手紙を読む

ら 40代 2026/1/4

消えたい
いつもいいイメージを思い浮かべようと努力するけど
すぐに汚れている自分が浮かんできて
やっぱりダメな人間だと気づく
とことん落ちて行く
つらい
普通に温かい場所で優しい笑顔に癒されたいだけなのに
こんな自分では相手にされない
不要な存在すぎて
選択肢にも入れてもらえるわけがない
いつもそうだ
勘違いも甚だしい
身の程知れ自分
消えてしまえ私
不要なんだから消えろ私

ふ 50代 2026/1/4

生きててごめんなさい
私は消えていなくなるべき存在でした。
なのに生きててごめんなさい
死んでお詫びしたい
もう消えたい

怜 10代以下 2026/1/4

毎日が不安で不安で仕方がない。教室が怖くて、辛くて、苦しくて、毎日のように保健室に
1時間逃げる。本当は1時間じゃ戻るのにはすごく怖い。別にいじめられているわけではない。いじめられていたわけでもない。小4から教室が怖くて、辛くて、苦しくて、なかなか教室に入れない。中1になっても克服できてないなんて、ダサいよね。別室登校を何度も進められた。でも別室登校できない。本当はしたい。その方が学校に行ける。学校は好きだから。学校が好きで教室が怖いって意味がわからないよね。でも別室登校しないのは、親が許してくれないから。別室登校をしている奴は弱いやつだ。私は弱い子に育ててないですそう言われてもう親に別室登校の話をしないってすぐに思った。保健室の先生と担任の先生は、限界来る前に絶対に教えて。お母さんを説得するから。って言っていた。そんなの無理だよ。どんなに言ってもお母さんを説得するなんてできない。その電話で理解して、僕が学校から帰ってきたら、絶対に怒られる。それが怖くて、限界が来ても言っていない。もうとっくに限界なんてきているでも言えないよ。助けてほしい。なんでこんなに怯えて、我慢して生きていかなきゃいけないんだろう。死にたい。なんてたくさん考えたでもできないから困る。
今は冬休みだけど、また学校が始める。はあまた辛くて、怖くて、苦しい場所に通わなきゃいけないんだ。親に相談してねって言われているけど相談なんてできるわけないじゃん。弱い子に育ててないっていうんでしょ。性別だって、学校のことだって、たくさん悩んでいるのに言えないんだよ。親のことを信じなさいとかいう人いるけど、僕は、親が怖い。お母さん、親を信じることができなくてごめんなさい。本当は信じたいよ。でもできないんだ。人間不信でごめんなさい。生きててごめんなさい。迷惑かけてごめんなさい。信じることができなくてごめんなさい。

三月 10代以下 2026/1/4

嫌だ何もできないごめんなさい。

いつも笑顔
おもしろいし
いじりがいがある

そんな感じのキャラを作る
でもホントの自分は
被害者ぶって
バカのふりして
何も知らないふりして
いつも笑顔なふりして
キャラを作って
ホントの自分なんて家族にも見せない
あー嫌だなー
ほんと一番キライなものは偽物の自分を作ってる自分

いつもいつも相手に嫌われる事を言ってこんなの当たり前

死んで詫びたいなー

あ 40代 2026/1/4

人はいつか終われるなら私は今終わりたい。つかれました

よす 10代以下 2026/1/4

お姉ちゃんがネットに依存した。学校に行かなくなった。鬱の診断がついた。入院した。母は毎日のように荷物を届けた。家族みんな怒りっぽくなった。習い事は1人で行った。他のおうちの子はお母さんが見ててくれてた。私だけ1人で行って1人で帰ってきて1人で冷凍食品を食べた。いい成績が出て少し遠い場所に試合に行けることになった。嬉しくてすぐ母に報告した。母は少し考えて1人で行くか棄権かどっちがいい?と聞いた。母に見ていて欲しかった。私は頑張れば頑張るほど母を困らせた。結局、1人で行ける年齢ではないと言われ棄権した。赤ちゃんの妹を涙を堪えながらあやした。学校の参観にも母は来なかった。父は医療の仕事をしているので緊急手術が入ると深夜でも仕事に行った。ほとんど家にはいなかった。あれから5年が経った。姉は成人した。今は一人暮らし。私は重度の起立性調節障害を発症した。私も学校に行けなくなった。母は不登校がトラウマになってるようで無理やり私を学校に連れていこうとする。元気に振舞わないと母が悲しむからしんどいことを隠した。そしたら主治医の先生に怒られた。今度は私が死にたくなった。隠してるけど。鬱じゃないよ。鬱じゃないから安心してね。生きるからねママ。

とき 10代以下 2026/1/4

不安で不安で仕方がないんです。
幸せな瞬間が無いわけじゃないのに、心から楽しめずに絶望の沼から這い上がれない自分が嫌いです。

学校に行きたくないのです。
僕の学校には不登校の人に寄り添ってくれる場所があります。教室に行かず学校に来るだけで良いというところが。
何がいけなかったのですかね?僕はそこにいると息が詰まってしまう。みんなは良いところと言います。僕が悪かったみたいです。
クラスには一番仲のいい友達がいるけれど、友達にこんなやつれた顔は見せたくない。もうこれ以上心配させたくない。
だから行けない。
家にいたくないから学校にいたいのに、学校にいたくなくて家にいる。
逃げ場なんてないのですね。
どうかこんな僕を許してください。
不良品の僕を。

suicide(Black Lily) 10代以下 2026/1/4

自分で「死にたい」って公に言える人が羨ましくてたまらない

人間失格 10代以下 2026/1/4

結局可哀想って思われたいだけなんでしょうね。

シニタイもキエタイもイキタクナイもツライも全部、自分が可愛いだけ。

自分がわからない。

誰だよお前。

あやか 10代以下 2026/1/4

消えたい。消えれることなら消えたいよ。でも消えれない。だからしかたなく生きている。でもどうせ生きるならずっと辛いと嫌だよね。だから楽しく生きようと頑張ってる。でも元気ってわけじゃないんだよね。寝たきりだったら優しくしてもらえるのかな、泣いたら優しくしてもらえるのかな、過呼吸になったら優しくしてもらえるのかな。そんな事を考えてただ生きている。汚いよね、、。

すー 10代以下 2026/1/4

私って昔から
愛されたくてしょうがないの
でもどうやったらいいのかわかんない
みんな私を見てくれなくて
ストレス溜まって被害妄想で死にたくなって
あの子やみんなのためを思ってやったことも
頑張ってくれてるで片付けて
あんなに助けを求めてたのに
もっと意見聞いてほしかったって?
まじなんなの
あとから冷たくしてたって言われたとき
あぁ私はその程度なんだねって
あんたにはわかんないだろうけどね
私めっちゃ傷ついてたんだよ
だから誰も冷たくできないような人になりたかった
太ってるから悪いのかなとか
痩せたらみんな可愛がってくれるかなとか
なんかちがう?
もうだれでもいいからさ
私のこと好きになってよ
私のこと一番にしてよ

せう 10代以下 2026/1/4

今日で17歳になったよ。

もう、いいよね。

ま。 50代 2026/1/4

生きていることが不安でしかない。

雛 10代以下 2026/1/4

今年中に成功させる

だれ 10代以下 2026/1/4

どんだけ悩んでも苦しんでも、結果に出なければ全く評価されないんだね
また最低評価押されるんだろうなー
避けたかったけどやっぱ無理だったか笑
最低評価、最低評価、最低評価、で、最低評価〜〜!!すごいね〜〜!!キミ、いつまでたっても学ばないね〜〜!!改善しようという気がないよね〜〜!!それでいいと思ってるよね〜〜!!いや、違うんですって。こんなに計画通りにいかなくて、すごくつらくて、怖くて、消えたかったんですって。
違うんだよ…
違うのに
評価されるのは、かみのうえだけ
てんすうだけ
じゅぎょうたいどだけ
せいとうりつだけ
いこーる、あたまのよさだけ
ごめん、もう無理だわ
ごめんけど、もう耐えられない
すみません、しにたいです

し 40代 2026/1/4

幸せな夢を見た
現実とは違う穏やかで悪意の無い夢
死にたい

無い 40代 2026/1/4

お先真っ暗

だれ 10代以下 2026/1/4

だれかーー助けて笑
なんでこんなにいつもいつもいつも何一つ思い通りにいかないんだろー
つらすぎ笑
休み明けのみんなの「成長した姿」に死にたくなるんだろうなあ
今もか
あんな思いもうしたくないって頑張ってたけど、所詮私だったわ
忘れてたけど私ってこういう人だった笑
何一つできない人間!!
自分のペースで頑張るのをしてたら終わりまーす!一瞬でぽいってされまーす!
…あーーーーーーーー……つらーー
もっと好きなことして、興味のあることして、自分なりに精一杯生きていける人生が良かった、なんて思うのはわがままだよね?
恵まれた環境に感謝しろ、だよね?
ごめんね、こういう人間で
消えたいーー

てつお 40代 2026/1/4

今日は職場の上司から仕事の失敗を前科ありと言われました。
方的な犯罪ではありません。 ですが、その上司からしたら前科=犯罪と同じと認識しているようです。
こんな職場では、やってられません。死にたい気持ちです。

ですが、この上司も前科者と言った瞬間にパワハラ確定の前科持ちです。逮捕されるべき、そして法の裁きを。

無になりたい 50代 2026/1/4

こんな私が母親になってすみません
私なりに一生懸命育ててきたつもりだけど、結局自分が一番だったのかも…
大学生の我が子が悩んでる
生きづらい人生になってしまうなら…
私と同じ道を歩むなら…
もう、いっそ終わりにしたい