見つけれない。 死にたくなるほど人間という生き物が怖い。 死にたくなるほど理解ができない。 死にたくなるほど嫌な気配がする。 死にたくなるほどカッター持つ。 死にたくなるほど薬がいつのまにか手にある。 死にたくなるほど俯く。 死にたくなるほど外に出れない。 死にたくなるほど暴言言われる。 死にたくなるほど不幸になる。 死にたくなるほど神様は見捨てる。 死にたくなるほど泣いてしまう。 死にたくなるほど頭が痛くなる。 死にたくなるほど逃げる。 死にたくなるほど自殺をする。
アレン 20代 2026/10/20 10代の頃「とりあえず二十歳の成人式を親に見せたらどこかで死のう」と思っていた。もちろん原因は全て苛めだった。傷付いて笑うことすら忘れて毎日虚ろに道路を見つめてた日々｡自転車通学中「今なら突っ込めるかな？」何度も考えた。今もグレ－ゾーンで生きづらさを感じながら必死に生きてる。でも、車の免許はまだ取れない。「死にたい」といったら精神科に止められた。死にたい気持ちが癒えるまでは車の免許はまだ先になるね。理解はしているつもりだ。だけど悔しい。周りは出来て自分だけが…。今でさえ人と関わるのが怖い……｡ゲームの世界の方が全部味方して肯定してくれるから。
しま 50代 2026/10/20 体が動かなくて、気持ちも落ち込みが激しくてパートを休んだ。安定剤を10錠飲んで睡眠薬も抗うつ剤も風邪薬も頭痛薬もたくさん飲んだのに、一向に眠気がこない。悪夢も見るが睡れると現実逃避ができる。私が唯一安心できる場所。苦しい。「もっとつらい人がいる」なんて言われても、私のつらさと他人のつらさは比較できない。私がつらいからつらい。
open 10代以下 2026/10/20 檻のある自由なんて何が幸せなの？ 限られた範囲で自由にしろって自由じゃないじゃん なんで人生が他人に操作されるの？ 人って都合で構成されてて都合で生きるんだね 好都合か不都合かで決めるんだね 人間嫌い。人間不信。 人間に生まれなかったらよかった。
あ 10代以下 2026/10/20 しにたい もっと考えて行動しておけばよかった 人に頼ればよかった 私しか頼れる人がいないんだなって思わなければ良かったのかな 触らせてくれないと死ぬって言われて許さなければ良かった 毎日教室で触られて放課中ずっと触られてた給食の後の時間も。 しにたいって何回もきいて自分も辛くなってたけど あっちは話しかけ方分からくてしにたいって言ってただけだった 触られるのを拒否したらクラスの人に私の陰口してた。大きい声で悪口も言われた。私が座ってた席嫌だから変わってって目の前で言われてた時もあった。 クラスの女の子にも無視されるようになった 誰にも相談できなくて勝手に病んでって不登校なって摂食障害になった 騙された自分が悪い、許したのも悪い 何を間違えなければ良かったんだろ しんどい 身体が気持ち悪い
カワヅ 10代以下 2026/10/20 努力があっても、必ず実る訳では無いんだなって 将来の夢とか目標とかあっても、砕けることもあるんだなって 人権はあっても、選択肢は無いんだなって 幸せなはずでも、幸せになれないんだなって どうしてこんなにも残酷な世界なのだろう？ どうして何も犯していないのに「地球」という名の牢獄のような場所に入れられてるんだろう？ 俺には理も未来も幸せも分かんないよ
. 10代以下 2026/10/20 人助けのつもりが人助けにならなかったり、それを知らない人に叱られたり、疲れちゃうね。好きになった人達にも好かれないしどうしようね。ずっと色々なこと考えて寝れなくなったり動けなくなったり、怠惰なだけだって思いながらも行動できなくてそんな自分嫌になったり。こんななら死んじゃいたいね。賢くなりすぎたり、知りすぎても駄目みたいって難しいね。分からなかったあの頃に戻りたいのにあの頃が憎かったりもして本当に難しい。どうすればいいのかな
tako 40代 2026/10/20 上手く生きられなくてごめんな自分。大事にしてあげられなくてごめん。愛してあげられなくてごめん。当たり前のことも出来なくてごめん。心も体もボロボロで毎日辛い思いさせてごめん。こんなに長い間一緒に生きてくれてるのになんの恩返しも出来なくてごめん。酷いことばっかり言ってごめん。褒めてあげられなくてごめん。傷つけてばかりでほんとうにごめん。
あ 10代以下 2026/10/20 なんで上手くできないんだー周りはみんな上手くやってて、申し訳ない いつも迷惑かけてばっかりだー、周りから下手くそって思われるのが怖い もう思われてるんだろうけどさ 逃げたいなー、涙止まんなくてくるしいなー でも、逃げたと思われるのも嫌だな、やるしかないんだろうけど、死んだらもう関係なくなるよなって思って、そう思ってる自分もやだ
のの 10代以下 2026/10/19 まえマインドノートがいいってはなししたでしょっ、？ それの書き方？書いてなかったからせつめいするねっ！ マインドノートはいろんな書き方があるんだけどののがしてる方法紹介するねーっ！ （ののは憧れの人や性格になるために使う） まず目標を書く ・〇〇な人になりたい （自分が憧れている人、性格を〇にかく） そのつぎに、それについて調べたこと、考えたことを書く ・〇〇になるためには〜する ・こうなるために自分は〜と考えた （見るだけで実践できるように詳しくねっ！） 実際にかんがえた、調べたことをする ・一気に全部が大変なら「今日は〇〇だけ頑張る！」って決めてるっ 実践してみてどうだったか（感想）や反省、次はどうするかを書く ・ふりかえり？的な感じで、こうできたからつぎはもっとこうする！ってかくと 憧れの自分に早くなると思うし、直しやすかったよ！（個人的な意見） 表にしてまとめたり、to doリストみたいにやることを整理したり！ マインドノートは自分磨きをするために使う！ 少しでも憧れに近づけるよう、いっしょにがんばろっ！ ながくてごめんっ、がんばってまとめたんだけどなぁ、。 みんなに役に立つといーなっ！ 無理して書がなくていいからねー！ みんなが落ち着けますよーにっ
つきみねこ 10代以下 2026/10/19 私の人生失敗だらけすぎてつらたん いつか私の失敗を誰かに知られたりしないかなとか 私のことそこまで誰も見ないはずなのにね。 なーんで気にしちゃうんだろ え？なんでこんな軽いノリなのって？軽くしないと辛すぎて死にそうだからだよ
死にたくなるほど辛い日常。
死にたくなるほど嫌な現実。
死にたくなるほど苦しい学校生活。
死にたくなるほど馬鹿みたいに嫉妬。
死にたくなるほど周りが羨ましい。
死にたくなるほど才能がない。
死にたくなるほど家族が怖い。
死にたくなるほど未練残る。
死にたくなるほど心が痛む。
死にたくなるほど大好きな子を思い出す。
死にたくなるほど自殺未遂で終わる。
死にたくなるほど悪夢を見る。
死にたくなるほどトラウマ思い出す。
死にたくなるほど母親を思い出す。
死にたくなるほど陰口聞こえる。
死にたくなるほど病が悪化する。
死にたくなるほど周りからの冷たい視線。
死にたくなるほど見たくない点数。
死にたくなるほどしんどい部活。
死にたくなるほどまた比べられる。
死にたくなるほど僕を置いていく。
死にたくなるほど背中が見えなくなる。
死にたくなるほど声が出にくくなる。
死にたくなるほど辛さは増していくばかり。
死にたくなるほど嘘つきになる。
死にたくなるほど苦しんで苦しんで我慢する。
死にたくなるほど信じられなくなった。
死にたくなるほど苦しくなった。
死にたくなるほど愛犬を思い出す。
死にたくなるほど君の姿を想像する。
死にたくなるほど嫌な現実が目の前。
死にたくなるほど馬鹿げた作り笑い。
死にたくなるほど重い自分。
死にたくなるほど現実逃避しちゃう。
死にたくなるほど自分のいいところ見つけれない。
死にたくなるほど人間という生き物が怖い。
死にたくなるほど理解ができない。
死にたくなるほど嫌な気配がする。
死にたくなるほどカッター持つ。
死にたくなるほど薬がいつのまにか手にある。
死にたくなるほど俯く。
死にたくなるほど外に出れない。
死にたくなるほど暴言言われる。
死にたくなるほど不幸になる。
死にたくなるほど神様は見捨てる。
死にたくなるほど泣いてしまう。
死にたくなるほど頭が痛くなる。
死にたくなるほど逃げる。
死にたくなるほど自殺をする。
10代の頃「とりあえず二十歳の成人式を親に見せたらどこかで死のう」と思っていた。もちろん原因は全て苛めだった。傷付いて笑うことすら忘れて毎日虚ろに道路を見つめてた日々｡自転車通学中「今なら突っ込めるかな？」何度も考えた。今もグレ－ゾーンで生きづらさを感じながら必死に生きてる。でも、車の免許はまだ取れない。「死にたい」といったら精神科に止められた。死にたい気持ちが癒えるまでは車の免許はまだ先になるね。理解はしているつもりだ。だけど悔しい。周りは出来て自分だけが…。今でさえ人と関わるのが怖い……｡ゲームの世界の方が全部味方して肯定してくれるから。
体が動かなくて、気持ちも落ち込みが激しくてパートを休んだ。安定剤を10錠飲んで睡眠薬も抗うつ剤も風邪薬も頭痛薬もたくさん飲んだのに、一向に眠気がこない。悪夢も見るが睡れると現実逃避ができる。私が唯一安心できる場所。苦しい。「もっとつらい人がいる」なんて言われても、私のつらさと他人のつらさは比較できない。私がつらいからつらい。
檻のある自由なんて何が幸せなの？
限られた範囲で自由にしろって自由じゃないじゃん
なんで人生が他人に操作されるの？
人って都合で構成されてて都合で生きるんだね
好都合か不都合かで決めるんだね
人間嫌い。人間不信。
人間に生まれなかったらよかった。
しにたい
もっと考えて行動しておけばよかった
人に頼ればよかった
私しか頼れる人がいないんだなって思わなければ良かったのかな
触らせてくれないと死ぬって言われて許さなければ良かった
毎日教室で触られて放課中ずっと触られてた給食の後の時間も。
しにたいって何回もきいて自分も辛くなってたけど
あっちは話しかけ方分からくてしにたいって言ってただけだった
触られるのを拒否したらクラスの人に私の陰口してた。大きい声で悪口も言われた。私が座ってた席嫌だから変わってって目の前で言われてた時もあった。
クラスの女の子にも無視されるようになった
誰にも相談できなくて勝手に病んでって不登校なって摂食障害になった
騙された自分が悪い、許したのも悪い
何を間違えなければ良かったんだろ
しんどい
身体が気持ち悪い
努力があっても、必ず実る訳では無いんだなって
将来の夢とか目標とかあっても、砕けることもあるんだなって
人権はあっても、選択肢は無いんだなって
幸せなはずでも、幸せになれないんだなって
どうしてこんなにも残酷な世界なのだろう？
どうして何も犯していないのに「地球」という名の牢獄のような場所に入れられてるんだろう？
俺には理も未来も幸せも分かんないよ
うるさい。静かな所に行きたい。何も聞きたくない
人助けのつもりが人助けにならなかったり、それを知らない人に叱られたり、疲れちゃうね。好きになった人達にも好かれないしどうしようね。ずっと色々なこと考えて寝れなくなったり動けなくなったり、怠惰なだけだって思いながらも行動できなくてそんな自分嫌になったり。こんななら死んじゃいたいね。賢くなりすぎたり、知りすぎても駄目みたいって難しいね。分からなかったあの頃に戻りたいのにあの頃が憎かったりもして本当に難しい。どうすればいいのかな
私の幸せは私が感じることだ。
あなたの幸せはあなたが感じることだ。
誰かが決めることではない。
上手く生きられなくてごめんな自分。大事にしてあげられなくてごめん。愛してあげられなくてごめん。当たり前のことも出来なくてごめん。心も体もボロボロで毎日辛い思いさせてごめん。こんなに長い間一緒に生きてくれてるのになんの恩返しも出来なくてごめん。酷いことばっかり言ってごめん。褒めてあげられなくてごめん。傷つけてばかりでほんとうにごめん。
なんで上手くできないんだー周りはみんな上手くやってて、申し訳ない
いつも迷惑かけてばっかりだー、周りから下手くそって思われるのが怖い
もう思われてるんだろうけどさ
逃げたいなー、涙止まんなくてくるしいなー
でも、逃げたと思われるのも嫌だな、やるしかないんだろうけど、死んだらもう関係なくなるよなって思って、そう思ってる自分もやだ
どうして周りの人達はそんなうまく生きれているんだろう
自分は行動全部が裏目に出てるのに。
ああ はやく死にたいな
まえマインドノートがいいってはなししたでしょっ、？
それの書き方？書いてなかったからせつめいするねっ！
マインドノートはいろんな書き方があるんだけどののがしてる方法紹介するねーっ！
（ののは憧れの人や性格になるために使う）
まず目標を書く
・〇〇な人になりたい
（自分が憧れている人、性格を〇にかく）
そのつぎに、それについて調べたこと、考えたことを書く
・〇〇になるためには〜する
・こうなるために自分は〜と考えた
（見るだけで実践できるように詳しくねっ！）
実際にかんがえた、調べたことをする
・一気に全部が大変なら「今日は〇〇だけ頑張る！」って決めてるっ
実践してみてどうだったか（感想）や反省、次はどうするかを書く
・ふりかえり？的な感じで、こうできたからつぎはもっとこうする！ってかくと
憧れの自分に早くなると思うし、直しやすかったよ！（個人的な意見）
表にしてまとめたり、to doリストみたいにやることを整理したり！
マインドノートは自分磨きをするために使う！
少しでも憧れに近づけるよう、いっしょにがんばろっ！
ながくてごめんっ、がんばってまとめたんだけどなぁ、。
みんなに役に立つといーなっ！
無理して書がなくていいからねー！
みんなが落ち着けますよーにっ
私の人生失敗だらけすぎてつらたん
いつか私の失敗を誰かに知られたりしないかなとか
私のことそこまで誰も見ないはずなのにね。
なーんで気にしちゃうんだろ
え？なんでこんな軽いノリなのって？軽くしないと辛すぎて死にそうだからだよ
なんで産んだのー？
勉強とかー考えるだけで消えたいし
将来とか考えたくないしー
なんで産んだの？
もう限界だよ、私
だから死なせて
普通に限界
いつもより心が重い
心臓あたりかな
前はこんな重くなかったのに
死にたい
死なせてください
なんであんな奴と関わったのか。
「あなたのため」という言葉をよく使う人は、大抵「自分(その人自身)のため」なのだと思う。
言っている本人は、ほとんど無意識なので本当にたちが悪い。
とても残酷だ。